Top Ti Tips til anvendelse af ikke-verbal adfærd for at forbedre dine relationer

Gode kommunikationsevner er nøglen til succes i din personlige og professionelle liv. Forskning viser, at ikke-verbal kommunikation er faktisk vigtigere end verbal kommunikation.

1. "Dans" med de ikke-verbale signaler, der sendes din vej på et øjeblik til øjeblik grundlag. Stoppe op og spørge den anden person, hvad deres ikke-verbal adfærd betyder, at hvis du er i tvivl om det. Det er mere effektivt at være "i det øjeblik," stille ind på dit publikum, end at drone på med, hvad du prøvede at sige.

2. Brug tonalitet af din stemme den måde, at en musiker bruger et instrument. Når du udtrykke kærlighed kan du tale i bløde, lilting toner. Når nogen græder du kan tale med en grædende 'lyd i din stemme. Når du indstiller grænser for et lille barn adfærd kan du bruge en tone af autoritet og fasthed.

3. Blød i de knus, som andre giver til dig. Mange mennesker har svært ved at være 'til stede' i det øjeblik man rigtig får den kærlighed, der kommer med et knus. Du har brug for sandsynligvis at blive krammet mere, end du er ved at blive krammet, så hvorfor modstå?

4. Udtrykke taknemmelighed til dit publikum, når de bliver opmærksomme og lydhør. Tilskyndelse kan øge niveauet af opmærksomhed og lydhørhed, hvilket gør det en mere behagelig oplevelse for dig og for dem.

5. Brug god øjenkontakt. Mange mennesker stoppe med at bruge øjenkontakt, når de taler om deres succeser grundet frygt eller forlegenhed. Andre stoppe med at bruge øjenkontakt, når de taler om smertefulde ting.

6. Stop hvad du lavede, når dine lyttere ser glasagtig-eyed eller keder sig. Tage ejerskab og ansvar for situationen ved at sige, "Jeg må være 'off' i aften, fordi jeg ikke får at" du er interessant "look". Ændre noget drastisk om, hvad du lavede.

7. Stil ind på den "metakommunikation", der foregår på et givet tidspunkt. Metakommunikation indebærer bemærke den større kontekst for kommunikation. Det kan være nyttigt at tune ind på den større sammenhæng, når der er en følelse af at blive provokeret af, hvad en højttaler siger. For eksempel kan du spørge dig selv: "Hvorfor er min teenager fortæller mig, at han kommer til at gennembore hans tunge? Er han fortæller mig at teste mig eller til at tage en risiko for at blive åben med mig?"

8. Når du konfrontere en person, som du er i et tæt forhold til, nå ud til tage deres hånd i begge jeres. Denne form for gestus vil kommunikere, som du ønsker de svære ord, som du deler for at øge din intimitet i stedet for at sætte en kile i det. En omsorgsfuld gestus under en konfrontation kan hjælpe den anden person i at høre dig i stedet for at forsvare sig selv.

9. Læg mærke til, at dine ord har på andre. Har de forårsage liv eller dæmpe livet? Med praksis, vil din 'radar' forbedre og du vil straks vide den virkning, at du har på andre.

10. Kramme andre, som hvis du var St. Peter hilsen nyankomne på Pearly Gates. Leo Buscaglia var på til noget
.