Sådan at føle sig bedre Straks

Hvordan at føle sig bedre Straks

11 jan 2013 Posted in: MoHow Indsendt af: Dr. Mo

I dag &'; s Momentum Strategi Tip (MEST)

Er der tidspunkter, hvor du føler crumby og sidder fast i en negativ følelse skure? Hvis du vil hurtigt og kraftfuldt vende din situation omkring her er tre spørgsmål at spørge dig selv, og derefter besvare energisk, til øjeblikkeligt at føle sig bedre og øge din MOMENTUM helst du føler dig lav … &hellip ;.

1. Hvad er tre eksempler på tidspunkter, hvor jeg udrettet noget særligt og følte virkelig stor?

2. Hvem er tre mennesker, som jeg elsker, og som virkelig bekymrer sig om mig, at jeg kan opfordre nu?

3. Hvad er stor i mit liv, at jeg kan fokusere på lige nu?

Spørg spørgsmålene, besvare dem med i detaljer og med entusiasme, og bemærk, hvordan positivt minde dig selv stopper din egen anstændigt og begynder dine bevægelser fremad og opad .

Skriv spørgsmål og svar i et tidsskrift, eller i din MoPad, hvis du er medlem af Bevar Momentum. Se dem regelmæssigt, så du bliver mere effektive til øjeblikkeligt at føle bedre, og tilføje nye svar, så dit svar bliver mere og mere effektiv.

Øv denne strategi. Resultatet vil være, at du tror godt, føle sig bedre, og Opnå mere
.