Brug EFT kan være meget let!

Brug EFT kan være meget let!

Hver af os har magt til at lykkes at bruge EFT meridian aflytning. Selv nybegyndere til aflytning faktisk har alt, det tager at blive en succes, men ofte de får at vide, at de har brug for at lære fancy protokoller, og jeg tror ellers!
For årene før vide om EFT (Emotional Freedom Technique) Jeg praktiserede NET ( Neuro Emotional Technique). Dette er en kraftfuld modalitet udviklet af Dr. Scott Walker og et team af andre DC &'; s, MD &'; s, ph.d. &'; s og andre. Det er blevet testet igen og igen i kliniske, videnskabelige undersøgelser, at kunne rydde den følelsesmæssige del af smerte, ubehag, psykiske problemer, blandt mange andre applikationer.

I NET patienten besidder en følelse, som kunne være fysisk eller følelsesmæssige /mentale /psykologiske. Fordi patienten præsenteret for en praktiserende læge med en vis form for ubehag, det er bare at – ubehaget – der er fokuseret på. Der er ikke behov for en bekræftelse, set-up opgørelse, eller lære nogen form for protokol for processen til at arbejde. Patienten besidder en “ øjebliksbillede &"; af problemet og fokuserer på følelsen af ​​det.

I elektronisk pengeoverførsel det grundlæggende koncept er det samme. Selvom Gary Craig har præsenteret os for en fantastisk afbalanceret opsætning erklæring, kan støtte en afbalanceret polaritet og normalt klart psykologisk reversering, det er følelsen snarere end de ord, der er vigtigt, mens du trykker på meridian punkter. (Jeg stadig råde alle EFT brugere til at starte med at trykke på karate punktet ved hjælp Gary Craig &'; s oprindelige opsætning opgørelse x 3, så gå lige ind at holde den følelse.)

I tilfælde af traumer, du kan starte med de følelser, der er åbenbart i den nuværende og begynde at rydde dem først, derefter systematisk gå dybere og dybere til roden. Dette tillader stadig en med fuld traume eller PTSD at lette i de virkelige smertefulde områder uden at blive re-traumatiseret.

Der er mange EFT praktikere, der er eksperter på at lede en aflytning session med udførlige ordskvalder, og hvis du lytter til hvad de siger, og viscerally føler resultaterne af, hvad de siger, så kan du indse, at uanset hvad de siger blot holde dig i den følelse sted, så aflytning kan fjerne den underliggende emotionelle ladning under følelse. Så ordene virkelig ikke noget, så længe du holder en følelse! Ordene præsenteres som en vejledning – at holde dig i den følelse.

Det bedste tidspunkt at udnytte er, når du føler noget ubehageligt. Umiddelbart trykke på den følelse. For bedst få din egen opmærksomhed, du kan tale til dig selv højt, så din venstre hjerne kommer i tilpasningen til dit formål og hensigt clearing … og gør ikke &'; t vandre et andet sted. Du kan simpelthen tale om “ denne følelse &"; mens du holder på den følelse. Hvis du begynder at miste den følelse, derefter tale om situationen, hvad der er gået videre, og minde dig selv om, hvad det er, at du tappe væk. Ofte halvvejs gennem regelmæssig aflytning sekvens følelsen forsvinder og en følelse af spaciness rester. Det er godt, da det viser, at de oprindelige følelser har ryddet. På dette tidspunkt, du måske fortsætte med at tale til dig selv at spørge om andre følelser relateret til problemet.

· “ Skal jeg føler trist, frustreret, vred, forvirret, …? &";
· “ Hvad gør jeg føler , hvis noget &";?
· “ Hvordan vil jeg have det, hvis det sker igen &";?
· “ Kan jeg tilgive enhver anden person, der er også involveret i dette spørgsmål &";?
· “ Kan jeg tilgive mig selv &";?
· “ Hvornår er første gang, at jeg nogensinde følt denne måde &";?
· “ Hvem var involveret da, og har jeg trykkede dette væk &"; (Hvis der stadig er gratis, så der er behov for trykke på.)
&Middot; Fortsæt søge efter beslægtede spørgsmål holder følelsesmæssig ladning …

eft sekvens kan være meget kort og let Selv for en person ny til konceptet. Når jeg letter jeg kombinere NET med EFT til at skabe N- EFT (NeuroSearch Emotional Freedom Technique). Jeg er kendt for min længere aflytning sessioner, fordi jeg fokusere på hver meridian punkt, som organer eller kirtler er involveret, og som følelser generelt vedrører hvert organ eller kirtel. Jeg kan godt lide at give mine klienter med konkret afkast af deres investering af tid, energi, penge, så jeg normalt klart mere end et aspekt omkring et problem. Når jeg fokuserer på mine egne spørgsmål, jeg ofte går hurtigt gennem sekvensen med fokus netop på den følelse, og så går jeg tilbage til klare yderligere aspekter omkring det. Det tager meget lidt tid og er meget let
Hvis du er interesseret i at begynde at bruge EFT i dit liv, her er nogle tips til lethed og succes:.

1. Lær de punkter først og begynde at bruge dem på dig selv

2. Lær den grundlæggende opsætning opgørelse og bruge det i sin letteste format: “ Selvom jeg f ål __________ (ca. ________), jeg dybt og helt acceptere mig selv , &"; betyder “ Jeg ved, at I &'; m gør det bedste, jeg kan gøre, og jeg elsker mig selv for at &";!

3. Hvis opsætningen erklæring er ubehageligt for dig at sige, og tryk derefter på at rydde afgift på den første

4. .. Brug opsætningen resultatopgørelsen med den karate punktet x 3 med henblik på at få din underbevidsthed involveret, og blokeringen

5.   ; Så bare tale til dig selv – lige som om du taler med din bedste ven. (Din underbevidsthed, højre øje /limbiske hjerne lytter.) Tal om dine følelser, som du trykker fra et sted til det næste

6. . Gør dit aflytning bevidst og don &'; t føle sig dårligt om dvælende på et punkt i flere sætninger eller sætninger. Flyt til det næste punkt, når du føler en vis lettelse på det foregående punkt

7. . Skab din egen stil at tale “ din tale &"; mens du trykker. Bare husk, at den eneste grund til, at du er “ taler &"; er at minde dig om, hvad du føler

8. .. Elsk dig selv nok til at trykke, når du føler mindre end optimal i ethvert område af dit liv

9. Tap på kun &ndash selv; indtil du føler helt sikker, og du har oplevet mange succeser i clearing ubehagelige følelser.

10.Share med andre, efter at du virkelig mener, at dette virker for dig og har nogle vidunderlige personlig erfaring i at bruge processen!

Jeg ønsker dig godt i din rejse ind helhed, klarhed, og tilstanden af ​​fred og velvære ved hjælp af elektronisk pengeoverførsel! Bare husk at trykke væk alt, hvad der føles dårligt i dit liv, og fokusere på dine følelser, mens du gør det. Resultaterne vil dukke op
 !;