Stop Tillade Distraktion at være din Master

Stop Tillade Distraktion at være din Mester

Keynote Speakers

information overload du pummeled med hver dag er den farligste trussel mod din produktivitet og effektivitet. Mængden af ​​tilgængelige oplysninger er eksploderet, der er mere end 2 milliarder e-mails sendt hver dag, er 75 millioner blogindlæg offentliggjort hver dag, en halv million bøger udgives hvert år, og der er næsten 20 000 blade i publikationen.

Denne vedholdende bombardement ganges med den konstante bombardement af kommercielle reklamer, vi ser hver dag. I de tidlige 90 &'; s blev vi udsat for omkring 2000 marketing budskaber om ugen. Dette antal er vokset eksponentielt i de seneste par år. Vi er nu udsat for over 30 000 kommercielle marketing budskaber hver uge. Denne stigning 1500% er sket på mindre end 20 år.

Føj sociale medier, tekstbeskeder og konstant ringer mobiltelefonen, og du kan se, at vi har meget lidt tid til overs til at gøre noget meningsfuldt hver dag. Dette utrolig hurtig avancement i teknologi har næsten overhalet vores evne til at styre og effektivt at udnytte disse nye værktøjer. Vores liv er blevet en endeløs cyklus af meningsløst og spild information overload. Vi synes at bare hoppe fra én kommunikation aktivitet til en anden, med meget lidt eftertanke.

Lyder det som dit liv lige nu? Har din dag starter med en smart telefon ved siden af ​​din seng, fyldt med e-mails, sms'er og endda ubesvarede telefonopkald? Som du gå ind i dit kontor hver dag er det første, du ser en computer, der er fyldt med e-mails og opdateringer sociale medier og anmodninger? Hvis du vil føje til denne kaos, din mobiltelefon begynder at ringe og en endeløs strøm af mennesker ind og ud dit kontor, med endeløse spørgsmål og anmodninger.

Du er naturligvis ude af stand til at give alt, herunder folk i dit kontor din fulde opmærksomhed, fordi du koncentrerer sig om din anden computer skærm på samme tid. Dette skærmbillede giver dig en live opdatering af aktiekurser og valutaudsving i realtid. Wow er du kun har en utrolig travl dag. Det eneste, der synes at afbryde denne fantastiske produktivitet er de meningsløse møder, du skal deltage, hvor alle, herunder dig, bruger mere end halvdelen af ​​deres tid på at besvare e-mails og SMS-beskeder på deres smartphones.

Wow du er virkelig give det din alle på dette tidspunkt; du er virkelig travlt, optaget, optaget. Selvfølgelig du er helt brugt, når du endelig vakler ud af kontoret på omkring 8:30 pm efter en virkelig lang 12 timer ved slibestenen. Du har gjort et fantastisk stykke arbejde med spinding dine hjul hele dagen; du har opnået absolut intet, der vil bidrage til dine mål eller drømme.

Denne konstante distraktion er den farligste og snigende trussel mod din fremtidige succes. Distraktion er den hurtigste dræber af produktivitet og effektivitet. Indtil du lære forskellen mellem at tilbringe din dag reagerer på ting, der bidrager intet eller meget lidt til dit liv. Du spilder din dag tabt i distraktion. Du skal tage tilbage kontrol over dine marionet strenge. Når du gør dette, og du ikke længere tillader dig selv at blive distraheret, vil du have fået omkring 5 timer hver dag.

Lær at fokusere din energi på at færdiggøre et par virkelig vigtige opgaver hver dag. Stop søge din periferien til den næste store mulighed eller aktivitet. Bevar forbindelsen og føler produktiv og acceptere, at du bliver nødt til at forsinke dit behov for øjeblikkelig tilfredsstillelse. Dette er en proces og ikke en begivenhed. Start langsomt og opbygge din evne til at fokusere din opmærksomhed på de virkelig vigtige ting i dit liv, og du vil have opdaget en af ​​de mest fantastiske succes værktøjer rundt.

Når du lærer kunsten at styre din opmærksomhed, vil du har opdaget et værktøj til styring og administration af dit liv. Blokere bidder af tid i din uge til at gennemføre de afgørende aktiviteter, der vil skabe fremtiden, du ønsker. Denne bidder af tid kaldes “ møder med din fremtid &"; og er fast. Skulle noget kommer op, og du er ude af stand til at udføre dine forpligtelser, skal du omlægge mødet.

Disse møder med din fremtid skal ske på forhånd hver uge. De bør være omkring 90 minutter hver hver eneste dag. Som du opbygger dine møder med din fremtid fitness, så prøv at planlægge 2-3 af disse hver dag. Det kan synes umuligt for dig lige nu. Når du tager kontrol over din tid og dit liv, vil du nemt finde tre til fire timer hver dag

Når du er i møderne med din fremtid du gøre følgende:.

1) Opret en tavs boble omkring dig selv, absolut ingen distraktioner overhovedet.
2) Indstil en nedtælling på dit skrivebord, med en alarm. Når tiden er gået, stop aktiviteten, selvom du ikke er færdig, hvad du lavede.
3) kun fokusere på ét større projekt ad gangen.
4) Hver 90 minutter luns er et projekt kun
5) Giv det din alle i 90 minutter og derefter bygge på en kort pause for at koncentrere

Hvis du indfører dette værktøj ind i dit liv, vil du forvandle dit liv, og du vil blive en super ACHIEVER.

Forfatter:. Andrew Horton Keynote Speakers
http://www.andrewhorton.co.za