Comfort Zone Concept

Comfort Zone Concept

Jeg har aldrig set udtrykket comfort zone i ordbogen, men hvis det var der, jeg formoder, at det ville læse noget som dette:

Comfort Zone- A mental tilstand, hvor ingen progression mod den ene &'; s potentiale foregår

Jeg tror, ​​at min comfort zone er intet mere end en beslutning, jeg gør for at sætte grænser, og blinde mig selv fra muligheder, der er indstillet tydeligt før mig.. Det meste af tiden, når du laver noget gør mig utilpas, er det fordi jeg sjældent eller aldrig har gjort det før. Dette bringer usikkerhed, hvorfra størstedelen af ​​frygt stammer fra. Men vender usikkerhed og frygt er også her det største potentiale for vækst ligger. Efter alt, gør ting, jeg haven &'; t gjort før er temmelig meget definitionen af ​​vækst. Det bringer mig tættere på mit potentiale! For mig er der ikke noget mere givende i livet end fremskridt. Denne fremgang kommer gennem dristige konfrontation usikkerhed, en modstander, som, når de ledsages af frygt, kan være invaliderende, hvis jeg vælger at lade det tage over.

Igen er det et spørgsmål om at sætte grænser ved mine egne valg. Hvis jeg træffe et valg ikke at spørge en pige ud på en date, fordi jeg frygter at hun vil sige nej, så jeg gå glip af en date med den pige. Havde jeg stillede og blevet afvist, ville det samme resultat har fundet sted. Der er to forskelle i situationer: 1 - Hvis jeg spørger, er der en mulighed for pigen at sige ja og datoen faktisk sker. 2 - Beder midler overfor usikkerhed, der, uden at mislykkes, udmønter sig i fremgang og vækst, uanset hvad hendes svar er.

Jeg forestiller min comfort zone som en cirkel. Inde i denne cirkel ligger verden jeg er tryg ved. Hvad gør indersiden af ​​cirklen komfortable? Ord, der kommer efter min mening er tillid og kontrol, anlagt af erfaring. Folk taler ofte om at udvide denne kreds for at gøre vores comfort zone større. Jeg tror på at sætte mine mål højt og arbejde hen imod perfektion, så jeg spørger mig selv dette: Hvordan opretter jeg en endeløs comfort zone, hvor jeg er overbevist om med enhver situation, jeg nogensinde kunne muligvis står over for? Hvad dette spørgsmål virkelig beder er, Hvordan bliver jeg fortrolig med usikkerhed? Ved at blive fortrolig med det! Hver dag er der utallige muligheder for at opleve nye situationer. Jeg ofte undgå disse situationer. Det forhindrer mig fra at føle usikker. Men jo mere jeg står over for den ukendte, jo mere komfortable jeg bliver med de følelser, der er forbundet med at være i denne position. Jeg vil nå et punkt, hvor jeg fortæller mig selv, “ I don &'; t ved, hvad det endelige resultat vil være, men jeg har nu over usikkerhed så mange gange, at jeg er overbevist om tingene vil vise sig fint, og jeg ved, jeg er kommer til at lære så lad &'; s go for it &"!; Frygten vil forsvinde, og jeg vil frigøre mig fra min egen fængsel.

Jeg er på ingen måde udlede, at jeg nogensinde skulle handle mod mine moral. Hvis jeg tøve med at gøre noget, på grund af mine moral, er det ikke på grund af usikkerhed. Faktisk er det lige det modsatte. Gennem læring og erfaring, jeg kender og er sikker på, handler imod mine moral vil producere et negativt resultat. Det er sikkert.

Sammenfattende er målet at slå følelser af usikkerhed først i følelser, som jeg er bekendt med, og så til sidst ind i følelser, som jeg er tryg ved, og dermed ødelægger væggene i komfort zone.

UDFORDRING - Sæt dig selv i en ny eller ubehagelig situation HVER DAG. Føre en dagbog over den valgte situation og de FØLELSER forbundet med det. MÅL UGENTLIG HVORDAN disse følelser ÆNDRE

http://brushflossandmouthwash.com
.