Lose-Vægt-EFT Ved at drikke mere vand og mindre Usunde Drinks

Dette er et meget almindeligt spørgsmål i min indbakke, og det går nogenlunde sådan her:. "Jeg vil gerne til at drikke mere vand, jeg drikker sodavand, te, og kaffe, og jeg skammer mig at sige, jeg sætte sukker i min te og kaffe. Det smager ikke det samme uden det. Men alle kost og spise regimer sige at drikke mere vand i stedet. Og jeg har et stort problem med at drikke vand. Jeg gjorde meget godt i mit vægttab sidste gang, men jeg har lagt alt på igen, fordi jeg kom ud af vognen og mistede al selvkontrol og viljestyrke.

Den gode nyhed er, at med EFT, . Det er ikke på den måde overhovedet elektronisk pengeoverførsel, kort for Emotional Freedom Techniques eller følelsesmæssig frihed Tapping, bruger en unik blanding af målrettet akupressur og frigive formulering for at ændre den måde, du spiser og drikker for evigt -! fornøje

Med elektronisk pengeoverførsel du behøver ikke selvkontrol. Du skal bare ikke føle sig som sulten mere :-)

Læg et glas vand foran dig. Rate på en skala fra 10-0, hvor 10 er "yuk "og 0 er" ja, jeg vil have nogle ". Hold trykke på alle de punkter, du normalt kan lide, en erklæring om hvert punkt, igen og igen, indtil vandet aversion falder. For eksempel kan du trykke en erklæring om Karate Chop, den næste på toppen af ​​hovedet, så Eye Brow, den næste på siden af ​​øjet, derefter under øjet, næse, hage, kraveben, under ærmet, og håndled. Have en pause og prøv igen en anden dag. Holde gør det indtil vandet føles godt at drikke

"Jeg ønsker ikke at drikke dette vand;

". Jeg respekterer mine følelser om ikke at kunne lide vand alligevel,

"Jeg tillod ikke at kunne lide vand,

" Vand ikke føles som en luksus,

"Måske del af mig føler behovet for luksus og jeg ikke forbinder vand med luksus ;

"Måske del af mig føler berøvet;

" Måske te og kaffe minder mig om gode tider med venner,

"Måske sodavand lyst kærlighed;

"Jeg er villig til at tænke over dette vand ting alligevel,

". Jeg respekterer mine følelser alligevel "

Hvis tårer af ubehag kommer, bare trykke tavst på alle punkter indtil du føler dig roligere, selv om det tager 20 minutter eller deromkring. Better har disse ubehagelige følelser kommer ud, end proppe dem ind med overskydende mad og drikke.

Husk, at glas vand foran dig, er nyttige for energi-forbindelse. Ikke bare forestille sig det. Og ikke tvinge dig selv til at drikke det enten! EFT er ikke en tankekontrol metode. Det er en energi balancering teknik. Den har beføjelse til at balancere din energi forstyrrelser, der står mellem dig og drikke sundt vand

Nyd din healing og slankende rejse
. &Nbsp.;