Ikke sendt Frigivelse Brev - Journaling Tool

Tilgivelse helbreder smerten af ​​adskillelse

“ Hvad du undlader at tilgive, du bor &";.. – Ukendt kilde

De fleste mennesker føler enten skyldig eller meget krænket hver dag. Jeg føler mig skyldig, når jeg ikke opfyldte det perfekte billede af mig selv. Jeg føler mig meget krænket, når andre ikke opfyldte mine perfekte forventninger til dem.

Brug dette værktøj ofte at give slip på skyld og vrede.

Skriv breve til folk, med hvem du er vred, intimideret eller genert. Du kan også skrive en frigivelse brev til dig selv. Giv slip på følelsesmæssige, mentale, underbevidste, energiske og karmiske bånd. Men du behøver ikke sende brevet! Dette er din proces – det &'; s ingen andre &'; s forretning. Når dit brev er færdig, gør et ritual for at ødelægge eller brænde brevet – dette understøtter en stærkere frigivelse. Så glem alt om det helt og ved, at situationen er helet. . Du må ikke give nogen mere energi til hændelsen eller til den person omkring denne situation

Her er et format til en udgivelse brev du kan hånd-skrive:

Adresse
Dato

Kære Sjæl …

Jeg anmoder om frigivelse af (frygt, vrede, smerte, frustration osv) vedrørende &hellip ;.

Jeg giver min underbevidsthed og min sjæl tilladelse til udføre frigivelsen af ​​de ovennævnte misforståelser og følelser, om de bor i mit bevidste sind eller min underbevidsthed.

Tak for oplevelserne. Jeg har fået forståelse fra dem, og nu har jeg lade dem gå for en positiv forandring.

Jeg tilgiver (navn) og jeg løslade ham /hende til hans /hendes højeste gode.

Jeg tilgiver mig selv og Jeg frigøre mig selv til at realisere min højeste gode, frihed, opfyldelse af indre drømme, klarhed, kærlighed, fred, glæde, udtryk og velstand.

Tak.

Med venlig hilsen med kærlighed,

Navn og underskrift

ØVELSER

Kom godt i gang:

• Skriv en ikke-afsendte release brev til en peer eller ven, for hvem du stadig holde stærke følelser

Gå dybere:

• Skriv en ikke-afsendte release brev til en forælder eller slægtning, for hvem du stadig holder stærke følelser. . (De kan være død eller levende.)
&Bull; Reverse teknikken og skrive et brev til dig selv fra en anden. Hvis du ønsker, sende det til dig selv

Nå højere:..

• Skriv en ikke-afsendte release brev til Gud eller den højeste aspekt af dig selv
&bull ; Skriv en frigivelse brev fra Gud eller dit højere selv tilbage til dig og sende det til dig selv

“.. Tilgivelse ændrer ikke fortiden, men det gør forstørre fremtiden &"; – Paul Boese

Tjek vores 7 trin til selvhealing projektmappe
og mange andre Self Healing Resources
.