Hvorfor Tyggegummi Øger din hjerne Ydelse

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Why Tyggegummi Forbedrer din hjerne Ydelse

Ville du være interesseret i en sikker-brand, videnskabeligt forsket, enkel
strategi til Ace eksamener, interviews, og live-præsentationer?

Vi har lært denne strategi til vores skoleelever og mange virksomhedsledere
vi træner i hastighed læsning og hukommelse-forbedring.

Historie

Tilbage i april 2002 har vi indsendt en artikel til vores blog, der blev læst og diskuteret
af tusindvis af surfere. Det blev opdateret i december 2008 med bekræftelse
videnskabelig forskning. Titlen var: “ Hvorfor Tyggegummi Forbedrer din hjerne Performance &";

Til dato, titusinder af internet-seere har læst og kommenteret dette enkelt
artikel.. Det er fortsat læses og bruges af studerende til nutiden, december 2011.

Vi modtager hundredvis af e-mails hvert år fra studerende og ledere, som tyder
en Academy Award eller starter en ny religion bygget op omkring &ldquo ;. tyggegummi &" ;.

Så hvad

Husk tilbage til gymnasiet, da Herre og Mester i dit liv var læreren
Hun /han hadede tyggegummi, og gav du sorg, hvis du vovede indtaste deres hjem værelse
tygge den berygtede ting. Var der en grund, andet end en dominerende personlighed?

Sure. Hovedstolen og kontoførende fundet tygge pistol over etagerne og under
stole (sæder), og det var helvede at fjerne, når det hærdede. Resultat: skoler og lærere
alle hader tyggegummi med en hævn

Dobbelt So What

En ny videnskabelig forskning om &'; tygge-gun &';. blev udgivet 9. december 2011.
Google:. tidsskriftet Appetite, Dec.2011, ledende forfatter, professor Serge Onyper
Arbejdet blev udført på St. Lawrence University, Canton, NY

&ldquo ; Studerende, der tygges tyggegummi omkring fem (5) minutter, før du tager en eksamen gjorde
væsentligt bedre (op til 28%), end studerende, der ikke tygge tyggegummi før
test-tager &";.

Hold dine heste

Tilbage i 2002 blev den oprindelige forskning i tyggegummi udført af forsker, professor
Andres Scholey, ved University of Northumbia, Newcastle, England. Han testede 75 voksne
og opdagede, at tyggegummi før en eksamen kunne hjælpe ace test med op til 59%

Lyder som nye pædagoger ville bifalde denne strategi, men husk læreren &'; s hymne, “ Skrå tyggegummi i skolen er en synd, og gerningsmanden går til tilbageholdelse &";

Resultat:! pædagoger og lærere i særdeleshed afskediget professor Scholey &'; s forskning som
nonsens og kaldte det stædigt-dum. De kollektivt skrev artikler i faglige
tidsskrifter og lokale redaktionelle sider, ristning forskning, og imod, at
tyggegummi tilbudt nogen fordele.

Hvordan specifikke øvelser forbedre din hjerne ydeevne

Dr. Onyper sagde, “ Enhver form for motion (fysisk aktivitet) vil øge din hjerne &'; s aktivitet &";.
Selv en dum form for motion ligesom tygges som en ko, øger hjernens ydeevne

. Men, professoren sagde, “ Hvis du tygger-tyggegummi under eksamen, du oprette “ dissonans &" ;,
en konflikt mellem tygning (fysisk) og tænker (erkendelse) en mental proces &"; Resultat,
du dumpe, ikke ace testen.

Forkert igen

Når både voksne og børn (elementære at opgradere-skole) sidde i en prøve,
deres hjernebølger er handler som tordenvejr. Vi har alle oplevet det. Vores følelser
har kapret vores fornuft og logik. Vi føler nervøs, ængstelig, bange, og lider en
anfald af kronisk stress

Lad &'; s. Holde det enkelt, er du i høj-beta hjernebølger (cyklusser pr sekund), og du er
heldig at være i stand til at læse og skrive engelsk. Du føler dig truet og
i denne høje Beta, har svært ved at huske dit efternavn

Og ….

Baby let strategi, og du genvinde al din viden og langtidshukommelse

1. Venligst sidde ned i et ubeboet rum. Placer dine hænder på toppen af ​​din
knæ, og slappe af.
2. Tag en dyb diafragma indånding, og fokusere på din indånding og udånding.
Gør det tre gange langsomt og dybt slappe af.
3. Nu lukker øjnene og bevidst bremse din vejrtrækning. Nu, Deep
Breathing og fokus på din indånding og udånding. Gør det tre gange, og slappe af.
4. Du er nu i Alpha hjernebølger (cyklusser pr sekund), og dybt afslappet.
5. I Alpha hjernebølger, kan du tænke (kognition), og tygge tyggegummi på samme tid.

Det er alt der er til det, og tygge-gummi effekt afkast, og øger din hjerne
præstation.

Her &'; s det centrale punkt: tyggegummi under eksamen er godt for din hjerne, så
længe du er i Alpha. I stedet for at have den tygge påvirke sidste for kun 20 minutter,
det vil fortsætte med at øge din kokos i op til 90 minutter.

Baby-Let motion for at lære ligesom Einstein

Vil du tilbringe fem minutter at fordoble din langtidshukommelse permanent, og
hjælp ace (dobbelt) din læring-færdigheder

• Venligst sidde ned, og med dine øjne åbnes eller lukkes, skal du placere dine hænder på toppen
af dine knæ
• Stræk begge dine arme opad, ved hjælp af fodbold gestus for en touchdown. Lige
opad ligesom du var målstang. Få det
• Gør 50 gentagelser af denne baby-let op og ned motion. Det tager 90-sekunder
• Nu gør denne øvelse:!. Kender du gestus i baseball for “ Safe &" ;?
begge arme svinge udad, og derefter indad
• Gør 50 gentagelser af den samme bevægelse dirigent for et orkester bruger med sin taktstok. Glemme, hvorfor det virker, og hvordan det hjælper din lymfesystemet rydde giftstoffer fra blodet. Undlad venligst at 50 reps, der tager cirka 90-sekunder.

Gør dette, hver gang du føler panisk, fyldt med angst eller stresset. Det varer omkring tre timer.
Du får energi og føler en bølge af ny motivation.

Hvordan ved du noget af dette virkelig fungerer

Må din egen “?. sind-eksperiment &" ;, og du være dommer og jury om resultaterne
Vi har testet dette strategi med vores egne elever og i vores corporate klasser.
Resultaterne blev, 98% fandt det nyttigt, og vil bruge den i fremtiden.

To procent troede øvelserne var moronic og stum.

; s det, See ya

ophavsret &kopi; 2011, H. Bernard Wechsler

P.S. Vi anbefaler, at du bliver en hastighed læser. Det vil permanent tredoble dine
læring færdigheder, og fordoble din langtidshukommelse
Kontakt os på.: www.speedlearning.org
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
.