Youth Baseball Coaching Tips til forældre: En Precious Present

»Hver gang jeg træder på basketball domstol, jeg ved aldrig, hvad der vil ske. Jeg bor for øjeblikket. Jeg spiller i øjeblikket "
-. Michael Jordan

Atleter forfølger være i zonen -. En optimal tilstand af sind og krop, der gør dem i stand til at producere deres bedste præstationer

Har du nogensinde været i zonen med din forældre?

En tid, hvor alt kom sammen, var du helt fokuseret på dit barn, og du kender dine handlinger var fuldt på linje med den forælder, du ønsker at være for dit barn?

Et af de centrale elementer i den zone atleter konsekvent rapporterer, er, at de er fuldt fokuseret på opgaven ved hånden - at deres fulde opmærksomhed er givet til nuet.

De er ikke tænker på en spiller, der skete for fem minutter siden, de er heller ikke bruge nogen mental energi på hvad der kan ske i fremtiden. I stedet de er fuldt absorberet i "Now '-. I nuet

Vores samfund er stærkt fokuseret på at vinde

Prioritering vinde over udviklingen og nydelse af barnet er kernen. af, hvad i dag bekymrer ungdom sport. Dette er ikke sandsynligt, at ændre snart, så jeg inviterer dig til at omdefinere ordet, til at omdefinere, hvad det betyder at vinde.
Lad sejr, W, I, N, står for Hvad er vigtigt nu?

Den måde at vinde, er at på goingly spørge dig selv:? hvad der er vigtigt nu

Tænk på et stort øjeblik du har haft forældrerollen. Vælg en gang, at du overveje magisk -. En, som du ville elske at have hver dag, hvis du kunne

Du var i zone forældrerollen. Sæt dig selv tilbage på dette øjeblik og føle hvad du føler, se, hvad du ser, og høre hvad du hører.

I det øjeblik, hvor var dit fokus? Blev du fokuseret på fortiden? Fremtiden? Ikke sandsynligt.

Du højst sandsynligt var fuldstændig fokuseret på nuet, på hvad der foregik i det øjeblik med dit barn. Til det alt for kort periode, har tid ikke eksisterer -. Var der ingen fortid, ingen fremtid, først nu

Jeg er villig til at satse det var også et særligt øjeblik for dit barn. Han eller hun havde din fulde opmærksomhed, lige her, lige nu, og, om de ville indrømme det eller ej, der er få ting, de værdsætter mere i livet end din opmærksomhed.

Børn vil ikke have dine penge eller endda din tid – de ønsker din opmærksomhed, din energi. De ønsker at føle den forbindelse, kommer, når du er fuldt til stede med dem.

Alt for ofte vi som forældre er jonglering så mange forskellige ting, at selv om vi er med dem fysisk, vores sind er miles væk.

Det samme sker for atleter. Baseball lagkager taler om "at give væk" ved-flagermus, fordi de bare var på vej gennem beslutningsforslag, ikke rigtig der

Pete Rose fortalte mig, han fik flest hits, fordi han næsten aldrig gav væk på-flagermus -. Han sørgede han altid fuldt engageret i hver tur til pladen

Når forældre til voksne børn taler om beklager, de har om, hvordan de var med deres børn – ligesom de syntes at "gå glip af" det - de ofte virkelig siger, at de ikke var til stede.

De kan have været der på de spil fysisk, men mentalt var de et andet sted, også fanget af stress og jag i pendulfart børnene rundt, mens håndtering af krav fra arbejde og hjem.

De "gav væk" dyrebare øjeblikke den måde en bevidstløs hitter giver væk på-flagermus.

Basketball træner John Wooden, berømt for at vinde mange mesterskaber og vinde 81 på hinanden følgende spil, næsten aldrig talte om vinde. Han sagde ønskede sine spillere til at gå væk fra banen med at "ro i sindet, der kommer fra at gøre alt, hvad du kunne."

Når børn oplever dit væsen fuldt til stede med dem, de får, at du holder af dem.

At det, du siger, er for deres højeste gode. De er mere tilbøjelige til at lytte til og respekt
dine meninger.

Så hvad der er vigtigt nu?

----------------- --------------------------------
Bonus: Hvordan at være til stede

Husk, at nøglen til din at kunne undervise i disse principper og færdigheder til dit barn er for dig at besidde dem selv. Du kan ikke give væk, hvad du ikke har

Der er mange teknikker til rådighed, men jeg vil holde det simpelt:.. Opret hensigten at være til stede

Gør det en del af dit spil planen, at du gennemgå hver dag. "I dag vil jeg være til stede med mit barn.«

Under den hensigt /forpligtelse til at være til stede, er den største enkeltstående støtte til at være til stede. Tænk på den sidste film, du virkelig nød. Har du nødt til at fortælle dig selv at være til stede, for at være fuldt fokuseret på, hvad der foregik lige i hvert øjeblik? Nej

Du ved, hvordan at være til stede, du sandsynligvis bare ikke forpligtet til at gøre det.

Når mærke, at du ikke er til stede, kan du returnere dit fokus til, hvad der foregår nu.
.