Ændring Overbevisninger Med følelsesmæssig frihed teknik (EFT)

En af de ting, jeg elsker om EFT er det faktum, at du kan bruge det på dig selv, når du vil. Det &'; s hurtigt og nemt at lære. Du don &'; t brug for en terapeut, og du don &'; t brug for ugentlige aftaler. Dette betyder at du kan bruge det så ofte som du kan lide og i privatlivets fred for dit eget hjem

EFT står for følelsesmæssig frihed teknik, og det &'; s. En energi-baseret behandling, der fokuserer på energi meridianer (eller energi kanaler) i kroppen. På nogle måder er det &'; s svarende til akupunktur, men uden nåle. Den blev udviklet af Gary Craig fra opdagelser Dr. Roger Callahan og er en simpel teknik, der ofte giver hurtig lindring af fysiske-emotionelle spørgsmål såsom traumer, fobier, sorg, vrede, skyld, angst, vanedannende trang, frygt, smerte, depression, hovedpine og meget, meget mere. Den består af at banke let på et sæt af meridian punkter samtidig fokusere på et emne eller følelser

Kernen i EFT er den tro, at årsagen til alle negative følelser er en afbrydelse i kroppen &';. Energisystem . Gary Craig kalder dette princip &'; discovery erklæring &'; og det understøtter alle elektronisk pengeoverførsel. Gennem at trykke på et sæt af kroppen &'; s energi meridian punkter, samtidig fokusere på det negative følelser eller udstede du ønsker at slette, kan EFT genoprette kroppens &'; s energibalance, hvilket resulterer i en lysning af de negative følelser (og lindre enhver fysisk symptomer forbundet med det)

Da jeg først hørte om EFT jeg troede det kun brugt til at rydde fysiske lidelser, der havde en følelsesmæssig komponent, og da jeg didn &';. t har nogen lidelser dengang, didn &' I; t betale for meget opmærksomhed. Så, da jeg blev genindført til EFT sidste år (gennem en lille øvelse kaldet Tap O Morning, som du kan prøve selv i slutningen af ​​denne artikel), følte jeg min energi skift fra &'; ho hum &'; til absolut summer i løbet af 1 eller 2 minutter. Det fik min opmærksomhed!

Helt fascineret, begyndte jeg vildt forske alt, hvad jeg kunne finde på elektronisk pengeoverførsel. Jeg lærte, ud over at give lindring for fysisk-emotionelle problemer, kan det bruges til at forbedre følelsesmæssige trivsel, ændre begrænsende overbevisninger og installere nye bemyndigelse dem, og hvordan det kunne endda være med til at bringe til overfladen de underbevidste overbevisninger du didn &'; t indser selv du havde. Fordi EFT arbejder på energiniveauet jeg indså jeg kunne bruge det til at hurtigt og nemt at ændre min vibration i hvert øjeblik.
Da jeg vidste, at loven om tiltrækning reagerer, for ikke at mine tanker, men min vibration, blev jeg begejstret på potentiale det skulle forbedre min loven om tiltrækning indsats.

Jeg har brugt elektronisk pengeoverførsel til at flytte stædige negative følelser og er blevet overrasket over, hvor hurtigt det kan gøre det. Hvad bruges til at være &', blå &'; dage kan nu &', blå &'; minutter ved hjælp EFT og aflytning at rydde hvert lag af følelser, når det opstår, derefter trykke på mere positive følelser til slut.

Jeg har også brugt elektronisk pengeoverførsel til at rydde nogle begrænsende overbevisninger omkring penge, som jeg genkendte var sabotere min tiltrækning indsats og også til &'; trykke på &'; og vibrationally tilpasse med mine påstande. Mens der er masser mere begrænsende overbevisninger, jeg har brug for at arbejde på, I &'; m tilfreds med resultaterne til dato, og jeg må indrømme, jeg &'; m nu en Konverter til EFT

Jeg bruger også en variation af. EFTA motion Tryk på O Morning ved starten af ​​hver dag til at sætte mig op følelsesmæssigt og vibrationally for dagen forude. Jeg kan mærke min energi skift under aflytning, og hvis jeg springer en dag, uanset årsagen, jeg virkelig mærke en forskel i mit livssyn og energi. Det har virkelig givet mig &'; følelsesmæssig frihed &'; at forfølge være, gør, og har, hvad jeg virkelig ønsker i livet
.