Hvordan man kan slå udbrændthed

Uanset hvad felt, du er i, eller om din virksomhed har formået at forblive velstående trods af den økonomiske afmatning, dit team medlemmer kan opleve træthed og udbrændthed. . Hvis din virksomhed er faldet på hårde tider, og har stået over for nedskæringer, udbrændthed vil sandsynligvis overflade i en eller anden form Salg The National Center for Biotechnology Information (NCBI) undersøgt, hvordan træthed i øjeblikket plager den amerikanske arbejdsstyrke: forekomsten af ​​træthed i USA er så høj som 37,9%, med 65,7% af disse trætte arbejdere rapportering deres produktivitet blev alvorligt hæmmet. Dette tab af produktivitet og svag præstation siges at koste arbejdsgiverne 136400000000 $ årligt. Som konjunkturforhold fortsat på kanten, skal organisatoriske ledere gøre noget for at dæmme op for træthed eller risiko der beskæftiger sig med sin langt mere alvorlig og kostbar modstykke, skal udbrændthed.
Organisationer gøre forebygge udbrændthed og træthed en prioritet. Mens træthed kan overflade som udmattelse eller en “ funk &"; forårsaget af stress, udbrændthed er et syndrom med mere bekymrende symptomer

Disse omfatter:.
- Tab af interesse i arbejde og fritidsinteresser
- - Fravær og lav ydelse
Søvnløshed
- lave eller niveauer af selvtillid, energi og koncentration
- Følelser af håbløshed
- Træthed venstre ukontrolleret kan antænde ind udbrændthed – den skal fanges og korrigeres så tidligt som muligt

Hvis du ser symptomer på udbrændthed i dig selv eller dine kolleger, skal du overveje følgende for at løse situationen:.
- Tilbud opmuntring og spørg hvordan du kan være til hjælp
-. Identificere og empati med deres nød. Må ikke dømme
-. Nævn eksisterende programmer medarbejder bistandsprogrammer og andre indbringelsen muligheder, såsom executive coaching

At lære at forhindre udbrændthed i dit team eller organisationen er altafgørende for din fortsatte succes.. Hvis du opdager potentielle problemer i dit team medlemmer, don &'; t være bange for at foreslå følgende foranstaltninger for at undgå udbrændthed eller træthed
- Identificere og fjerne kilder til betydelig stress
- Vær særlig opmærksom på din fysiske velvære.. .
- Vær på vagt over alle dine forskellige ansvarsområder i livet, ikke bare arbejde-relaterede opgaver
-.. Husk, hvad der gør dig brænder for dit arbejde og hvorfor det er vigtigt
- Executive coaching kan hjælpe dig med at vurdere din prioriteringer og holde udbrændthed i skak
JS
.