Fem Ekstreme adfærdsmønstre i relation til organisering og hvordan man kan løse dem med EFT

Del 1: hamstring
jeg definere “ organiseret &"; som havende let at bruge-og-systemer, som muliggør produktivitet og sindsro. Disse systemer anvendes på både ejendele og aktiviteter. I løbet af de år, jeg &'; ve vidne fem ekstreme adfærdsmønstre, som forårsager folk angst i forhold til at få og blive organiseret. De fem ekstreme adfærd, der kommer i vejen for rolige og funktionelle mennesker og rum er:
1. Hamstring
2. Impuls Shopping
3. Kronisk disorganisering
4. Perfektionisme
5. Overdreven Organisering
venligst opmærksom på, at jeg ikke er en autoriseret sundhedsplejerske. Min vigtigste ressource er min egen erfaring fra at arbejde med mennesker og min forskning i de relaterede felter på mine resultater. Tag ansvar for dine anvendelser af de indsigter, jeg leverer, og søge lægehjælp med licens sundhed udbydere. Alvorlige betingelser for nogle af disse intense adfærd kan have fatale effekter såsom i ekstreme tilfælde af hamstring.
Hamstring og EFT
jeg ikke ind for at kategorisere mennesker. Af hensyn til lettere flow i mine artikler, vil jeg bruge de vilkår, der er læsere er bekendt med, såsom “. Hoarder &"; Jeg tror, ​​at uanset hvor mange forskelle, vi ser udefra, der oprindeligt er vi alle ens indeni.
Visse indre og ydre betingelser få folk til at handle på en bestemt måde, og det er sådan folk er mærket og kategoriseret under forskellige overskrifter. Under mit arbejde med klienter, vi først tage fat den måde, de ser sig selv. Det meste af den tid, de bruger mærkningsordninger udtryk som “ Jeg er en packrat, &"; “ Jeg er en rod &"; og “ Jeg kan aldrig blive organiseret &";.
og en populær spørgsmål er “ Er jeg den værste &"; Disse former for etiketter kan være selvstændige anvendt eller adopteret fra andre mennesker &'; s kommentarer om personen. Disse etiketter forårsage håbløshed og give afkald på selv samt udgør undskyldninger for ikke at arbejde på at ændre adfærd eller situationen.
Hoarder, undertiden benævnt packrat i den daglige sprog, kan bruges til at beskrive en bred vifte af mennesker fra en person, hvis indsamling adfærd betragtes som normalt i nogle samfund til en person, der høster så meget, at livet i denne bolig bliver unlivable grundet sikkerhedsrisici og pladsmangel
“. I ALLE GUDS VIRKER love skønhed er udvirket ud i forsvindende skildringer, i fødsel og død. I disse er der ingen hamstring, men en stadig frisk skabe, og evigt strøm af liv fra Guds hjerte &"; George MacDonald
“ Mange mennesker tror, ​​at ved at hamstring penge de vinder sikkerheden for sig selv. Hvis penge er din eneste håb for uafhængighed, vil du aldrig få det. Den eneste reelle sikkerhed, at en person kan have i denne verden er en reserve af viden, erfaring og evne. Uden disse kvaliteter, penge er stort set ubrugelige &"; Henry Ford
“ Vi har en masse kærlighed, og da jeg spurgte mig selv, hvordan jeg kunne være størst service til mit samfund - af maksimalt udbytte til de mennesker omkring mig - det er ikke ved at hamstring, hvad jeg har; Det er ved at dele &"; Andre Braugher
Merriam-Webster Dictionary definerer “ hamstre &"; som “ en levering eller fond lagret op og ofte gemt væk &" ;. Ordet kommer fra Mellemøsten engelsk Hord, fra oldengelsk; ligner gotisk huzd skat, til Old English hydan skjule
Vide når reservere bliver “ a. kompulsiv adfærd, som krænker andre områder af en &'; s liv &"; markerer forskellen mellem opsparing og hamstring. Hamstring involverer ophobning og manglende evne til at give slip på ejendele til det punkt, at levende områder kan ikke længere anvendes til sit formål. Hamstring øjeblikket kategoriseret som en obsessiv-kompulsiv tilstand (OCD). Hoarders ikke bare gemme ting, men hele tiden erhverve nye ting - i svære tilfælde til en sådan væsentlig grad, at det forstyrrer funktion og sikkerhed
typiske tegn på hamstring Behavior
•. Akkumulere trykt materiale såsom aviser, blade, post, bøger
• Lagring ubrugelige ting som brudte uoprettelige poster og rustne søm
• Har svært ved at eliminere ting med frygten for at miste noget vigtigt
• Holde detaljerede optegnelser over ting, der ikke er nødvendige eller gyldigt længere
• Lagring overskydende mængder af genanvendelige elementer
• Køber store mængder varer i tilfælde af en nødsituation og aldrig bruger dem
• Erhvervelse elementer af ringe eller ingen værdi, og som har svært ved at komme af med dem
• Kontrol af papirkurven
• Erhvervelse så meget, at boligareal bliver unlivable.
Hvorfor er nogle mennesker bliver hamstrere?
Som med mange andre kompulsiv adfærd, hamstring adfærd er generelt en følelsesmæssig reaktion på en tidligere traume enten opleves af de mennesker selv eller lært og udviklet adfærdsmønster på grund af en forælder, slægtning eller en nation, der levede gennem traumer. Fordi den resulterende adfærd er forårsaget af en følelse, kan det løses med EFT
følelser relateret til hamstring
angst fra
• forsøger at træffe beslutninger om, hvad at give slip
• tænker om at give slip
• forsøger at give slip
DEPRESSION fra forlegenhed
overvælde fra
• være omgivet af ting Salg • mængden af ​​emner
Frygt for
• nogen nærmer deres ejendele
• miste noget
• ikke at have nok
EFT APPLIKATIONER
Selvom jeg don &'; t vide, hvorfor jeg holde forsøger at redde alt, er jeg åben over for muligheden for dybt og helt acceptere mig selv
Måske er det fordi af, hvad jeg har lært. fra mine bedsteforældre /forældre, der boede gennem krigen tider. De didn &'; t har nok og nogle gange de ikke havde noget. Og de skabte mange anvendelser fra lidt, at de ejede.
De skulle holde de fleste af, hvad de havde, hvis de var aldrig i stand til at få det igen.
Måske kan jeg se, at jeg lever i en anden tid nu. Måske kan jeg forsøge at forstå dem og værdsætte, hvad de forsøgte at passere ind på mig, men jeg don &'; t nødt til at gøre, hvad de gjorde
Tiderne har ændret sig.. Jeg bor i en anden tid /land. Jeg tilgiver mig selv for blindt at forsøge at efterligne deres adfærd.
Selvom jeg føler mig så skyldig, hvis jeg smider ud af noget, der kunne bruges til noget andet, såsom en plastbeholder ...
jeg giver mig selv lov til at give slip off plastbeholdere, krukker og plastposer fra købmandsforretninger. Hvor mange kan jeg have alligevel? Det ser ud som jeg allerede har mange års forsyning af disse elementer
Måske hvis jeg kan genbruge dem, vandt &' I;.. T føle sig skyldig i at give slip på en helt fint krukke eller plastpose
Genbrug eller give dem til sparsommelighed butikker kan hjælpe med min skyld for ikke at redde dem og også forårsage skade på planeten
Selvom jeg føler mig meget flov over at bede om hjælp med mit hus, fordi det er fyldt med blandede ting -. tøj, legetøj, ting, papir, mad, dyrehår og trash, vil jeg overveje at acceptere mig selv
Jeg er så flov over, at jeg kan &';. t engang kalde en handyman for at få de ødelagte ting fast. Og fordi jeg kan &';. T få tingene fast, det bliver værre
Når jeg har et VVS problem, kan i &'; t bruge min vask. Så jeg kan &'; t rent. Så alt bliver mere beskidt. Det er en nedadgående spiral.
Måske kan jeg bare acceptere situationen, som den er, og få hjælp, inden det hele bliver endnu værre. Uanset punkt, jeg stopper ved er bedre end at gå videre som dette.
Jeg beder til at finde den hjælp jeg har brug for. Jeg elsker mig selv for at komme til denne beslutning. Jeg glæder mig til de dage, jeg kan åbne mine gardiner igen.
Selvom mine forældre er packrats, måske jeg skulle holde op med at dømme dem og forsøge at finde en måde at hjælpe dem uden at gøre dem bange for processen.
Jeg er åben for at se, at dette er en form for følelsesmæssig sygdom, og jeg kan &'; t være vred på nogen, fordi de er syge. Jeg vil forsøge at finde en medfølende måde at hjælpe dem
jeg muligvis hjælpe mig da at se dem leve som der gør mig deprimeret
Selvom jeg føler overvældet med alle de ting omkring mit hus …..
Sommetider Jeg føler, at jeg kan &'; t indånder. Alle disse ting i mit hus trækker vejret min luft, og jeg er kvælende.
Jeg vil gerne holde op med at bringe i mere. Jeg ville elske at være i stand til at genvinde min plads og min luft.
Jeg beder til overfladen årsagerne bag min opførsel. Jeg vælger at finde hjælp. Jeg elsker mig selv for at se og acceptere, at noget er galt. Leder du efter og beder om hjælp er den rigtige beslutning.
Jeg tilgiver mig selv for at vente så længe. Måske kan jeg trykke på for at kunne trække vejret først. Jeg elsker mig selv
Figen Genco
Professionel Organisering /Feng Shui /elektronisk
________________________________________
Del 2:. Impulse Shopping
Mens du arbejder med mine klienter, vi ofte komme over elementer med tags vedlagt. De don &'; t genkende elementerne. De kan &'; t huske at købe dem. Vi ved, at de ikke er gaver, fordi vi ofte finde dem i poserne, hvor de blev bragt hjem, komplet med kvitteringer. I nogle tilfælde poserne don &'; t endda gøre det ind i huset. De er i garagen, hvor de venstre højre efter losning bilen og blive der, indtil jeg grave dem. Mange kasser, der kommer fra TV og Internet shopping er tilbage uåbnet så godt. Medmindre et køb er foretaget på grund af et reelt behov, er det ikke engang husket. De virkelige årsager til disse køb er dybt nede og følelsesmæssige
Her er en liste over grunde til impuls shopping, at jeg opdagede, mens du arbejder med mine klienter og ved at gøre observationer af andre mennesker &'; s. Indkøbsvaner
• Kedsomhed
• Depression
• Feeling Lonely
• Følelse Isoleret
• Følelse Scared og I panik
• Søger Godkendelse og Ønsker at Belong
• Følelse Utilstrækkelig
• Følelse Tøm
• Feeling uværdigt
• Lavt selvværd
• Frygt for mangler en mulighed
Marketing selskaber har mange tricks ærmerne op for at bruge svagheder købere. Både fysiske og virtuelle butikker er sat op til at udnytte sårbarheden af ​​forbrugerne og føre dem til en bestemt adfærd. For eksempel i supermarkederne, er øjet niveau hylderne fyldt med de dyreste produkter af den art i det pågældende område. I virtuelle butikker - web-butikker - produkterne er kategoriseret under store paraplyer, så shoppere udsættes for flere produkter, end de havde planer om at se eller købe
“ Hvis brugerne søger efter et bestemt produkt, siger DVD-afspillere, de kun. se dvd-afspillere. Men når de klikker gennem hierarkiet af hjemmesiden, er de ser bredden af ​​de tilgængelige produkter, &"; hedder User Interface Engineering, i Bradford, MA på deres e-handel hvidbog
Når folk ser andre ting, de får distraheret og ender med at købe noget, de don &';. t faktisk har brug for. Denne undersøgelse viser også, folk &'; s tendens til at købe ting, som er på vej til den målrettede produkt. For eksempel et emne ender med at købe den trøje hun ser nær indgangen på vej til de sko, som er på bagsiden af ​​butikken.
Impulse shopping giver hurtige sus af en lille realisering eller opfyldelse, hvilket i de fleste tilfælde gør ikke &' ; t selv sidste, indtil den person eller produktet når hjem. Denne overfladisk følelse af kortvarig glæde bliver derefter hurtigt erstattet med følelser af skyld, fortrydelse, forlegenhed og overvælde fra finansielle og rumlige bekymringer.
Eft kan bruges med succes, når trangen opstår ligesom det anvendes til afhængighed, når cravings dukke op. Desuden kan eft anvendes til at finde ud af, hvad der er årsag denne impulsiv adfærd, og hvad ugyldige mennesker forsøger at udfylde af “ køb &" ;. Når dette er identificeret, kan EFT behandle problemets kerne til at fjerne adfærden permanent.
Her er nogle EFT-set-up sætninger i begyndelsen stadier af adressering til denne adfærd.
Selvom jeg føler draget til merchandise på min vej, og jeg får distraheret og begynder at spilde tid og penge på dem, jeg vælger at acceptere mig selv alligevel. Jeg elsker og tilgiver mig selv for ikke at kunne modstå. Måske hvis jeg laver en skriftlig liste snarere end at gå på indkøb med en vag liste i mit sind, kan det fungere bedre.
Jeg tilgiver mig selv for at gøre lister, men ikke stikning med dem nogle gange. Når jeg ender med at købe ting, som ikke på min liste, jeg faktisk lade andre gøre mine købsbeslutninger. Jeg tror måske, jeg gør beslutningen selv på grund af en overfladisk årsag som rabatpriser. Men hvis jeg finder, at tingene hænger i skabet aldrig slidt det meste af tiden, når jeg laver den slags indkøb måske jeg bør genoverveje mit adfærdsmønster og arbejde på at ændre, hvad gør ikke &'; t synes at arbejde. Jeg tilgiver mig selv for at lade andre bestemme, hvad jeg skal købe.
Måske hvis jeg holde alt jeg vælge på en impuls separat i min vogn, kan jeg gå gennem dem igen, før jeg færdiggøre mit køb. Det sparer stadig tid for at returnere dem senere og plads i mit hjem, som jeg forsøger at de-rod.
Hvis jeg stoppe gå i butikkerne, som ikke er på min liste, kan det hjælpe mig. Jeg elsker mig selv alligevel.
Selvom det er virkelig svært for mig at modstå nogle gange, jeg vælger at arbejde på mit mønster. Måske, når jeg rækker ud efter noget, jeg didn &'; t virkelig gå til butikken for, jeg kan skrive det ned på en liste i stedet for at købe det. Så når jeg går hjem, jeg kan se på min liste, og beslutte, om jeg virkelig har brug for disse poster. Hvis jeg er sikker på, om noget, kan jeg overføre det til en ny liste, og før jeg handler igen kan jeg krydse off de elementer, jeg don &'; t tror, ​​jeg har brug for. Jeg lykønsker mig selv for at beslutte at arbejde på dette
Selvom jeg kan &';! T stoppe mig fra at købe ting, som jeg don &'; t behov, er jeg åben over for muligheden for at acceptere mig selv og arbejder på min opførsel. Måske vandt jeg &'; t tage kreditkort med mig og bare bære kontanter jeg har brug for, indtil jeg aflære give efter for fristelser. Dette kan især være nyttigt på tidspunkter, hvor jeg ved, at jeg vil ende op med en masse ting, som jeg don &'; t behov - såsom store salg. Jeg vælger at holde arbejder på det i stedet for at føle skyld og håbløs
Når jeg har lyst til at handle uden grund., Vil jeg gå tur, dans eller skrive til nogen, jeg længe på grund at skrive. Jeg elsker mig selv for at forsøge at finde en anden konstruktiv og glade aktivitet for at erstatte impuls shopping.
Du kan arbejde med en elektronisk pengeoverførsel praktiserende læge for at være i stand til korrekt at identificere og tage fat på de dybere rødder i denne uproduktive og destruktive vane.
Figen Genco
Professionel Organisering /Feng Shui /elektronisk
________________________________________
Del 3: Kronisk forvaltningsmæssigt
NSGCD (National Studiegruppen kronisk forvaltningsmæssigt) beskriver kronisk forvaltningsmæssigt som "At have en tidligere historie af forvaltningsmæssigt hvor selvhjælp bestræbelser på at ændre har svigtet, en underminering af den nuværende livskvalitet på grund af desorganisering, og forventningen om fremtidige forvaltningsmæssigt. " Den NSGCD identificerer også en lang række årsager til kronisk forvaltningsmæssigt: Vanedannende Tendencies, depression, ADD eller AD /HD (Attention Deficit Disorder), TBI (traumatisk hjerneskade), kroniske smerter (fra sygdomme som fibromyalgi, gigt, eller kronisk træthed) , MS (multipel sklerose), Alzheimers sygdom, skjoldbruskkirtlen dysfunktion, OCD (obsessiv-kompulsiv tilstand) Hamstring tvang. Sammen med disse fysiske og følelsesmæssige årsager, rumlige begrænsninger, dårlige tid ledelseskvalifikationer, lav selvopfattelse og går gennem sorg er opført som andre årsager til kronisk forvaltningsmæssigt
Gary Craig &';. Forklaring, “ Årsagen til alle negative følelser er en afbrydelse i kroppens energisystem. Og fordi vores fysiske smerter og sygdomme er så åbenlyst forbundet med vores følelser følgende erklæring har også vist sig at være sandt. Vores uløste negative følelser er vigtige bidragydere til de fleste fysiske smerter og sygdomme. "Så ved vi, at de mange fysiske og følelsesmæssige sygdomme, der anses for" årsager "er faktisk symptomer eller tegn på andre underliggende problemer. Ved at bruge elektronisk pengeoverførsel disse rødder problemerne om kronisk forvaltningsmæssigt kan afdækkes og behandles
Mens du arbejder med kronisk forvaltningsmæssigt, vil nogle af disse årsager være let at identificere på grund af de sammenhænge i den betydning og placering af den resulterende sygdom -. se Garys alvorlig sygdom DVD-serien for sit arbejde på sammenhænge. På den anden side nogle tilfælde måske har brug for mere komplicerede EFT detektiv arbejde. For eksempel, hvis vi tror, ​​at grunden til forvaltningsmæssigt er smerter fra fibromyalgi, skal vi finde ud af hvorfor denne sygdom dukkede op i første omgang, og tage fat det.
Hvis du tror, ​​årsagen til kroniske forvaltningsmæssigt er hamstring, se min tidligere artikel om hamstring for forklaringer og relevante EFT sætninger. Hvis du har at gøre med en diagnosticeret specifik sygdom, og du tror, ​​er årsagen til forvaltningsmæssigt, søg dette hjemmeside (emofree.com) til specifikke EFT sætninger direkte relateret til det særlige problem. Efter denne udfordring er ordentligt behandlet, kan du gå til min tidligere offentliggjorte artikel, "9 faser af Organisering med EFT", og arbejde videre med at for tilrettelæggelse af vanskeligheder
Nedenfor er nogle EFT-sætninger for to meget almindelige udløser; plads og smerte
Selvom jeg har prøvet igen og igen, har jeg fundet rod snigende over mig på kort tid ….
Jeg tilgiver mig selv for at tro, at jeg er en fiasko. Måske denne mørke, klaustrofobiske rum gør mig ikke ønsker at bo omkring her for længe, ​​og jeg holder trækker mine ting fra dette rum til de andre områder af huset.
Vil jeg se om jeg kan oprette mit kontor i området hvor jeg kan få naturligt lys, eller ændre belysningen på dette område og gøre dette rum mere indbydende. Jeg elsker mig selv alligevel
Selvom jeg har forsøgt hårdt at rette op omkring her, hver gang jeg nødt til at stoppe med denne ulidelige smerter i mine håndled /ryg /ben /arme ….
Jeg ved ikke, om Jeg invitere smerten til at stoppe de-rod da jeg ikke virkelig ønsker at arbejde på det til at begynde med. Min logik siger, at jeg burde, men det er så overvældende. Jeg tilgiver mig selv for muligheden for ubevidst at invitere den smerte
Måske hvis jeg har nogen, der kan være med mig under processen med de-rod; Jeg kan få distraheret fra, hvad jeg gør og forhindre smerte viser op
Selvom jeg har så mange forskellige interesser, og jeg tror, ​​jeg er nødt til at holde alt relateret til dem, ….
Jeg elsker at lære mere og gøre alt Jeg er involveret med, men jeg indrømmer, at dette kaos driver mig til vanvid. Det meste af tiden, kan jeg ikke komme til mine ting, som jeg ønsker at arbejde på. Det er derfor jeg har så mange ufærdige projekter, og jeg føler, at jeg udrette noget
Måske hvis jeg kan bære over med det og sige farvel til nogle af de ting, jeg faktisk færdig med, jeg måske kunne åbne op rum for. Min aktuelle interesser. Jeg tror ikke, jeg vil komme tilbage til at indsamle ____ helst snart igen!
Hvis jeg lader det gå, det giver mig plads til min ____ projekt. Og hvis jeg organisere resten, måske jeg kan komme til den bog, som jeg har længtes at skrive i så mange år.
Jeg elsker og tilgiver mig selv for at kæmpe for ikke at give slip off alle de ting, der var en del af min . livet en gang, men forældet nu
Figen Genco Professionel Organisering /Feng Shui /elektronisk
________________________________________
Del 4: Perfektionisme
Perfektionisten er mennesker, der bliver undervist at tro tidligt i livet, at andre værdsætter dem på grund af det, de udrette - forældrenes betinget kærlighed. Denne form for falsk trossystem opstiller en uforudsigelig og åben standard for den troende. Fordi deres egen værdi er udelukkende afhang andre folks godkendelse gentagne erfaringer med misbilligelse skaber en ond cirkel af at sænke deres selvværd.
Selvværd, der opererer på eksterne standarder også gør disse mennesker overly- følsomme og sårbare. Siden glædeligt alle og være “ perfekt &"; i andre mennesker &'; s standard er næsten umuligt; den perfektionist bliver derefter enten en arbejdsnarkoman, mens du prøver at være den bedste, eller lammet med frygt for fiasko og succes. Hvis denne form for tænkning ikke er rettet til, en procrastinating adfærd udvikler sig.
Procrastinating adfærd derefter udløser en anden nedadgående spiral af negativ tænkning, som skaber andre negative følelsesmæssige og fysiske reaktioner i kroppen, såsom selv-modvilje, angst, obsessiv-kompulsiv sygdom , spiseforstyrrelser, og klinisk depression
Følelser af overvælde, alt-eller-intet tænkning og frygt for fiasko også vise sig i disse mennesker &'; s. miljøet som rod og forvaltningsmæssigt. Perfektionister er meget vanskelige at behage og de skaber en masse stress og problemer for sig selv såvel som mennesker inden for deres nærhed; familie, venner, kollegaer og medarbejdere.
Selvom perfektionisme ikke er officielt anerkendt som en psykiatrisk lidelse endnu, kunne ekstreme former for perfektionisme betragtes som en sygdom, fordi den nød og dysfunktion fører til følelsesmæssige, problemer fysisk, og i parforholdet, . herunder depression, ægteskabelige konflikter og endda selvmord
Et sammenfattet liste over følelser, der er direkte relateret til perfektionisme er:
• Frygt for afvisning
• Frygt for fiasko
• Frygt for succes
• Frygten for at begå fejl
• Frygt for kritik
• Self-afskrivninger
• Self-modvilje
• Lavt selvværd
• Følelse elendige
• Følelse overvældet
• Tab af kontrol
Sample sætninger for ikke-alvorlige tilfælde:
Selv om jeg tror, ​​at jeg aldrig vil have tid til at afslutte dette projekt til tiden den måde, jeg vil ...
jeg elsker og tilgiver mig selv for fretting om detaljerne i det færdige projekt og koncentrere om alle de ting, der kan gå galt. I stedet kan jeg tænke over, hvad mit første skridt er, og hvad jeg skal gøre for at udføre dette første skridt.
Måske hvis jeg oprette en liste over trin til det færdige projekt, og begynde at tænke over, hvor meget tid hvert trin vil tage, dette kan hjælpe mig se de små bidder, som jeg kan sluge i stedet skræmme mig selv ved at forestille gulping ned hele måltid!
Tænker det på denne måde, selv giver mig en appetit snarere end det kvalmende følelse, jeg havde før. Jeg er allerede det bedre. Jeg vil gøre mig en påmindelse om at tænke små bites! Jeg elsker mig selv
Selvom jeg don &';. T tror, ​​jeg kan nogensinde gøre mit hjem se ud, som jeg vil have det til at se og føle … Jeg plejede at have ingen rod, og jeg var så organiseret.
Efter tabet af min far /ægtefælle /&hellip ;; Efter at have operationen; Efter at have tabt mit job; Efter flytning; Efter den måde, han /hun behandlede mig alle de år; Efter den frygtelige hændelse; Jeg begyndte at lade rod opbygge. Jeg har aldrig forstået, hvor slemt det kunne få.
Jeg føler mig så skamfuld især tænker hvordan ren og velordnet mine omgivelser plejede at være før. Jeg er åben over for muligheden for at tilgive mig selv for at lade dette ske. Jeg elsker mig selv for at huske, hvordan jeg plejede at være. Jeg vil arbejde på det. Jeg gjorde det før. Jeg kan gøre det igen!
Selvom jeg har angst om at tænke på min fortid fiasko, jeg vælger at elske og acceptere mig selv. Måske hvis jeg kan forstå, at det var en fiasko ikke mig, det vandt &'; t gør så ondt, og jeg vandt &'; t være så bange
Måske jeg kan ord det omhyggeligt, siger - jeg har fejlet, når /to gange /tre. gange … snarere end at tænke - jeg er en fiasko. Uanset hvad, er jeg altid jeg. Hvis jeg kan huske den tyrkiske ordsprog, “ Hvis guld falder i papirkurven, er det stadig guld &" ;, hvilket betyder, at det gør ikke &';. T mister sin værdi
jeg vil huske ikke at personliggøre resultater og fiaskoer. De er bare fakta; Jeg don &'; t nødt til at vedhæfte følelser til dem
Selvom jeg er så bange for at blive en succes denne gang, fordi så næste gang folk vil forvente mere af mig ….
Skal jeg virkelig ønsker at opbygge mit liv efter anden mennesker &';? s forventninger til mig
Måske vandt &' I; t føler så elendigt, hvis jeg holder op med at forsøge at behage andre og gøre ting som jeg vil have til og er i stand til at gøre. Jeg elsker mig selv for at regne det ud
Figen Genco
Professionel Organisering /Feng Shui /elektronisk
________________________________________
Del 5:. Overdreven Organisering
"Udpræget organiseret" er et begreb, jeg bruger til at henvise til den situation, når folk er bekymrede med mindre detaljer, der ikke betyder noget. Jeg ser ofte denne situation som "organisere rod", fordi disse mennesker engagere sig i rituelle aktiviteter af indsamling, sortering, rengøring og indeholder ting, herunder oplysninger, som de ikke har brug for i første omgang.
Selvom nogle mennesker betjene denne måde, fordi de ikke er bekendt med andre måder at leve; de fleste gør det som en form for OCD adfærd at distrahere sig selv fra noget andet, de ikke ønsker at møde
Wikipedia stater; "Udtrykket anal-retentive (eller analt fastholdende, anal retentive) stammer fra Freuds psykologi, der beskriver en person alt for nervøs eller nødstedte i normalt mindre problemer med sådanne opmærksomhed på detaljer, at besættelse bliver en irritation for andre, og kan gennemføres med på bekostning af den såkaldte anal-retentive person. "
Det er let at forveksle overly- organiserede miljøer med sunde levende præferencer. Her er to eksempler:
A
1 Næsten nøgne rum - indbydende og varm (minimalist- et udvalg af levende)
2 Næsten nøgne plads-kulde og uninviting- nervøs energi i rummet (overdrevent organized- forsøger at bevise selv eller andre noget)
B
1 Skabe og kabinetter har containere, nogle skuffer har rumdelere, tingene er nemme at få adgang til og lagt væk (organized- ser naturligt og fungerer nemt).
2 skabe, Skabe, hylder fyldt med mærkede ordnede containere, dividers, gadgets - alt funkler -. gæster er bange for at selv trække vejret i rummet (overdreven organisering og ligner det er fra et katalog, fungerer ofte er ikke tilladt ikke at forstyrre den rækkefølge)
Den eneste måde til hurtigt at forstå, hvis en person over-arrangerer er at observere personens adfærd og den måde, de taler, og hvad de siger. De ville finde en grund til at vise dig inde i et skab eller et skab. De ville hele tiden prale om hvor meget tid de bruger på at organisere og klage, hvordan deres familie medlemmer rod alt op.
Hvis du er tunet ind med energien i dine omgivelser, kan du også fortælle nervøs energi i rummet. Stedet ser måske uplettede og meget velordnet, men du vil ikke føler sig trygge at være der.
Hvis du bor med en af ​​disse mennesker, vil du bemærke, at unødvendige ting renses igen og igen, indeholdt, mærket, børsnoterede og organiseret. Denne gentagen proces er fuldstændig spild af tid og energi. I dette tilfælde organisering bruges som en distraktion fra følelsesmæssig smerte.
Denne smerte kan være forårsaget af en række forskellige årsager fra lavt selvværd til at udfylde et tomrum, fra resultatet af en traumatisk begivenhed til undertrykt sorg. Hvis det er dig, eller du er den, der ønsker at hjælpe, forsøger at tale logik eller få forstyrret om adfærden vil ikke være nyttigt
stedet for at behandle den overdrevne organiserende adfærd, at få forberedt på at afdække undgås følelser. - sorg, vrede, sorg, osv og forsigtigt tage at følelser kan være meget nyttig. Når det centrale spørgsmål er fundet gennem elektronisk pengeoverførsel og leveret med succes, kan den overdrevne organisere adfærd forsvinde af sig selv
Hvis personen ser, at der er et problem og accepterer hjælp; oprette sætninger rettet mod den adfærd, selv kunne være:
Selvom jeg bliver ved at købe organisere remedier, og holde organisere tingene igen og igen, jeg ikke føler, jeg er organiseret nok. Jeg vælger at acceptere den måde er jeg først og se hvad jeg kan gøre for at ændre det.
Selvom jeg tror organisering til perfektion, vil gøre mig glad, jeg ikke synes at være lykkelig. Jeg vil have andre til at se min organisation og fortælle mig, hvor vidunderligt jeg er. Det ser ud som bare gør selve handlingen er ikke nok for min lykke, jeg har brug for et publikum til at værdsætte, hvad jeg laver.
Selvom når andre se og sige, hvor den organiserede jeg er, det gør mig glad for en kort tid, men når de forlader jeg føler, at det ikke er nok, og at jeg har brug for at gøre mere. Måske er det tid til at spørge mig selv, hvorfor jeg ikke kan være tilfreds med mig selv. Hvem er jeg forsøger at behage?
Disse 5 ekstreme adfærd kan overlappe fra tid til anden. Du vil se en perfektionist, mens du ser en person forsøger at få organiseret igen og igen. Som jeg nævnte i starten af ​​serien, er der ingen kategorier, én person kan passe. Vi alle har gjort denne adfærd eller at der i en vis tid. Tricket er at fange dig selv før dykning for dybt i det, og se på kernen og spørg dig selv: "Hvad jeg forsøger at flygte fra?" "Hvad er min gevinst ved at handle sådan?"
Det betyder ikke noget "hvorfor" det skete, og "hvem" forårsaget det. Det betyder noget, at du genkende det, erkende det, og acceptere ansvaret for healing selv. Ingen kan helbrede dig, men du. Vi, praktiserende læger, healere, eller hvad det navn, du ønsker at give, er der kun til at guide dig og letter healing. Du har magt til at helbrede dig selv. Og når du gør det, hele verden helbreder med dig
Figen Genco
Professionel Organisering /Feng Shui /elektronisk
©!. Figen Genco 2007