Power of koncentrations- Vejen til Doing mere og opnå mere

Den effekt koncentration er et af de fantastiske gaver, som du og jeg har

Power of ConcentrationIf du kan udnytte koncentration –. udnytte din hjerne magt – Der er næsten ingen grænser for, hvad du kan gøre og opnå.

Koncentreret tanke er et af kendetegnene ved alle store læsefærdigheder og tænkere.

I vores moderne teknologiske tidsalder, de største innovatorer og movers i vor tid, Bill Gates og Steve Jobs, opfinderne af Microsoft og Apple har tydeligvis besad stor magt koncentrationsafhængige den rene effekt af koncentreret menes at producere vidundere denne alder.

Koncentration er en evne, som du har brug for succes, en evne som er afgørende for at overleve de krav af den moderne tidsalder.

Du også kan bruge magt fusion til gavn for dig og forbedre din livskvalitet.

FUSION ER EN medfødte evne

Du har magten koncentration – Vi har alle denne magt.

Når du begynder at gøre enhver opgave, især når det er en mental opgave, du straks udnytte din magt koncentration.

Desværre alle os få distraheret nemt.

Hvor kommer disse distraktioner fra?

Faktisk er disse distraktioner kommer fra dig. Du er kilden, styrken og den faktiske svaghed i at udnytte din magt koncentration.

Forestil dig nu, at intet vil forstyrre dig. Du kan bare trykke ind i denne medfødte magt og aldrig blive distraheret.

Forestil dig, hvad du kan og vil være i stand til at gøre og opnå!

Jeg ved, hvad du tænker. Du tænker kan jeg have teknik eller et værktøj eller måske måske en øvelse, der vil lade mig styre mit sind

Hvordan kan jeg undgå distraktioner

Lad mig give dig en nybegynder &';?? S motion :

Vær opmærksom på, hvad der sker i dit sind. Måske noget der generer dig, måske du nødt til at gøre en presserende e-mail, eller du bare dø for at kontrollere din status på facebook.

Alle disse er distraktioner. De vil holde og begrænse dig fra at handle med en øjeblikkelig problem

Hvis du ikke kan håndtere en øjeblikkelig problem, så du naturligvis ikke kan håndtere eventuelle langsigtede problemer … Endsige realisere eventuelle mål.

Fokus i, hvad der sker i dit sind. Beskæftige sig med dette problem i dag, og din morgen bliver bedre.

Nu er du klar over disse distraktioner, disse stressfaktorer, du derefter nødt til at tage en form for handling på det tidspunkt at frigive dem fra dine tanker.

Det kan være, at du nødt til at tilføje den til din to-do liste eller sende en hurtig tekst

Uanset hvad det er, sikre, at det &';. sa opgave, der kan ske umiddelbart, således at disse nagende irriterende tanker kan frigives fra dit sind hurtigt. Samt dette, du kunne bruge nogle re-forsikre selv-snak siger sådanne ting som “ Mødet er først i næste uge … der intet jeg kan gøre ved det i dag &";.

Dette vil hjælpe med at stoppe selv-nagende og stress på sindet

Løbende gøre denne form for øvelse vil hjælpe dig til lettere at identificere nagende tankerne uklarhed tanker, som du har brug for at sætte til side, så du koncentrere sig og mere klart tænke.

FREMME koncentrations- ANDRE effektive metoder

# Udfordringen af ​​Kedsomhed

Færdiggørelse vigtige arbejde, som ikke desto mindre er kedeligt eller verdslige kan teste dine beføjelser concentration.To overvinde denne udfordring, du har brug for pause til eftertanke og tænke på alle de grunde, hvorfor det er vigtigt at færdiggøre dette arbejde.

Tænk og visualisere alle de fordele og potentielle staffage at fuldføre opgaven vil bringe. Dette vil gøre det meget lettere at fokusere og koncentrere dit sind.

# Blokering distraktion

Der er mange åbenlyse distraktioner, der forhindrer os alle fra at koncentrere

Disse kan varierer fra person til den næste.

Min kæreste hader stilhed og kan kun fungere, hvis hun har noget musik eller tv på i baggrunden.

En ting, jeg skal gøre, når arbejder på en vigtig opgave ved mit skrivebord er at slukke min Blackberry enhed og også logge ud fra min e-mail-konto på min pc

For nogen tid, jeg &';. d have denne uophørlige trang til at besvare eller kassen hver indgående opkald eller ping af en tekst eller e-mail-meddelelse betyder, at jeg ville være konstant distraheret og så mit arbejde ville ofte tage dobbelt så lang tid at afslutte.

For dig kunne det være, at du skal slukke for TV'et, eller måske endda du skal have din arbejdsstation pænt og ryddeligt, før du kan koncentrere dine tanker

Uanset hvad det er, det &';. s meget vigtigt du prøver og belyse eventuelle distraktioner fra ligningen, hvis det &'; s forhindrer dig effektivt gør opgaven i hånd.

Når du udvikler dine beføjelser koncentration, vil du faktisk nå et niveau, hvor koncentrationen bliver automatisk for dig, det bliver din medfødte færdigheder.

Udryddelse alle interne og eksterne distraktioner vil gøre dig til at udnytte den naturlige magt koncentration, som igen vil se dig øge din produktivitet for at opnå så meget mere i dit liv
.