EFT og hvorfor Tapping Føles Godt

EFT er en “ Energi Psykologi &" ;, “ Meridian Tapping Technique (MTT) &"; eller “ Tapping &"; fremgangsmåde. Det bruges af mange som en selvhjælp metode til enhver følelsesmæssige eller fysiske tilstand. EFT er også meget populær med hypnoterapeuter og hypnotisører, der er ved at opdage, hvor let denne nye metode er at tilføje til deres repertoire.

Du kan være nye til elektronisk pengeoverførsel, eller det kan allerede være en velkendt ven. Uanset hvad, kan du lære EFT meget nemt.

EFT virker på princippet om, at hvad der forårsager uønskede følelser og adfærd er en afbrydelse i kroppens energisystem. .

Denne energi er den samme energi, at forskellige behandlingsformer taler om, herunder akupunktur, Reiki, og Shiatsu

I det væsentlige, når vi gør EFT, vi:
Fjern “ forkert &" ; . energi fra vores krop ved hjælp af de meridian linjer som en slags affaldsbortskaffelse systemet
Adgang denne "forkerte" energi, der skal fjernes ved at kalde det op

Så når vi gør EFT, vi:.
Tryk på vigtige punkter i kroppens meridian system.
Hent affald energi, der skal bortskaffes ved at sige en påmindelse sætning. Dette er efter opsætning processen sikkert og forsigtigt ved hjælp af en opsætning sætning

Det er ligesom:..
Din affaldsbortskaffelse folk kommer til at indsamle husholdningsaffald
For dem at gøre det, du tager den op og sætte det ud for dem at indsamle.

Det er vigtigt at forstå, at i EFT vi kun kort forbindelse til det negative. Vi sikkert og forsigtigt bortskaffe det. Og for at bortskaffe det, er vi nødt til sikkert indsamle det og smide det væk.

Dette er så effektiv, at nogle gange, folk glemmer de nogensinde havde et problem med noget i første omgang. Det er OK, jeg ikke noget imod, hvordan du opnåede frihed med EFT, bare at du gjorde!

En af de sværeste ting at vænne sig til for begyndere er, at vi siger negative ting i Påmindelse sætning. Efter alt, har vi fået at vide til “ være positivt &"; og “ tænke positivt &"; alle vores liv. Nu her kommer nogen, der fortæller os, at indrømme, at det negative, selv at sige det negative! Sikkert dette kan ikke være rigtigt! Eller kan det?

Nå, husk eksemplet med affald eller affald i dit hjem? For at slippe af med det, du bare samle den op, sætte det ud for renovationsselskabet, og mændene affaldsindsamlingstjenester tage det væk. Lad os forestille os et øjeblik, hvad der ville ske, hvis i stedet for optagning vrøvl og lægge det ud, du ignorerede det. Snart nok, du ville have skidt indsamling i dit hjem, og det ville lugte temmelig ubehageligt. Så logisk set, hvis du bare samle den op og lægge det ud, du gør det rigtige.

Tag et andet eksempel. Sige du har en smerte i maven, der varer ved. Så du lave en aftale med din læge og gå at se ham eller hende. Lægen spørger dig, hvorfor du er der. Siger du “ Jeg er i perfekt helbred &"; eller siger du “ Jeg har denne smerte i min mave &" ;?

Vi har lært at benægte vores negative følelser. Dette skyldes, at i lang tid, det var sandsynligvis den bedste strategi, vi havde. Nogle mennesker er så vant til at være i benægtelse, at de siger, “ jeg er ikke i fornægtelse &" ;! Måske du kender en som det selv. Heldigvis har vi nu sikre nye måder at eje og frigive negative følelser. Det tager styrke til at indrømme svagheder.

Husk, at det tager styrke til at slappe af. Men afslapning gør dig stærkere
.