Du er ikke dine følelser

Nogle gange er det synes umuligt at ryste en følelse. Måske, det &'; s følelse af skræk eller noget mangler, hvilket gør os til at føle ud af balance, eller lidt funky. Vi kan se uden for os til svaret.

Svaret er faktisk i os, som bør være en lettelse. Enten vores følelsesmæssige tilstand giver os et vink eller en følelse skal blive frigivet.

Jeg plejede at få hooked ind i en følelse. Hvorfor blev jeg føler, hvad jeg føler? Hvem eller hvad var forårsager det? Det var lidt ligesom en tikkende bombe, jeg holdt tænker ville skabe en eksplosion. Hvis jeg gav magten til det, det gjorde …. .og Normalt, ville jeg tage en anden ned med det alt for

Hvis jeg havde et forhold eller havde nogen i mit liv og følte funk-a-delic, Jeg ville synes, det var noget om dem … i stedet for, mine følelser om dem. Jeg kan have en følelse, jeg var knyttet til denne person fra noget meget gammelt i mig … en gammel tro. Jeg kiggede på den person som aftrækkeren og ønsker dem til at tage den funk væk
Det gør ikke &';. T arbejde på den måde. Folk kan midlertidigt fratage vores funkiness, men de kan &'; t løse det for os. Hvis vi vælger at se følelser som en passant bølge gennem os, kan vi give dem mulighed for ikke mærkes som en sandhed eller noget med mening. Vi kan forstå, at det &'; s bare en oplevelse med en begyndelse og en slutning

Hvis vi bliver bange for oplevelsen af ​​vore egne følelser, vil vi skabe flere historier at blive hængende i og mere end sandsynligt skabe en. uønsket resultat eller andet sted i vores liv. Det er virkelig om os og ikke andre mennesker.

Hvis vi ser på vores følelsesmæssige tilstand, som et tegn på noget ikke i fred i os og giver os et vink, at måske vores handlinger, tanker og mål ikke er i justering, kan vi i os opdage en nøgle. Nøglen kan åbne døren til sårbarhed, til noget, vi har været at holde bag en energisk væg, i stedet for at blive ét med vores sandhed
Jeg ved, når jeg begynder at føle separat, vred eller trængende …. Jeg vil have svar. Jeg ved, at der er noget jeg gør, som ikke tjener mig, og derfor er det op til mig og ikke en anden til at åbne op i mig. Jeg må være villig til at stå over for, hvad jeg gemmer sig og give mig selv den gave at ændre retning, opfattelse eller forståelse

Jeg kender mine følelser don &';. T ejer mig, de don &'; t diktere mit liv … seigneurage tider tjene som en påmindelse om, hvor jeg plejede at være, og hvor jeg er nu. Jeg ikke længere kæmpe imod dem til ikke at føle en bestemt måde, jeg bare lade dem &'; flow … .og om de giver mig et svar eller sprede, den ikke længere betyder, at jeg er mine følelser, mine tanker eller noget, som kan ændre i løbet af et øjeblik

Hvis du ønsker at føle frihed fra. en følelsesmæssig Lockdown, komme ud af skjul og lad dine følelser flyde … hvis der er noget i strømmen, som er iøjnefaldende eller hjerte stopper åben for det og se, hvad det har at fortælle dig. På det tidspunkt, har du et valg og valg giver os frihed, så komme ud af den følelsesmæssige fængsel og begynde at leve … .freely, sårbar og lykkeligt. (Ja, lykke kommer fra at lade følelserne til at flyde og ikke holde dem i en kasse) :)
.