Opretholdelse Momentum

For mange begyndelsen på et nyt år bringer løfter om nye positive vaner og frigivelse af gamle negative. Mens vi starter året ud motiveret til at foretage store ændringer i vores liv, vi ofte mister damp inden udgangen af ​​februar. Men hvad med dem, der rent faktisk holder sig til deres beslutninger, hvad er deres hemmelighed til succes

Hvis du &';? Ve læst Stephen Covey &'; s De 7 Gode Vaner People, du ved, at skabe en vision og en erklæring mission for dig selv er et stort første skridt. Du kan undre, hvad dette har at gøre med opnå mål, men ofte, vi sætter mål, der ikke er i overensstemmelse med vores værdier og overbevisninger. Dette er en del af grunden til, at de mål, vi etablerer aldrig blive en realitet. Hvis vi &'; re sætte mål, der nyresten &'; t kongruent med vores værdier og vores større vision for vores liv, vi &'; re sætte os op til fiasko. Identificering vores værdier og skabe en mission vil give os et referencepunkt, som vi overveje, hvad vores mål for fremtiden er.

En af nøglerne til succes i at nå vores mål er at skrive dem ned. Sætte dem ned på papir er med til at gøre det mere virkeligt, men bare skrive vores mål ned isn &'; t nok til at gøre dem til virkelighed. Vi er nødt til at gennemgå disse mål på en regelmæssig basis. Det gør ikke &'; t give mening at skrive dem ned og aldrig se på dem igen
Når vi har nedskrevet vores mål, er vi også nødt til at etablere en plan for at gøre dem til virkelighed!. Disse planer don &'; t skal være grandiose; snarere vil gøre en lille ting om dagen mod dine mål holde dig motiveret som du ser fremskridt i retning af dine drømme. Oprettelse af en to-do liste af små, doable opgaver relateret til dine mål vil bidrage til at gøre dem synes opnåelige, ikke overvældende.

En anden måde at vedligeholde din momentum er dele dine mål med venner og familie. Vær opmærksom på, hvem du deler dine mål med. Du kender de mennesker i dit liv, der vil påpege alle de vanskeligheder med at opnå dine drømme, men der er også dem i dit liv, der vil opmuntre og hjælpe dig. Det er de personer, du vil dele dine planer med. De vil hjælpe til at holde dig fokuseret, kontrol på dig at se, hvordan du &'; re skrider frem. Hvis du kan, finde en ansvarlighed partner, som du kan tjekke ind med på en ugentlig basis for at fortælle, hvordan forfølgelsen af ​​dine drømme går!

Leje et liv coach er en anden måde at få hjælp til at nå dine mål. Et liv coach er ikke kun en stor ansvarlighed partner, vil han eller hun også bidrage til at give dig værktøjer til at hjælpe dig med at blive mere selvbevidst og bemyndiget. Et liv coach er der for at fremme og støtte dig i at identificere og realisere dine drømme, samt de aktiviteter, du deltager i, at sabotere din egen succes!

Gør forandringer i vores liv kan være en udfordring. Vi har ofte nødt til at udfordre mangeårige overbevisninger og livsstilsvaner, som vi mener er en del af, hvem vi er. Bare fordi vi falder af sporet nogle gange, gør ikke &'; t mener, vi bør slå os op. Vanskeligheder kan præsentere sig selv på vores rejse til selv-forbedring og vækst, men de er en del af oplevelsen, ikke et tegn til at give op! Meningsfuld forandring kræver arbejde, og vores indsats illustrerer hvor dårligt vi virkelig ønsker at nå disse mål! Alt er muligt; vi bare nødt til at sætte vores sind til det
 !;