Sådan har Presence

Har du nogensinde været i en atmosfære, hvor en person kommer ind i rummet og pludselig alle i lokalet tager varsel af dem? Hvad denne person have? Du har brugt hele aftenen øve dine linjer, og sørg for, at dit hår var perfekt, at dine sko var den mest stilfulde de kunne være. Du praktiseret dit smil i spejlet, og dine hej'er og behagelig samtale, og stadig, du er gået op og alle øjne gå til denne person. Hvad pågældende person har, er tilstedeværelse eller karisma. Det er noget, som vi hver især har, men ikke alle af os ved, hvordan at bringe vores tilstedeværelse ud.

Der &'; s ikke en af ​​os, der ønsker at gå ubemærket hen, og når vi har tilstedeværelse, er vi tilbøjelige til at få, hvad vi ønsker. Hemmeligheden er, hvordan man kan udvikle tilstedeværelse, så du går steder, og du får hvad du ønsker.

Sådan har Presence

Den første ting at indse, er tilstedeværelse handler om, hvordan du bærer dig selv. Hvis du nogensinde har taget en fungerende klasse, er du lært teknikker, der hjælper dig med at fjerne spændinger og til at udvikle din tilstedeværelse. Meditation er en stor hjælp. Afslapning metoder, der bidrager til at fjerne spændinger er en anden. Den første ting at gøre, er at forstå, at du har brug for at slappe af i, ånde dybt, lukke øjnene et sted, hvor der ikke er nogen distraktioner og fokusere på din vejrtrækning. Begynd at fokusere på dine ansigtsmuskler og hvad de laver. Start med din pande og bevæger sig langsomt ned. Er dine øjenbryn afslappet, dine læber krøllet, og så videre? Koncentrerer sig om eventuelle spændinger, du måtte have, og visualisere dig selv aflaste dem med ilt fra din ånde til det område, der kan være anspændt. Fortsæt denne gennem hele din krop og slappe af dig selv fuldt ud. Når du er færdig, se på dig selv i spejlet, og se forskellen. Dette er begyndelsen på at undervise hvordan at slappe af og opbygge din tilstedeværelse. Du vil opdage, at ved at praktisere denne teknik, vil du være mere afslappet og komfortabel omkring andre, og det vil vise.

Med tilstedeværelse, stil er alt, og du ønsker at være stilfuld. Kjole til komplimenter og et skarpt billede. Har en stil, der er bemærket og få din grooming lige så elegant. Hvis du er en rimelig flået person overveje en sol kyssede tan. Mens overeksponering for solen er skadelig, er der mange produkter på markedet, der giver en sunless tan. Professionelle saloner tilbyder også denne service, så helt sikkert overveje at forbedre dit udseende gennem en solbrændthed.

Det er vigtigt at du er opmærksom på dig selv. Du vil have din kropsholdning til at være sit bedste, opdager, hvordan du går, sidde og stå. Du bør synes sikker og komfortabel med dine omgivelser. Dit smil skal være ægte og oprigtig, og tilgængelig. Dit smil er et meget kraftfuldt værktøj, og helt sikkert en, der kan få beundring af dem omkring dig.

Vær diplomatisk og absolut være nogen, der føler sig for andre. Når du taler, ved, hvad du siger, og vide, hvornår ikke at tale. Det er vigtigt, at folk føler sig trygge omkring dig og for at dette kan ske; de skal føle sig som om de er din lige.

Øjenkontakt er også vigtig. Du don &'; t skal vises uinteresseret heller ikke du ønsker at blænding. Har en gylden middelvej, der lader andre vide, at de er alle vigtige, og når du taler med nogen, derefter praksis direkte øjenkontakt. Ofte gange, er det lettest at fokusere på det venstre øje. Du helt sikkert don &'; t vil dine øjne hoppe fra det ene øje til det andet.

Første indtryk er alt, og om en mand eller en kvinde, du ønsker at være på dit bedste både fysisk, følelsesmæssigt, mentalt og åndeligt. Tilstedeværelse handler om at præsentere dig selv og når du lærer at have tilstedeværelse, har du åbnet en hel ny verden for dig selv. Tilstedeværelse er, hvordan andre opfatter dig, når du kommer i kontakt med dem. Når du lærer at have tilstedeværelse, er du lærer din naturlige udstråling. Tilstedeværelse er det første skridt i at være karismatisk, og det er noget, den enkelte besidder, bare ikke alle personer har lært at bringe deres karismatiske natur.

Personer nødt til at indse, at selv om karisma ikke kan komme naturligt, de har det. Hver af os er født med karisma og tilstedeværelse er starten på at bringe ud af din karismatiske personlighed. Der er så mange grænser i livet, og når du udvikler din karisma, begynder disse grænser at forsvinde, som havende karisma tager dig steder og åbner døre, der normalt ikke ville blive åbnet.

Øv din tilstedeværelse. Hver dag tage et par minutter til at sidde og slappe af og fokusere på de spændinger i kroppen og begynder at fjerne dem med vejrtrækning og fokus. Sæt den helbredende ilt ind i området og se de belastninger forsvinde.

Begynd at være opmærksom på dit kropssprog, arbejde på selv-forbedring, og helt sikkert tage sig tid til at opdatere din garderobe. Når du har tilstedeværelse, du har klasse og stil, og du får den opmærksomhed og beundring af andre. Vide, hvordan at handle omkring andre, praksis i spejlet, og være opmærksom på hvad de forskellige dele af din krop, såsom dine hænder og øjne gør, når du taler. Er du afslappet, eller har du synes at være en ubehagelig udstoppet skjorte? Lær kunsten og praksis kunsten selvstændig forbedring, der starter med at lære at slappe af til at passe ind i samfundet og kanalisere positiv energi til andre.

Nogen der kommer ind i et rum og er fyldt med anspændthed ikke har den type tilstedeværelse, der tiltrækker andre. Positiv tilstedeværelse er at være den enkelte, at andre tage notits af, og det er noget, som hver enkelt af os ønsker, især dem, der er single eller er i virksomhedernes verden.

At lære at have tilstedeværelse er kun begyndelsen! Hurtigt, vil du være på vej til at blive den karismatiske person, som du engang beundret og følges, og nu andre er tiltrukket af dig
 !;