Er det muligt at omprogrammere din hjerne med NLP?

Er det muligt at omprogrammere dig hjerne med NLP?

Kan omprogrammering hjernen ændre vores adfærd?

I vores sidste blogindlæg, vi udforskede en kort historie om NLP (Neuro Lingvistisk Programmering ). NLP startede som et forskningsprojekt, som gennemføres af John Grinder og Richard Bandler i 1960'erne og 1970 ′ s under ledelse af samfundsforsker, antropologer og lingvister ved University of California, Santa Cruz. De studerede de mest succesfulde terapeuter i verden – dem, der demonstrerede evnen til rent faktisk at hjælpe deres kunder forvandle usunde adfærd.

Kommer ud af denne forskning har været en stigende kombination af teknikker eller strategier via Lingvistik, semantik, hypnose, adfærdsterapi og kognitiv psykologi.

Grinder og Bandler opdagede, at begivenheder af mennesker &'; s liv ophobes i deres underbevidsthed gennem de forskellige måder, som folk fortolket disse erfaringer via deres sanser: visuel, auditiv, kinæstetisk, taktil, olfaktoriske og gustatoriske (websted, hørelse, berøring, lugt og smag). Disse erfaringer og deres fortolkninger bestemmer vi repræsenterer verden for os selv og for andre

Grinder og Bandler &'; s. Banebrydende forskning afslørede, at underbevidsthed kategoriserer, generaliserer, fortolker og filtrerer input information relateret til disse begivenheder . Med andre ord, det skaber vores kort over, hvordan vi ser verden. Det menes også, at alt dette input skaber også ændringer i vores fysiologi – ændringer, der faktisk er lagret i vores fysiologi (tænk på termen" muskel hukommelse &"; som et eksempel på, hvad jeg siger Disse ændringer i vores underbevidsthed og fysiologi fører til vores adfærd og reaktioner på aktuelle og fremtidige livssituationer
.

Men hvad nu hvis vi kunne ændre, hvordan vi fortolket erfaringer i vores liv, helt nede på det ubevidste plan og fysiologiske niveau? Kunne det være muligt at ændre (omprogrammere) vores sind og organer, som vi reagerer på visse omstændigheder i vores liv ? Måske er det endda være muligt at ændre, hvordan vi opfattede minderne om tidligere erfaringer, og dermed ændre vores adfærdsmæssige reaktioner på livsbegivenheder?

NLP hævder, at en sådan omprogrammering er mulig og sandsynlig. Brug de strategier tidligere i denne artikel, der er anført (Lingvistik, semantik, hypnose, adfærdsterapi og kognitiv psykologi) teknikker kan anvendes til rent faktisk at omprogrammere sindet.

Fremover artikel vil jeg udforske nogle af resultaterne fra Grinder, Bandler og andre NLP forsker og praktikere. Jeg vil også introducere dig til nogle enkle teknikker, som du rent faktisk kan engagere sig i dit eget liv at omprogrammere din hjerne og forbedre dit liv
.