En Daily Regnskab, Fem spørgsmål i fem minutter til at Totally Transform dit liv

Alle religiøse og åndelige praksis i sidste ende tjener ét formål; til at reflektere over, hvem du er som menneske ved at opdage den sande natur af din personlighed. Den metode, jeg præsentere Dem her giver os mulighed for at opdage, hvem vi virkelig er i stedet, hvem vi tror, ​​vi er. Med opdagelsen af ​​sandheden om vores karakter, vi automatisk opnår en højere grad af selvudvikling og blive i stand til at nå vores mål og ønsker.

Denne praksis tager kun et par minutter hver nat til at udføre, praktiseres med oprigtighed selv på egen hånd uden andre meditationer eller praksis, kan væsentligt ændre dit liv, som giver dig mulighed for at overvinde lange stående mentale, følelsesmæssige og åndelige forhindringer.

Spørg dig selv disse 5 spørgsmål hver nat før de går til at sove . Reflektere over dine handlinger af dagen uden fortrydelse eller selvforkælelse. Blot reflektere over dine handlinger objektivt

1 Hvad gjorde jeg godt i dag
2 Hvad har jeg gjort, at jeg ikke skulle have gjort
3 Hvad didn &';.?? T jeg ved, at jeg skulle have gjort
4 Hvad gjorde jeg, at jeg kunne have gjort bedre
5 Hvad gør jeg ønsker at gøre i morgen

Øvelsen er enkel, det virkelig begynder med det sidste spørgsmål???; hvad jeg ønsker at gøre i morgen.

Svaret på dette spørgsmål er fundet i dine fejl, karakterdefekter, egenskaber, du ønsker at anskaffe, ting, du ønsker at ændre om dig selv eller, hvis du har en væsentlig mål, det kunne være målet, og hvad du skal gøre for at opnå det på daglig basis i det virkelige konkret handling. Der er ingen rigtige eller forkerte svar, det er helt op til dig, og kan være noget som helst

De fire første spørgsmål kan besvares som du føler, såsom:.

Hvad gjorde jeg gøre godt i dag? Jeg gik ud af min måde at hjælpe den gamle dame bære hende shopping hjem. Jeg gjorde (hvad jeg ønskede at gøre i dag, sat i, hvad du gjorde besvare det sidste spørgsmål)

Hvad har jeg gjort, at jeg ikke skulle have gjort? Jeg råbte på en servitrice, kollega, mit barn, fordi jeg var vred på min chef. Jeg lavede et løfte om at spise frokost med en person i morgen, selvom jeg vidste, at jeg var sandsynligvis vil være alt for travlt og ikke virkelig vil. Jeg sov i forbi min alarm

Hvad didn &';. T jeg, at jeg skulle have gjort? Jeg gjorde ikke mine daglige øvelser. Jeg fortalte nogen jeg ville mødes til middag, men jeg lavede en undskyldning og lad dem ned ved at annullere, fordi jeg ønskede at gå en tur.

Hvad har jeg gjort, at jeg kunne have gjort bedre? Jeg gik shopping med min kæreste, men tilbragte hele tiden at spille spil på min telefon i stedet for at være opmærksom på hende. Jeg renset huset, men ikke gider at støvsuge under sengen.

Men vigtigst du skal også reflektere over spørgsmål i relation til, hvad du vil gøre i morgen og besvare ærligt med så præcise oplysninger som muligt. Hvis du er vage, så værdien af ​​den øvelse er også udvandet.

Enhver mål eller ændre karakter, der er af værdi vil tage tid at opnå, og så spørgsmålet om, hvad du vil gøre i morgen kan være det samme for en længere periode.

Værdien af ​​at give øvelsen tid nok nogle måneder, eller endda resten af ​​dit liv, er, at det vil nå dine dybeste niveauer af bevidsthed, kilden person du er.

Ved at stille spørgsmålene til dig selv, før du sover, er din underbevidsthed indkaldt til ansvar for sine handlinger af dagen. Arten af ​​det ubevidste er på en måde umodne, i, at det kan slippe af sted med at gøre, hvad det ønsker, at narre dig ind alle mulige forestillinger og handlinger, fordi det aldrig betaler prisen. Dit bevidste sind føler skyld og forvirring over dine selvdestruktive handlinger. Dette er, hvordan det underbevidste forbliver i kontrol over dit liv.

For at gøre en væsentlig ændring på det ubevidste plan, må vi vise det, at det vil blive holdt ansvarlige hver dag for sine handlinger. Ved at stille de spørgsmål, før du sover, bliver de de tanker, der kommer ind dine drømme og det ubevidste har at beskæftige sig med dem natten over.

Til sidst, det underbevidste erfarer, at den ikke kan komme væk uden at blive kaldt op på, hvad det er gøre for dig, og så det begynder at opføre sig ved at ændre den måde, det styrer dine bevidste tanker i dag. Dybest set, vil barnet spille kaos i huset, hvis ingen kigger, men når forældrene er i rummet, eller den holdes ansvarlig, bliver djævelen en engel.

Da jeg var barn havde jeg en pet hund. Der var 3 værelser i Parlamentet, der havde meget overdådige tæpper, så min mor fik mig til at træne hunden aldrig at gå i de lokaler, bare i tilfælde af en »ulykke« skete. Efter mange år i en perfekt rekord på aldrig at gå i de lokaler, en dag, da vi kom hjem, fandt jeg hunden leger med hendes yndlingslegetøj. Problemet var, at jeg var sikker på, jeg forlod legetøjet i et af disse forbudte rum.

Jeg tog legetøjet, gik på gulvtæppet og kaldte hunden til at komme og lege med mig. Hun græd på kanten af ​​tæppet, som om det ville brænde hendes poter ligesom syre, hvis hun kom ind i rummet. Der var ingen måde at få hende ind i stuen. Næste gang vi gik ud og efterlader hunden alene i huset, vi alle spillet en rolle i testen, så der ikke ville være nogen spørgsmål, og bevidst forlod legetøjet i midten af ​​rummet.

Sikker nok, da vi kom hjem, legetøjet var tilbage i hundens mund, deponeringsboks territorium. Hun var smart nok til ikke at blive lokket, når jeg kaldte hende ind i stuen, men ikke smart nok til at vide, at vi kunne fange hende med et lille trick. Forestil de uskyldige øjne, hvis jeg kunne tale til hende i almindeligt engelsk og spørge, hvordan hun fik sin legetøj ud af lokalet.

Din underbevidsthed er nøjagtig det samme. Det er smart nok til at narre dig, mens du ikke ser, men du kan være smartere, og narre den, når du sover, og det mener du ikke ser.

Ved at stille disse spørgsmål hver nat, du slutter den dag med, hvad du ønsker at gøre eller være i morgen, og derefter gennemgå, hvordan du gjorde hver dag for at kontrollere dine fremskridt. Hvis du ikke har gjort det godt mod dine ønskede resultater, vil din underbevidsthed til sidst indse, at det ikke kan komme væk med sine undercover handlinger, og i sidste ende vil begynde at guide dine bevidste tanker i retning af handlinger i den retning, du har krævet.

vigtigste del af denne øvelse er vedholdenhed og tålmodighed. Det tog lang tid at danne dig ind, hvem du er, og så det vil tage tid at ændre dette. Denne øvelse fungerer bedst, hvis du forsøger kun en eller et par ting til at ændre, eller fokusere på et eller to mål på et tidspunkt. Fordi du ikke forsøge at ændre hele dit væsen på en gang, er det muligt samlet reform af små skridt. Men stadig, er nødvendige tid og konsekvent daglig praksis.

Uden at vide hvem eller hvad du virkelig er, du kan ikke finde en vej til at ændre sig. Dette er nøglen til en vellykket selvudvikling
.