Selvhævdende Kommunikation og hvordan man bruger det

I løbet af de følgende måneder, vi kommer til at dække i detaljer alle nuancerne i det, jeg kalder “ selvhævdende Kommunikation &"; eller være i stand til at kommunikere på en langt mere positiv og effektiv måde med de mennesker i dit liv, hvad enten det er arbejdskolleger, herunder ledelse, dine venner, eller bare almindelige mennesker, som du støder på.

Folk afgiver signaler hele tiden, og vide, hvordan man genkender disse signaler er en meget vigtig del af den proces, vi kommer til at dække

Hele mit liv har jeg &';. ve altid arbejdet i en form for lederrolle eller andet, der har betydet en stor del af interaktion med andre mennesker på forskellige niveauer, og at kunne kommunikere effektivt med dem alle, men det har aldrig ophørt med at forbløffer mig, hvor mange mennesker der rent faktisk sælger sig selv kort uden faktisk at indse, at de gør det ved at være ude af stand til at få deres . synsvinkel på tværs med succes og effektivt

En masse mennesker tror, ​​at ved at være “ aggressiv &"; eller “ insisterende &"; at de vil give deres personlighed på en anden person, og dermed gøre deres punkt, men er så overrasket over at finde, at det har den modsatte effekt

Og don &';! t glemmer at være “ aggressiv &"; doesn &'; t nødvendigvis betyder at være fysisk voldelig. Så meget kan læres ved at tage et skridt tilbage og have et kig på, hvordan dine handlinger indflydelse på en anden person eller andre personer, og når du kan “ fornuft og føle &"; hvad du gør det vil gøre en enorm forskel i, hvordan du projekt selv.

En del af at være i stand til at komme videre i livet og at være i stand til at klare tingene på en effektiv måde er i din opfattelse af andre mennesker og i den måde, at andre mennesker opfatter dig. Du &'; ve alle hørt, hvordan de fleste mennesker har en tendens til at gøre en dom afsagt af en person inden for de første 10 sekunder, og det første indtryk er det første og vigtigste indtryk, du kan gøre

Så spørg dig selv, hvis det &'; s. tilfældet, og folk gør sådan “ øjeblikkelig &"; domme, hvad er andre mennesker tænker på mig, og lige så vigtigt, hvilken slags indtryk jeg gør på de mennesker, der betyder noget? Hvad kan jeg gøre ved det og er der faktisk noget jeg kan gøre ved det?

Nå den gode nyhed er ja, der er en frygtelig masse du kan gøre ved, men det er noget, du bliver nødt til at arbejde på og afhængigt af hvor dårligt du ønsker at gøre fremskridt på arbejdet eller i dit liv det &'; s. den indsats du lægger i, der tæller

Så hvorfor gør folk foretage sådanne øjeblikkelige beslutninger, og hvordan er de i stand til at gøre dette ?

Nå vidste du, at 55% af enhver kommunikation er “ fysisk &"; og omfatter ansigtsudtryk, fagter og kropssprog, og alle disse signaler bliver givet ud “ ubevidst &"; så vi er ikke engang klar det meste af tiden, som vi selv sende dem ud, som de er blevet en del af vores hverdag fyldes op og vane

38% af enhver kommunikation er “. tonen i stemmen &"; hvilket betyder, at folk lytter til tonalitet af hvad du siger i modsætning til “ høre dine ord &" ;! Så det &'; s meget vigtigt at være sikker på, hvordan du projekt din stemme samt din fysiske krop, da det alt sammen en del af den samme pakke. Stærk positiv kropssprog kombineret med en stor talende stemme vil altid formidle en stemning af tillid og autoritet.

7% af en meddelelse er kun baseret på de ord, du bruger!

Nu er det en utrolig vigtig bid af nyheder, fordi det betyder, at bare fordi du tror, ​​de ord, du bruger, er vigtige, de rent faktisk aren &'; t og har meget lidt indflydelse på, hvad du siger

Det &'; s. den måde du siger det, og den måde, du projicerer det at &';! s vigtigt

Men den gode nyhed er, at alle vaner er lært, og alle disse små “ signaler &"; at vi ud af at give er blevet lært i løbet af en periode og logik fortæller dig derfor, at “ nye vaner &"; kan læres lige så effektivt og blive sat til en bedre udnyttelse og dermed annullere nogen af ​​de gamle vaner, som du gerne vil ændre eller forbedre.

Så på den fysiske side, hvad taler vi om her?
slouched skuldre, nervøse fagter, de forkerte tøj, de forkerte tilbehør, ansigtsudtryk, nervøse trækninger, tovtrækkeri hænder, komme for tæt på folk og invaderende deres “ personlige rum &"; for hurtigt uden at blive inviteret i. (Vi vil dække dette emne mere indgående på et senere tidspunkt).
altid kontrollere at se, hvordan andre reagerer på dig og rette dig selv tilsvarende.

Altid stå oprejst, skuldre ryg, bryst høj, mave gemt i. Prøv at forestille dig en usynlig rød tråd, der bevæger sig fra bunden af ​​din rygsøjle din rygrad og ud i toppen af ​​dit hoved. Dette er ikke blot forbedrer straks dit udseende, men det vil også hjælpe dig til at trække vejret lettere, og derfor ser mere afslappet, det giver dig også en øjeblikkelig udseende af autoritet, prøv det og se. Hvis have et interview altid forsøge at trække vejret jævnt og langsomt.

Når siddende prøv ikke at daske. Igen er dette ikke blot forbedrer din kropsholdning og din omsætning det vil også hjælpe dig til at føle sig mere opmærksomme og vil hjælpe dig til at føle sig mere i gebyr.

Prøv ikke at skælde ud!

Smile åbent når det er hensigtsmæssigt og altid forsøge at lytte, før du give nogen synspunkt af din egen. Ikke blot vil dette gøre dig se og lyde mere hensynsfuld det &'; s også høflig og folk sætter pris på høflighed og nogen lytter til deres synspunkt
Prøv at vurdere, hvad der bliver sagt før “. Hoppe &"; ind med din mening og altid lade nogen afslutte, hvad de siger først.

Og hvis du er i tvivl om betydningen af ​​noget, så spørg

Vær opmærksom på ldquo &;! tone &"; af din stemme. Tal tydeligt og læseligt og don &'; t forsøge at tale for hurtigt (en almindelig fejl, når følelse lidt nervøs)
animeres i din tale og forsøge at tilføje en “. Bøjning &"; at pointere vigtige punkter i, hvad du siger. Injektion humor i samtale er altid en god idé, så længe det &'; s. Passende

Lyt til ordene fra den anden person og altid forsøge at pronunciate tydeligt, når du taler uden at lyde robot, som igen alt for mange mennesker mutter eller taler for hurtigt eller i for høj en tone, når følelse nervøs eller akavet
Være i kontrol og bevidst om dine egne kropssprog og tale mønstre og holde dem under kontrol “. naturligt og nemt &"; og du &'; ll blive overrasket over den effekt det vil have

Gå på, give det en chance

Denne artikel er en “.! Courses &"; af, hvad der kan ske, men at få den reelle fordel ved, hvordan disse teknikker kan bruges Jeg vil anbefale booking eller deltage i min halv dags kursus “ Confident Life Skills &"; der dækker alle aspekter af assertiv kommunikation i en sjov og interaktiv måde.

Alt er forklaret enkelt og nemt, og alt praktiseres der og derefter i løbet af den halve dag, så du rent faktisk kan se og føle, hvor effektiv denne kan være
Disse iboende evner kan gøre sådan en forskel for din faglige og personlige liv, du &';. ll spekulerer på, hvorfor de &'; re ikke undervises i skolen

For yderligere detaljer eller bare for at få en snak med Garth. Besøg www.thelifestyleguy.co.uk eller telefon (0) 800 158 3091.
.