Hvordan får du Over en Dreng

Hjertet brugt en masse tid omsorgsfuld på den anden person, men nu, at det &'; s over det gør ikke &'; t ved, hvad de skal gøre, så det fortsætter ved hjælp af momentum og kraft kærlighed, har været at flytte den. Lukning er behov for dette kapitel i dit liv, men tror du, du klamrer? Hvis forholdet var noget alvorligt som et ægteskab eller måske et langsigtet forhold, tilbringer længere føler ting igennem. Men da det var en crush eller noget mindre afgørende, start presser dig selv mod helbredelse. Var det virkelig alvorligt? Var han rigtige for dig anyways? Havde han fejl? Vil du nødt til at ændre en masse ting, for at det at arbejde? Hvis du havde en masse negativt at nævne disse henvendelser, det &'; s muligvis tid til at komme videre anyways.

Er der ting, du kan gøre for at hjælpe dig med at komme over nogen? Hvis der er, hvad er de? Loving nogen kan være stærk og befriende som at flyve. Men når det kommer til en ende, at få ondt at stoppe kunne være som at stoppe et tog. Det er stadig bevæger sig med det momentum, der bar det igennem. Heldigvis er der ting, du kan gøre for at gøre du føler dig bedre.

1. Få den lukning, du har brug
Kom lukningen du behøver, er afgørende for din helbredelse. Tag dig tid til at skrive ned de spørgsmål, du gerne vil have besvaret. Hvorfor gjorde det ende? Var det min skyld? Var det ham? Nogle gange er den eneste metode til at få lukningen du behøver, er selv at spørge manden. Dette skridt vil tage nogen dristighed, men det &'; s betydning for din helbredelse. Uden at vide hvorfor, du &'; ll modsatrettede tvivl, der måske ikke engang være sandt. Din helbredende proces vil tage længere tid så godt. Hvis du &'; re ikke behageligt taler ansigt til ansigt; så måske gennem et brev, eller tekst eller endda e-mail. Beder ham de spørgsmål, du har brug for isn &'; ta tegn på svaghed. Husk han skylder dig lukningen du fortjener, og måske såre lige så godt. Du don &'; t har til at gøre det om ham, gør det om forholdet. “ Jeg var bare undrende, hvorfor dette forhold didn &'; t arbejde &" ;. Ligesom i slutningen af ​​et kapitel du vandt &'; t være klar til at gå videre, indtil dette kapitel lukker

2.. Det begynder med den rigtige indstilling
Ligesom en masse ting i livet, healing begynder med passende attitude. Meget gerne køre i en lang distance løb, hvis vi giver opmærksomhed på den smerte, bliver smerten mere smertefuld. Men løbere er uddannet til ikke at fokusere på smerten. Kun gennem omfavne den passende holdning er den opnåede styrke .. I &'; m ikke sige, at dine følelser weren &'; t ægte, eller at du shouldn &'; t føle den måde du gør. Jeg siger, at du vil komme fra ham. Hvor længe du har brug for, afhænger af din holdning af hvor dårligt du ønsker at give slip, og stoppe såre. Dine venner kan lette dig, men i sidste ende din helbredelse vil blive drevet fra noget inde i dig. Hvis du &'; re klamrer videre til ham at du har brug for at give slip. Når du tænker på dig selv om ham, det &'; s okay at gøre ondt, så længe der er en stemme indeni, der siger, “ Jeg ønsker at komme over ham &" ;. Hvis der &'; s ingen stemme det &'; s godt tegn, at du &'; re klamrer på. Opbygning denne stemme, denne holdning, kan gøres ved verbalt bekræfter dem ved at tale ud disse tanker. Du kan tage en hvilken som helst handling, du ønsker at prøve og komme over ham, men hvis der &'; s ingen holdning vil det ikke betyde meget.

3. Bliv på god fod
gå til dårlig sigt med din ex vil kun større følelse af afvisning og opdrage større vrede. Af natur vrede og unforgiveness fastgøre vores sind på et enkelt mål. De bliver omdrejningspunktet. De har en måde at aldrig give slip. Negative tanker er sværere at glemme og lettere at komme tilbage til vores sind end positive. Tæller intuitivt, tilgivelse skaber plads i vore hjerter, det har en måde at frigøre os. Glemmer om ham er, hvad du &'; re forsøger at gøre, ikke hængt op på ham. Kampe har også en måde afspilning i vores sind. Nogensinde været i en kamp med nogen, og tænkt over det i dagevis efter? Folk har behov for fred. Vi intuitivt søger det. Det &'; s i vores natur at blive draget til steder som hytter, strande, og stress fri miljøer. At være på usunde vilkår med din ex er bare at skabe mere spænding end nødvendigt. Men lad &'; s sige du bo på god fod. Der &'; s mindre afslag i denne position, fordi de stadig passe dig som en ven. Der er ingen negative følelser låsning dit hjerte og sind til ham. Også når du &'; re over ham og spørger om hans liv, kan du bare spørge ham. Du &'; ll finde ud af, at han lever et normalt liv ligesom alle andre fyr du &'; ve dateret. Så er du &'; ll indse det &'; s cool, fordi du don &'; t har de samme følelser for ham som du brugte til at

4.. Holde din afstand
Du kan vide, at det er det rigtige at gøre, men laver du det? Må ikke holde tingene i hans omkring, der vil bare minde dig om ham (medmindre de &'; re dyrt, og derefter give dem til en ven for at hænge på, indtil din over ham). Lad dem gå. Mens du var i kærlighed, din hjerne frigivet endorfiner, der gjorde du føler dig godt, når du tænkt på ham. Smykker og steder kan jogge din hukommelse, re-udløser disse endorfiner, der bringer op disse følelser igen. Den gode nyhed er den menneskelige hjerne kan kun gøre så mange af disse endorfiner, på et tidspunkt vil det ikke være i stand til længere. Undgå at gå til restauranter og steder, der minder dig om ham, indtil senere.

5. Accepter bekræftelse

Efter et break-up fleste mennesker behandlet med 2 spørgsmål, måske uden at vide det. Den første er du savner ham. Den anden skjulte følelse er afvisning. Følelser af afvisning skal lindres gennem bekræftelse. Der er store ting om dig selv, som du skal huske. Efter alt, gjorde han falder for dig didn &'; t han? I denne hård tid det hjælper til at fokusere på de gode ting ved dig selv. Lav en liste og holde det ved din pude. Spørg dine venner, hvad de elsker mest om dig. Med daglige opmuntrende påmindelser, du &'; ll snart indse, det var hans tab.

6. Værdsættelse sandheden
I denne følelsesmæssige periode, du &'; ve sandsynligvis fik en masse tanker, der kører rundt inde i dit hoved. Tanker som; Han var den eneste for dig, eller du vil aldrig finde en anden så godt som ham. Så meget som du ikke ønsker at høre det, det er meget sandt. Og slå dig selv op ved hjælp af urealistiske løgne vil kun skade dig yderligere. Du er meget sårbare i denne tid lige nu. Vores humør og holdninger vil påvirke, hvad vi mener om os selv. I denne svære tid det &'; s vanskelig at se tingene objektivt og sværere at se positivt. Holder øje med disse falske ideer kun holder os i en spiral af såret og bør undgås så godt som muligt. At være bevidst om den sandhed, at der er andre derude for du kan hjælpe. Du vil møde en person og falde for dem igen. Spørg dine veninder, få support, at det vil ske igen. Håndtag en tanke ad gangen.

7. At bruge tid på dig selv
Gå en spa-behandling, en cykeltur, gøre noget, du elsker, forkæle dig selv. Ikke alene vil det være en god distraktion, men vil frigive forskellige endorfiner i hjernen til at hjælpe du føler dig bedre. Meste, det &'; ll erstatte den daglige tidsramme på “ dagligt sparker dig selv &" ;.

8. Forståelse bølgerne
Dine følelser for ham kan komme og gå, og stiger og falder, ligesom de bølger af havet. Det gør ikke &'; t betyde, at du &'; re ikke gør fremskridt, eller at du &'; ll aldrig komme over ham. Det er en del af den måde vi behandler helingsprocessen. Vi føler bedre og tror blev helbredt, så smerten kan overraskende komme tilbage en anden dag. Processen er meget ligesom de bølger af havet, men de normalt kommer og går. Men uanset bølgerne, så husk at strømmen til sidst går ned.

9. Ser man på andre
Få dine øjne væk fra dig selv, og begynde at kigge på andre fyre. Ser man på andre fyre er en stor metode til at tage dit fokus væk fra, hvad &'; s hans navn igen … Han didn &'; t har abs ligesom den fyr

Lær mere om mænd her:.?.
Er han snyd på dig
Hvorfor han gør det