Erhvervsmæssig Stress

Hvad er Arbejdstilsynets /Job stress

&';? En betingelse som følge af samspillet mellem mennesker, og deres job og karakteriseret ved forandring i mennesker, der tvinger dem til at afvige fra normale funktion &'; (Beehr & Newman, Organizational Behavior)

Stress har psykologiske, fysiologiske og adfærdsmæssige konsekvenser.. Et simpelt eksempel kunne være, at jobbet stress kan føre til irritabilitet, forhøjet blodtryk og hyppige argumenter hjemme og i embedet
Irritability- Psychological
Forhøjet BP – Fysiologisk
Behavioral- Argumenter og slagsmål i hjemmet og i embedet

Hvad er årsagerne til Job Stress

De faktorer til stede uden for organisationen -? EFT ansøgning om nogle af de faktorer er givet nedenfor.

Familie situationen – Dette har en enorm indflydelse på individets personlighed. F.eks. - Unsupportive familie være sig forældre eller ægtefælle, korte krise osv

Finansielle Aspekter – Ændringer i indkomstniveau etc. Nogle EFT setup bekræftelser er angivet nedenfor.
Selvom min indkomst er lav, jeg dybt og helt elske og acceptere mig selv.
Selvom jeg har økonomiske problemer, jeg dybt og helt elske og acceptere mig selv.
Selvom jeg forsøger at overvinde dem, men er ikke lykkes, jeg dybt og helt elske og acceptere mig selv
Udforskning årsagerne til lav indkomst vil også hjælpe enormt.

Flytning til en ny by, land osv
Tapping på alle de stress relateret til skiftende ligesom udpakning, opsætning af hus, shopping etc. Salg

Pludselige Life ændringer såsom død person i familien, sundhedsproblemer mv Beskæftiger sig med sorg og skyld med EFT er vigtig.

Race, kultur, religion spiller en afgørende rolle i stress.
Tapping på grund af race og kønsdiskrimination hjælper meget.

Faktorer stede inde en organisations- Nogle af de faktorer er angivet nedenfor. Aflytning på hver faktor vil hjælpe

Downsizing – Mange mennesker får afskediget på grund af recessionen.
Tapping på vrede, skyld, frustration osv

Konkurrencen i organisationen.

Roterende arbejde skift til f.eks i BPO

Bureaukrati.

Konflikter grundet rolle tvetydighed.

Restriktiv miljø.

Ingen mulighed for vækst.

nepotisme i kontoret

Overfyldt arbejdsområde

Individuelle stressfaktorer

stivhed &ndash.; Manglende evne til at tilpasse sig nye omstændigheder

At tage arbejde med hjem

manglende evne til at slappe af, selv i weekenden

Træt af lange arbejdstider.

Perfektionisme
< . p> Indstilling mål, der er for urealistisk at nå

Sammenligning ufordelagtigt med andre

manglende selvtillid påskønnelse og tillid til én &';.. s evner

Konstant tryk af frister

disliking job eller lav jobtilfredshed

Frygt for fiasko eller succes Salg

EFT setup bekræftelser af frygt for fiasko
Selvom jeg &';... m bange for fiasko, SP1
Selvom jeg måske aldrig lykkes, SP1
Selvom jeg ikke kan lykkes /vil ikke lykkes /er ikke lykkedes indtil nu, SP1
Selvom min frygt blokerer min evne til at lykkes, sp1

Frygt for succes relateret til penge
Selvom jeg &'; er bange for, hvad folk vil sige, hvis jeg får for mange penge, kan de ikke lide det, fordi at have for meget er dårlig, sp1
Selv om jeg har disse overbevisninger om penge, der blokerer min succes, sp1

Konklusion:
EFT ikke automatisk åbner nye muligheder for dig. Dog vil EFT formindske intensiteten af ​​stress forårsaget af de ovennævnte faktorer, og vil hjælpe med at fjerne blokke til din tankegang, hvilket igen vil medføre en ændring i din adfærd og livssyn. Faldende stress vil føre til en bedre beslutningstagning evne, en hel masse valg, som du måske ikke har bemærket tidligere, og masser af selvtillid. Og disse helt vil åbne nye muligheder for dig.

http://emofreetherapy.com
.