Prisen for Perfektionisme

Jeg plejede at tænke min perfektionisme var en god ting. I &'; ve altid været omhyggelig, og kan lide at få tingene “ lige højre &" ;. At kvaliteten spillet en stor rolle i min karriere vækst. New York er en konkurrencedygtig sted, og jeg tjente en krævende kundekreds. Jeg blev anerkendt og belønnet for min indsats. Hvad var problemet med det?

Et clue burde have været den tid det tog at få tingene gjort. Ofte fortalte jeg mig selv (sandfærdigt), at jeg nød processen, og jeg var stolt af resultaterne. Set i bakspejlet, jeg forvirret en masse travle arbejde med realisering, og spildt en masse tid, som kunne have været brugt pleje relationer, opbygge en virksomhed eller få et liv.

Nu, som en virksomhed ejer og træner, I &'; ve kommet til at se med, hvor skadelige dette “ kvalitet &"; måske. Når jeg ser det i mig selv og mine klienter (som ofte er), det &'; s klart, at det &'; s virkelig en undskyldning for at forsinke forlader vores comfort zone og tage risici. Den travle-ness, venter indtil det &'; s alle gode nok, ligner røgslør, det er. Hvad &'; s det gemmer sig? Og hvem, præcist, betyder alt dette nødt til at være god nok til

"Perfektionisme:? Fastsættelsen af ​​urealistisk krævende mål, ledsaget af en disposition til at betragte manglende opfyldelse dem som uacceptabelt og et tegn på personlig værdiløshed . "

Det &'; s barske definition, men den ringer temmelig sandt. Når vi klamrer sig til perfektionisme, sætte vi os op til skuffelse. Falder kort af vores perfekte standard lægger en dæmper på resultaterne, uanset hvad andre folk siger. Når vi bruger det som en form for tøven, perfektionisme forsinker vores succes. Der &'; s virkelig ikke meget af en upside på det.

I &'; m ikke tyder på, at du don &'; t forsøge at gøre dit bedste. I &'; m tyder du prioritere, hvordan du bruger din tid og energi. Jeg hørte en højtstående kvinde udøvende sige en af ​​de vigtigste hindringer kvinder står over for i at få lederroller er, at de har tendens til at give alt lige stor betydning. Dette skaber unødvendigt arbejde og begrænser ressourcer. Den samme udøvende observeret, at i erhvervslivet, mænd ofte fokusere på de ting, der vil høste de fleste fordele, og uddelegerer eller se bort resten.

Hvis du genkende dig selv som en perfektionist, tænke over, hvad det kan koste dig. Venter på at blive “ klar &"; holder du sidder fast på plads? Dine konkurrenter derude drive forretning selv uden de perfekte legitimationsoplysninger, markedsføringsmateriale, præsentationsteknik, elevator pladser … Hvor mange muligheder passerer dig ved, fordi du &'; re ikke helt klar til at dukke op

Hvis dette rammer en nerve, her er et par forslag:?

1. Identificere de en eller to nøgleaktiviteter, der vil give den største payoff lige nu.
2. Et mål er at have en deadline, så beslutte nu, når du &'; re kommer til at have dem gjort
3.. Fokus på de afgørende aspekter af disse prioriteringer, og don &'; t svede de små ting. Belønningen dig &' Weigh; ll få for din indsats. Nå dine standarder er måske ikke så givende som at få det gjort.
4. Hvis du uddelegerer, kommunikere klare forventninger og tillid til dem at gøre arbejdet. Don &'; t sat urealistisk krævende mål for andre, også
5.. Hvis det er nødvendigt, få en ansvarlighed partner til at holde dig på sporet.

ære din deadline er ære dig selv. Få tingene gjort vil bygge din selvtillid og hjælpe med at frigøre dig fra den fælde perfektionisme. Du &'; ll indse, at få mennesker, hvis nogen, lægge mærke til de fine detaljer, som du gør. Det &'; s næsten sikkert, at ingen er at dømme dig så hårdt, som du &'; re at dømme dig selv. Stol på dine evner nu, og din evne til at lære og forfine som du går sammen. Det &'; s alle et arbejde i gang
.