Følelsesmæssige Squatters

Som et samfund, er vi hooked på lykke. Hvis du har brug for overbevisende, opfordre jeg dig til at besøge din yndlingsbog sælger og type on-line i ordet lykke. Der vil du finde tusindvis af titler, der lover at dele hemmeligheder leve et mere lyksalig og glæde fyldt liv. Og dog, uanset universalmiddel af oplysninger fundet i mest populære lykke selvhjælpsbøger, ingen betaler tilstrækkelig hensyn til det faktum, at mange mennesker har brug for en følelsesmæssig clearing for at leve den lykke hypotese.

For mig blev dette tomrum for nylig understreget, da jeg gik til at se en populær lykke forfatter. Efter en inspirerende tale fra New York Times bestseller-forfatter, gulvet åbnet for spørgsmål. På et tidspunkt, en kvinde i hendes tidlige trediverne behandlet højttaleren ved mikrofonen. Hun suppleres forfatteren på hans arbejde og aftalt med fordelene ved hans særlige filosofi, men hun også delte sin personlige kamp fuldt ud at omfavne sine begreber ind i hendes liv. Da hun beskrev vedholdende følelse af bekymring og insisterende sind snak, der opfylder hende hver morgen, denne kvinde &'; s sorg var håndgribelig, selv fra bagsiden af ​​rummet. Det viste forfatteren fornemmede hendes følelser, så godt, og var utrolig medfølende. Jeg følte imidlertid, at han var misforstået i sit svar til hende.

Kort sagt, han fortalte hende at holde tænker positive tanker og holde fokus på enden tilstand, hun ønskede. Han fortsatte med at sige: don &'; t bekymre sig om begrænsende overbevisninger, karma, negative følelser, tidligere liv – alt det folk taler om i disse dage. I det væsentlige, anbefalede han blot opholder sig i løbet af sin bog, som ikke var medtaget tilstrækkeligt udforskning af disse spørgsmål respondenten var hæve.

Som forfatter var dele sine synspunkter, jeg ønskede at fortælle den kvinde, jeg forstod hendes kamp og hendes smerte. I &'; d boet i en uforklarlig understrøm af tvivl, sorg og frygt, der havde flyttet gennem mig det meste af mit liv. Jeg ville fortælle hende, hvordan mine erfaringer opfordrede til en anden tilgang.

Mens jeg didn &'; t få en chance for at tale med denne kvinde den nat, hvis jeg kunne have, jeg ville have delt med hende, hvordan vores kroppe holde på negative følelser og oplevelser. Ligesom besættere, de Hunker ned uopdaget. De har den uhyggelig evne til at gøre os føler overdrevne negative følelser, fylde os med selvdestruktiv tanker og snak, og levner megen plads til lykke til at bevæge sig i.

Jeg ved, blot et par år siden ville jeg have ydmyget på en sådan forestilling. Virkelig – vores kroppe holde negative følelser? Men tænk over det logisk. Har du nogensinde set en person ved et middagsselskab, og følte hans sorg eller vrede hilse på dig godt før den formelle indførelse? Eller måske du &'; ve mødt en person, hvis følelser af frustration eller skuffelse springe fra hendes ansigt lidt for let? Måske du &'; ve indregnet i selv følelser, der synes at have overskredet deres velkomst

Vores “? Besættere &"; er virkelig gestalter eller uafbrudt kæder af negative følelser, der fortæller os, hvordan til at føle sig øjeblikkeligt. Hvis vi ønsker at føle anderledes, vil de fleste af os har brug for at lære at fjerne disse ubudne gæster. Ja, jeg vil endda fortælle, at velmente forfatter denne følelsesmæssige clearing er nødvendig, før hans visdom fuldt ud kan komme til livet. Og jeg ville fortælle ham, at der er enkle og nemme teknikker til at frigive disse gestalter … en ved one..it faktisk er muligt at fjerne hindringerne for vores lykke. Men, der ville hæve skepsis, ikke? Øjeblikkelig følelsesmæssig healing?

Faktisk er denne skepsis er derfor, jeg ofte starter med en convincer ved begyndelsen af ​​et gennembrud coaching session. En af mine foretrukne seneste eksempler på en convincer var med en kunde, der var ganske tvivlsomt af disse metoder. Først spurgte jeg klienten til at tænke på en hændelse, der fandt sted i fortiden, men var stadig fyldt med negative følelser. Inden for et par minutter, kunne vi begge næsten røre følelser i Værelset, som han beskrev sætte familiens hund til at sove syv måneder siden.

Før du starter udgivelsen processen, jeg bekræftet kunden følte den sørgende periode havde været tilstrækkelig. Derefter, vi udgivet sorg bundet til denne begivenhed, som han holdt i hans krop. Hvad kunden beskrevet efter ti-minutters release processen var fuldstændig mangel af sorg. Det eneste, der var tilbage var beundring og taknemmelighed for kæledyret, der havde været en æret familiemedlem. Han proklamerede, “ Let &'; s komme i gang &";

se dig, når de negative følelser forlader kroppen, gør vi plads til et andet perspektiv og større lykke. Vi kan &'; t ignorere de begrænsende beslutninger, denne idé om karma, eller endda begrebet tidligere liv. Virkeligheden er, at vi holder vores livsbegivenheder i vores krop som besættere. Og desværre, disse minder med negative følelser får prioriteret opbevaring. For nogle personer, en følelsesmæssig clearing – eller udsættelse meddelelser – vil være nødvendig, før de er i stand til at invitere mere kreativitet, glæde, taknemmelighed og ærefrygt ind i deres liv. Ikke fordi vi er svage, sårede, eller brudt, men fordi følelsesmæssig healing forud lykke
.