Anger Provokerende Begivenheder

Anger provokerende begivenheder er alle omkring os; som stress er det i opfattelsen af ​​enkelte på, hvordan man reagerer. Når du bliver vred, er det beacause en begivenhed har fremprovokeret din vrede. Dagligdags begivenheder som disse er vrede provokerer i nuet, eller fordi det har mindet dig om en lignende situation i fortiden, som var vrede provokerende:

At blive afskåret på vejen
Trafikpropper
Lang venter i en læge &'; s kontor
Lange linjer i butikken, posthus, bank til at vente på
Crowded busser og tog
blive fejlagtigt anklaget
En ven sjov om et følsomt emne
have en sjusket roomate eller et familiemedlem
skulle rydde op en anden &'; s rod
blive placeret på hold i lange perioder, mens på telefonen
have svært ved at forstå en person på telefonen i kundeservice
Bliver givet forkerte retninger
have noget stjålet fra dig
Rygter spredes om dig
have en nabo der spiller stereo for højt, osv
Det er også muligt for særlige arrangementer for at komme ind på følsomme områder i dit liv. Disse “ røde flag &"; normalt henvise til lange stående problemer, der let kan føre til vrede. For eksempel, selvom du kan være en god læser som voksen, kan en barndom langsommelighed følsomhed blive fremkaldt, når nogen skynder os eller bliver utålmodig re at udfylde en ansøgning eller form, eller når nogen kalder os “ langsom &"; eller “ dum &" ;.

Som en vrede coach og blive amerikansk domstol certificeret som en Anger Management Specialist jeg hjælpe enkeltpersoner og grupper til at lære at håndtere vrede provokerende arrangementer og udløsere. Du kan kontakte mig for at finde ud af, hvordan vi kan arbejde sammen via telefon, skpe eller ansigt til ansigt i Long Island, NY
.