Oprettelse konsekvent High Performance hele din dag

Som du ved blanding, er den ottende vidunder i verden. Konsekvent små fokuseret indsats tilføje op over tid og i sidste ende blive til utrolige resultater. Jeg tror, ​​at tilføjelsen af ​​alle disse små anstrengelser over tid er den største enkeltstående årsag til, at nogle mennesker bliver super læsefærdigheder og andre er tilbage fanget i tomme meningsløse liv overvælde. Det er på grund af kraften i blanding, som jeg har søgt efter mange år for en formel, som vil hjælpe folk til at holde fokus og i stand til at udføre på et konstant højt niveau af ydeevne i hele deres dag. Efter polering denne proces for en række år, jeg ønsker at dele hvad jeg er kommet op med, så du kan forbedre dine resultater. Jeg håber, denne enkle proces, vil hjælpe dig med at få den konsekvente energi, fokus og produktivitet, som du har brug for hele dit liv til at bygge den succes, du ønsker og fortjener.

Det første afgørende aspekt er nødvendigt for at sikre, at du har den energi og vedholdenhed, er nødvendig for at opretholde din præstation hele din dag, er en forbindelse til en meningsfuld formål. Når du har noget større end dig selv til at fokusere på at opnå, og du bor i en modalitet af “ Hvordan kan jeg tjene meget &" ;, du er forbundet til et højere formål. Denne energi, entusiasme, drev og lidenskab vil hjælpe inspirere dig og hjælpe dig med at holde fokus og opgave centreret. Denne følelse af formål giver dig mulighed for at føle, at du lige meget og vil være synligt for de mennesker omkring dig. Dette vil resultere i en følelse af kærlighed, tilslutning og mening, som vil strømme fra alle omkring dig. Dette vil udstyre dig til at forbinde med dit fællesskab, så du kan føle en konstant ladning og drev til at lykkes.

For det andet, er du nødt til at blive opmærksom og stræber efter at være til stede, mens du tackler hver opgave. Dette betyder at du skal være helt i indgreb og 100% følelsesmæssigt til stede i alt, hvad du gør. Når du er fuldt investeret i det øjeblik, det føles som om der er både et skub og træk af energi, som synes at inspirere dig i hele din dag. Dette vil hjælpe dig til at fokusere al din energi på at færdiggøre kun en enkelt opgave ad gangen. Du vil aldrig deltage i nogen praksis, som giver dig mulighed for at blive distraheret, og dermed stoppe dig i at fuldføre hver enkelt opgave, før tackle den næste.

Action Idé: Undersøg din evne til at være til stede i hele din dag. Når du er næste engageret i at fuldføre enhver opgave, bedøm selv på en skala fra 1 -10, som til niveauet af komplette fokus eller tilstedeværelse, du udstiller i øjeblikket. “ One &"; være, jeg er helt distraheret og min opmærksomhed er overalt, “ ti &"; bliver jeg helt til stede og 100% fokuseret på den opgave at fuldføre, tillader jeg ikke noget at distrahere mig. Konstant måle dig tilstedeværelse og fokus hele dagen, hvis du konsekvent opnår vurderinger, under en 7 eller 8, er du nødt til at investere tid til at blive mere fokuseret i nuet. Når du er i stand til at blive helt til stede og fokuseret på at fuldføre opgaver, hele din dag, du rent faktisk får tingene gjort, du undgår overvælde og de opgaver, du formår at fuldføre, sammensatte over tid og tilføje op i super præstation.

For det tredje investere tid i at sikre, at du tænder det fartøj, som giver dig energi og evnen til at opnå storhed, nemlig din krop, med tilstrækkelig hvile og hydrering. Medmindre du får tilstrækkelig søvn hver nat, hvor du rent faktisk kommer til at slukke og regenerere og genoplade dine batterier, vil du ikke have tilstrækkelig energi til at udføre på et højt niveau i hele din dag. Når du er fyldt med energi og dine batterier er tilstrækkeligt opladet hver dag, vil du være fokuseret og kørt hele din dag

Action Idé:. Planlæg din dag natten før og sikre, at du ved, hvornår du vil tackle enhver spørgsmålet næste dag, som kan være bekymrende dig. Denne sikkerhed vil give dig mulighed for at slukke og fokusere på at være til stede i nuet, dvs. du vil være i stand til at hvile, når du sover, i stedet vende og dreje som du bekymre dig hele natten. Prøv at få mindst 6 timers uafbrudt søvn hver nat.
Fjerde lærer at forstå, hvem du er, og hvad der driver og inspirerer dig. Når du er ægte, og lever i kongruens med hvem du virkelig er, udstyre dig selv at leve din sandhed. Denne kontinuitet, som kommer fra at leve i overensstemmelse med hvem du virkelig er, giver dig mulighed for at være din autentiske selv og gør alt hvad du gør synes ubesværet

Action Idé:. Pick tre ord, som du føler definere, hvem du er som person. Disse ord skal genlyd med dig og definere din identitet og beskrive, hvem du virkelig er. Hvad er det autentiske selv, den virkelige dig? De tre ord, jeg har valgt for mig selv er drevet, fed og inspireret. Vælg dine ord med omhu, og hver gang du tackle enhver opgave hele din dag, så spørg dig selv, hvis du udstiller disse egenskaber. Hvis du har valgt dine tre ord korrekt, så hvis du ikke handler i tilpasningen til dine ord, du ikke er autentisk og som sådan din energi vil snart blegne og forsvinde. Hold massere de ord, du vælger, indtil du får en perfekt pasform. Når du har opdaget de ord, der bedst beskriver dig, og du konsekvent måle hver opgave mod disse ord, er du handler kongruent med din højeste selv og vil føle sig drevet og energi i hele din dag.

Endelig, vælg din tre mest vigtige prioriteter hver dag og sikre, at dit hoved ikke rører puden hver nat, indtil disse prioriteter er afsluttet. Disse prioriteter skal naturligvis være fokuseret på at opnå et bestemt resultat, som dag. Når du har en enkelt mission hver dag, og du centrere din dag på at opnå denne mission, du udstyre dig selv at få de rigtige ting gjort. Fokus på at udfylde disse prioriterede opgaver og udfordre og strække dig selv hver dag. Når jeg siger strække dig selv, jeg taler ikke om at strække dig selv til det punkt, overvælde. Jeg mener strække dig selv til et niveau, hvor du udfører på din optimale. Fokus på din mission hver dag og forsøge at udrette alt, hvad du behøver at gøre hver dag på det rigtige tempo.

Når du sætter disse fem nye begreber ind i dit liv, vil du se en bemærkelsesværdig forbedring i dit drev, beslutsomhed og du vil føle energi i hele din dag. Du har intet at tabe og så meget at vinde. Giv disse ideer en hvirvel, hvad nu hvis det er bare disse få nye idéer, der fuldstændig ændre dit liv og sætte dig på den hurtige vej til succes.

http://www.andrewhorton.co.za
.