Den blødere side af erhvervslivet mobning: 3 trin til at give dig selv

I løbet af din dag, hvor ofte føler du følelsesmæssigt usikre
? Er du klar over, at denne følelse holder dig tilbage fra at opleve den lykke og succes, du ønsker i livet? Faktisk kan sådanne usikkerhed gøre os føler intimideret
eller motivere os til at blive skræmmende
til eller mobbe-lignende med andre, og mindske vores magt for at tiltrække mere ideelle kunder og indtægter ind i vores forretning og arbejde. Denne krænkende adfærd er ofte en cover-up for frygt man føler.

Intimidators søger at styre os ved at gøre os bange for dem, og selv-tvivle. Ved at beskylde, truende, råbe på, og truer os (måske endda gennem fysisk vold), de gør os bange for at nærme sig, kontrol, og anmode noget fra dem. Mens der i denne defensive tilstand, intimidators mener to ting ... at: (1) Vi er altid forkert og (2) De - udførelse trup, dommer, jury eller politiet - har ret til at straffe os, hvis vi ikke gør det forme op. (Lyder det bekendt? Hvis du var du rejst med belønning-straf tilgang til at blive disciplineret, det vil.) I disse roller, gerningsmanden får en midlertidig følelse af frihed og Ego boost, mens følelse berettiget til Dette er hvem Jeg er ... Jeg har ikke brug for at ændre eller forbedre mig selv, som jeg er perfekt, og andre er forkerte holdning

De-Bully din virksomhed (eller Arbejde):. 3 kraftfulde skridt

Trin 1 – Anerkend din frygt.
Husk, denne frygt har eksisteret siden du var barn. Fra en tidlig alder, lærte dig at opfatte en råben forælder som en trussel, og sidestilles det til straf og efterfølgende følelsesmæssig eller fysisk smerte. Din sikkerhed og overlevelse var afhængig af denne truende person. Hvis det føltes selvglad, du konkluderede, at du var dårligt eller forkert, og derfor uværdig dine forældre &'; s kærlighed og respekt. Selv som voksne, vores underbevidsthed fortsætter med at reagere på beskyldninger eller råbe ved at føle bange og tvivlsom. Det er et klassisk tilfælde af Great Dane øgende over og truende den lille Chiwawa. Som et resultat, kan du stadig føle sig utilpas rundt, eller modstå autoriteter.

Trin 2 – Tænk på en bølle, du har tiltrukket i dit liv
Nu spørg dig selv disse fem kraftfulde spørgsmål:.
1. Har du på nogen måde kontrol, afvise eller undertrykke Intimidator?
2. Vidste du ignorerer Intimidator &';? Behov
3. Har du ondt denne person og efterfølgende har brug for at tilgive dig selv for det?
4. Vidste du dårlig samvittighed over noget, og derfor tiltrækker denne mobning adfærd?
5. Har du nogle gange skræmme andre? Hvis ja, hvor, med hvem og i hvilke situationer? For eksempel, da jeg var yngre, jeg uddannet til tennis konkurrencer ved at øve med &'; drenge &' ;. Nu, når jeg træner i kvindernes &'; s vægt værelse, jeg lejlighedsvis (især hvis jeg er træt eller lunefuld) komme på tværs som territoriale, hårde, og utilnærmelig. Jeg ved det, fordi når jeg er i denne ramme i sindet, forventer jeg kolleger kvindelige motionister til at overholde vægttræning værelse etikette. Resultatet? Jeg får den respekt, jeg var krævende gennem kropssprog. Jeg er meget opmærksom på dette, og derfor gøre en bevidst indsats for derefter engagere sig med mine kolleger motionister i en varm, accepterende måde. Dette giver dem så tegn på, at jeg er ikke-truende og tilgængelig.

Hvad er den lektie, du er beregnet til at lære her om intimidering ... at du er større end denne adfærd? ... At det ikke er værd at foroverbøjet til dette niveau

Trin 3 – Konfrontere din Bully.
Som mennesker, er vi energisk og symbolsk forbundet til alt og alle på denne planet Jorden. Det er ligesom en energisk Internet: usynlig, men eksisterende. I den forbindelse vi alle fungere både fysisk og symbolsk. Når du først mødes med nogen – i en kø eller cocktailparty, for eksempel – du automatisk se efter deres symbolske koordinater og kan bemærkning til dig selv: “ Denne person er en flirt "(eller klasse klovn eller mobbe) I henhold til Intuitiv Astrolog Robert Ohotto, når noget er i dit blod (som i Femme Fatale, Joker eller. Bully-Coward, henholdsvis), er det i din sjæl og din sjæl &'; s kontrakt Det er en del af din skæbne at arbejde med og lære af disse arketyper –.. og bruge disse til at gøre dit bidrag til verden

Vidste du, at vores fysiske kroppe kan mobbe vores ånd med utallige grunde til, at vi bør undgå overvældende udfordringer? Ifølge Medical Intuitive Caroline Myss, under en bølle er en kujon forsøger at forhindre andre i at kende sin sande identitet. Fra et symbolic- arketype perspektiv, den kujon inden behovene stå op til at blive mobbet af sine egne indre frygt. Efter alt, ånden er altid stærkere end kroppen. Fra en bogstavelig-fysisk perspektiv, kan du konfrontere bøller ved at kommunikere med dem ved hjælp af kærlige selvhævdelse og styrke, som i: Med den måde du handler, kan du få, hvad du ønsker fra mig, men du også miste min kærlighed og respekt på det tidspunkt. Eller jeg har besluttet at være mere ærlig med dig. Jeg vil udtrykke mine behov og værdier, selv når du intimidere eller råbe på mig. Ville du være villig til at støtte mig, som jeg gør dette skift

Tillad mig at kaste et større, lysere lys over dette spørgsmål:? I stedet for at vurdere, om du mobber eller bliver mobbet af andre, vedtage en mere ekspansiv og mere kraftfuld perspektiv. Spørg dig selv følgende spørgsmål:? På min liv sti, har jeg konfronteret én erfaring og relationer efter den anden, der har vist sig at have mere magt end hvad jeg har

Har dette tilbagevendende scenario i sidste ende fik dig til at spørge dig selv: Vil Jeg står op til denne udfordring? Interessant, er folk (specielt deres sjæle) ofte kaldet til at tage på bøller til gavn for andre. Jeg vil opfordre dig til at få indre ro og tro at vide, at: Din ånd forfølger dig; du ikke forfølge din ånd. Dette rejser spørgsmålet: Er du reagerer på din ånd på bekostning eller gavn for dig selv og andre? Husk, at reagere og ikke reagere hver betegnes som svar. Ifølge Thomas Edison, “ Genius er en procent inspiration, nioghalvfems procent sved &"; I den forbindelse, er her et beslægtet motiverende tilbud for dig: "Udfordringen for ledelsen er at være stærk, men ikke uhøflige, være venlig, men ikke svag, være modig, men ikke en bølle, være betænksom, men ikke doven; være . ydmyg, men ikke frygtsom, være stolt, men ikke arrogant, har humor, men uden dårskab "

Husk denne praktiske tip om mobning: Hvis du bruger din egen indre sikkerhed og selvværd, kan du opfatter ud bølle &'; s trusler, samt forbi din frygt og selvstændige tvivl. Du vil derefter være i stand til at reagere med kærlig selvsikkerhed og styrke. Nu kan du føle kærlighed (* smil *)
 ?;