Er du klar til transformation?

Hvad er transformation? Og endnu vigtigere, hvordan sker det? Ordbogen fortæller dig, at transformation er en ændring i form udseende, naturen, eller tegn. Peter Senge, et fakultet medlem på MIT og en ekspert på lærende organisationer, hedder, "som W. Edwards Deming siger, sker uden noget" personlig transformation. «Og den eneste sikre plads til at give mulighed for denne transformation er en lærende samfund."

På den sidste indkaldelse af en fire ugers Autentiske Life Institute klasse, en af ​​deltagerne, som havde aktivt engageret med læsning materiale og telefonopkald, sagde, at kurset havde forvandlet hende. Det var et stærkt udtryk, du kan fortælle det var sandt, og det fyldte mig med taknemmelighed, at denne læring samfund, vi har dannet gør en ægte forskel ved at skabe en sikker (og sjov!) Plads til transformative erfaringer.

Jeg tror, ​​at, mens transformation ofte sker subtilt, så stille, at du ikke engang mærke til, er der tidspunkter, hvor du er meget bevidst, at noget i dit sind netop har flyttet på en måde, der er mere ekspansiv, på en måde, bekræfter din powerfulness, på en måde, der føles så sandt du spekulerer på, hvordan du nogensinde ikke vidste dette.

Som Oliver Wendell Holmes sagde, "Et sind, når strakt af en ny idé, aldrig genvinder sin oprindelige dimensioner . "

Selv om jeg ikke tror, ​​du kan" gøre "transformation i en trin-for-trin lineær proces, kan jeg give dig nogle ideer til, hvordan at dyrke den frugtbare jord i dit sind, så du er klar til at opleve transformation, når en ny, ekspansiv frø tanke er plantet.

1. Deltag i støttende grupper. Som i introvert, jeg ved, at dette kan være en udfordring, og en strækning. Jeg har gået lange perioder uden at være i grupper, og har fundet, at når jeg gør, begynder jeg at visne. Du skal blive lyttet til dybt og uden dom. Denne proces giver dig tid og plads til at tænke. Og i de rigtige grupper, bliver du bedt spørgsmål for at hjælpe dig med at fjerne tankerne blokke og tænke på ting, der var utænkelige for dig før.

2. Tænk på, hvor langt du er kommet. Du er, af natur, altid udvikler sig. Tag et kig tilbage på dit liv ... hvor mange forskellige mennesker har du været? Jeg vil vædde på, du kan se enorme forandringer, der er sket i den måde, du ser verden og dig selv. Selvom du måske ikke har følte du ændre -i det lange perspektiv, kan du se, at du har.

3. Være en blid iagttager af dig selv og andre. Give slip på dom, af dig selv og andre, er en kraftfuld måde at opleve transformation. Den energi, du opretter i dig selv, når dømme er stærk og negativ. Vid, at i en given situation, du gør det bedste du kan. Hvis du afspejler om noget, du har gjort, og føler, at du kunne have forbedret på det -Fint! Næste gang prøve noget andet for at gøre det endnu bedre. Men du behøver ikke slå dig op om, hvad der sker. Fortiden har ingen forrang. Hvad mener jeg med det? Du kan oprette din fremtid, på den måde, du vælger, uanset hvad du har gjort i fortiden.

Hold øje med dine egne transformationer. Det kan være så simpelt som at bruge forskellige ord til at beskrive din virksomhed, der gør du føle sig mere trygge og i stand ... og når du føler dig så, du er!

Jeg ville elske at høre dine transformation historier. Du ved aldrig, der kunne blive inspireret af din forvandling!

http://authenticlifeinstitute.com/blog/
.