EFT for småbørn

Da min datter var 2 vi boede i et hus med et vægmaleri på badekarret væggen. Det var en polynesisk scene med en palme og nogle mærkelige søger Tiki figurer. En dag, en eller anden grund, blev hun rædselsslagen af ​​scenen og nægtede at tage et bad. Jeg prøvede alt, hvad jeg vidste dengang (jeg var ikke &'; ta terapeut dengang) til ingen nytte. Hun var stejlt om ikke at træde ind i karret og blev hysterisk, hvis nogen forsøgte at lokke eller tvinge hende.

Dette gik mange uger, og jeg var bekymret over at holde hende ren. På det tidspunkt havde jeg læst en vidunderlig bog skrevet af en berømt psykiater, der bruges til at mødes med grupper af mødre til normale børn at vejlede dem i forældrerollen. Han virkede så medfølende og klogt, at jeg skrev ham et brev fortæller ham om mit problem. Hans svar til mig var blot at vente og ikke bekymre dig. Han sagde, at hendes frygt ville forsvinde en dag og så det gjorde.

Jeg kan huske den dag i dag, hvor bekymrede og frustrerede jeg følte. Jeg var magtesløs til at overbevise min 2-årige eller tage væk hendes frygt. For et par uger siden var jeg på besøg hos min datter og hendes børn. Det var badetid, og min 2 1/2 år gamle barnebarn nægtede at tage sit bad. Han var meget ked af det. Bedstefar og jeg sad på sofaen leger med ham. I stedet for at forsøge at overtale, trick eller forhandle med ham, vi simpelthen begyndt at bruge EFT på os selv som vi sang en sang til barnet.

EFT er en simpel teknik til forsigtigt at banke på 8 akupressur punkter, slappe af og øge serotonin i hjernen til at frigive frygt. Dette kaldes surrogat aflytning. Du kan fokusere på den person med et problem og tap som en stand-in for denne person. Bedstefar og jeg var aflytning, “ Selvom du don &'; t ønsker at tage et bad, ingen måde, du er en meget god dreng &"; Så, som vi forsigtigt bankes jeg sang en sang, “ Nej, nej, nej, vandt &' I; t gå &"!; Hver gang i et stykke tid, ville jeg forsigtigt trykke hans kraveben punktet eller øjenbryn punkt i et tickly måde. Vi sang om at hade at tage et bad, ikke i humør, ingen &'; s vil gøre mig, og hvad kom til at tænke. Han kunne godt lide “ Nej, nej nej &"; del en masse.

Den korte eft behandling varede kun et par minutter. Derefter, da hans søster sagde at hun går i for deres bad, han hoppede ned og gik efter hende. Han fik ret ind i badekarret, som om der aldrig havde været noget problem. Hans modstand hasn &'; t komme tilbage

Hvis bare jeg havde eft alle disse år siden, da min datter gav mig sådan en hård tid.! Det virker som magi med børn, fordi det isn &'; t om ræsonnement med dem, især småbørn. EFT virker på hjernen. Det hæver serotonin i hjernen. Serotonin gør 2 ting: Det beroliger os, og det også sletter frygter reaktioner fra en del af hjernen, der er involveret med frygt. Derfor er frygten gå væk så hurtigt

I min bog, "Fem enkle trin til Emotional Healing," Jeg relaterer en historie, som en kollega deles om at hjælpe en lille pige, som var bange for at sidde på julemanden &'; s knæet. Igen, han gjorde det på blot et par minutter.

Med børn, kan voksne forsigtigt trykke på barnet, hvis de vil tillade det eller tryk på sig selv som de taler til barnet om hans frygt, vrede, sorg, etc. Brug enkelt sprog. Jeg nyder at synge den, og selv inklusive en lille dans eller snurre rundt. EFT er ikke-truende og kan gøre dem “ frygtelige toere &"; blive “ fantastisk toere &";.
.