Sådan får hjælp som en familie Caregiver

Få ting kan gøre os føler crazier
end forventer noget fra nogen,
der har noget at give
– Melody Beattie

Selvom beder om hjælp kan være bemyndigelse, er counter-kulturelle. Vi &'; re lært at være stoisk, ikke hvordan at bede om hjælp. Ja, hvordan du spørger afgør din succes. I en sund familie spørger er temmelig sikker, men funktionelle familier er sjældne.

De fleste familier har en vis ubalance af magt, en manglende evne til at kommunikere, eller blot en mangel på venlighed. Vil de tror, ​​du &'; re ikke op til jobbet, blive vred på dig for at spørge, eller pooh-pooh hvad du &'; re at sige, fordi de kan &'; t indrømme der &'; s problemet? Kommer lugter op mod din frygt er dit engagement til at gøre dit bedste caregiving. Der er en måde at bede om hjælp, der kan arbejde, men hvad mener jeg med “ arbejde &";

Dit mål klarhed bestemmer din succes. Lad &'; s sige, du har brug for en pause fra omsorgsgivende for din mor, og du ønsker at ringe til din søster til at tale det over. Problemet er, har din søster været lidt svært og nogle vrede har opbygget. Hvis du definerer succes som at få hende til at tilbyde hjælp, du sætter dig selv i en sårbar position. Hvis du selvretfærdigt tænke, "hun burde tilbyde at hjælpe ud – dette er vores mor!", Mens at &'; s en forståelig tanke, er du indstilling dig op for en forstyrret. I begge tilfælde er dine forventninger er din værste fjende. Dine klart dannede mål og åben holdning er dine nøgler til succes. Vær kreativ, når tænker over, hvad det mulige resultat kunne være. Husk, selv en lille mængde af deltagelse hende kan hjælpe med til at bevare forholdet. Overvej også, at alle har deres egne måder at håndtere de dybt vanskelige faktum som ældste s aldring. Lad &'; s se, hvordan sådan en samtale med en søster kunne spille ud

Udarbejdelse af en vellykket anmodninger om hjælp
Eksempel:. Bede en søster om hjælp

1. DEFINE dit mål - Definer dit mål for samtalen blot: “ Jeg vil gerne vide, hvordan hun er villig til at hjælpe &"; eller “ Jeg vil have hende til at brainstorme løsninger med mig &";.

2. DUMP DINE FORVENTNINGER - Forventninger gøre dig sårbar over for vrede, en unødvendig energi afløb. Din søster &'; s liv kan være mere kompliceret end du kender. Hun kan have sit eget svært ved at acceptere situationen. Beslutte, at hvis hun accepterer at hjælpe på alle, det &'; s velsignelse. Don &'; t hænge forholdet på en samtale.

3. Være klart - Være klar i dig selv og eksplicit i dine ord om præcis hvad der ville hjælpe. “ Jeg har brug for tre timer ud hver uge; &"; Eller “ Jeg har brug for hjælp på disse måder ... &"; Klar tænkning og tale stigning chancerne for at få nyttige resultater. Har du bare have hende til at lytte? eller til at give dig råd? Vil du have hende til at deltage i en anden måde, der virker for hende?

4. Nåde og fokuseret - Hvis du spørger, og hun siger nej, takke hende for overvejer det. Holde fokus på dit mål. Du vil have hjælp samtidig bevare ro i sindet og relationer, som ensbetydende med at undgå at blive et sidespor af vrede.

5. Gøre plads til en anden løsning - Endelig spørger hende, hvad hun ville være villig til at gøre for at støtte dig. Hvis svaret er ingenting, få hjælp andre steder. Under caregiving, ville folk du troede være nyttigt kan forsvinde, mens andre, der var fjernt, kan træde frem. Når du er færdig spørger, hvis du stadig har brug for hjælp, kontakt lokale sociale tjenester agenturer, ældrecenter, eller kirke. Der er folk uddannet inden for caregiving der kan fortælle dig dine muligheder. Service Link agentur er et godt sted at starte
.