E-Motions = Energi i MotionStudio klare og håndtere vores følelser.

E-bevægelser er energi i bevægelse. Uhindret følelser løbe frit. De kører gennem vores organer som vand løber gennem bjergene, skabe nye mønstre og gøre nye veje. Så til tider kører med en kraft så stærk, at den bevæger os så dybt inden vi bliver fysisk ude af stand til at håndtere dem sende os i frit fald. Dette skaber frygt i os, og vi begynder at undertrykke disse følelser på grund af vores manglende evne til at kontrollere dem. Det er der, problemet begynder; disse følelser, som vi undertrykker begynde at skabe ravage på vores sind, krop og ånd.

For at forblive afbalanceret energisk må vi have bevidsthed sammen med en vel vidende om, hvor vi i kroppen føle energien i bevægelse. Dette er, når vi skal gå i gang med vores søgen efter at forstå eller fatte denne energi i bevægelse. Som yogini, yoga terapeut, og energi healer, har det været min erfaring, at vi kan identificere, hvor i kroppen denne energi er fast. Det gør vi ved at blive stille og roligt så dybt sensing for subtile rørelser, vi kan føle inde i vores krop. Dette tager normalt nogle praksis, fordi mange af os er løsrevet fra den sande betydning af vores følelser. Det er mest effektive, når vi nærmer os denne helbredende teknik med ærefrygt af et barn, at blive bevidst og nysgerrig.

Når du begynder at øve, du begynder at stige i dit niveau af bevidsthed. I første omgang, når du begynder at gøre denne praksis kan du ikke være i stand til at finde nogen energi (følelser), men ophold med det, og du vil blive en succes. Denne følelse er simpelthen energi i bevægelse strømmer gennem og omkring din krop. Du kan begynde at være opmærksom på fornemmelser bevæger sig fra sted til sted i kroppen. Først kan du føle det i din tarm så føler det bevæger sig hurtigt ind i dit hjerte. Energien kan følge køreplanen for Chakra systemet.

Som en college professor i Chakra systemet og forfatter til bogen “ Skift din energi, ændre dit liv &"; Jeg har fundet det at være min erfaring, at Chakra-systemet er en overraskende nøjagtig vejledning system, der kan gøre det muligt for dig at finde lagringen punkt for disse følelser. Ordet Chakra betyder, “ hjul &"; på sanskrit. Ideen med det menneskelige Chakra-systemet har eksisteret i hellige tekster, der tilhører Indien &'; s yogiske vismænd siden 1800 &'; s. I mit Yoga Therapy Practice finder jeg, at alle svarene på vores søgen kommer indefra vores kroppe. Vi kan indpasses i den indre vide ved blot at stille ind på vores energi.

Det er menneskets natur at undgå smertefulde begivenheder og følelser. Når vi er børn, vi er beskyttet af vores forældre, er vi i læ, lære at bevæge sig gennem vores verden med så lidt konfrontation som muligt. Så der kommer et tidspunkt i vores liv, at vi begynder at have svarene, det er, når vi begynder vores rejse på vores spirituelle vej. Vi ved alle, at reelle helbredelse kommer i form af at frigive. Vi skal have modet til at konfrontere vores dæmoner. Når vi konfrontere disse dæmoner, begynder vi vores rejse ind i verden af ​​healing. Healing indefra og ud, bliver den nødvendige vej til oplysning. Spørgsmålet bliver da “ Hvordan vi står disse dæmoner, tackle dem eller erobre dem i et forsøg på at frigøre denne negative energi? “ Vi skal fortsætte med at frigøre og give slip, indtil vi har lyst til denne energi ikke længere skaber ravage i vores kroppe, sind og ånd.

Fra et holistisk synspunkt, krop, sind og ånd har en naturlig tilbøjelighed til at helbrede. Det skaber glæde og det er menneskets natur at ønsker at være på et sted af lykke, helhed og kærlighed.
Når vi begynder at tillade os at føle, vi begynder vores frihed sejlads væk fra negative følelser, der kan skade os. Der bliver forsigtigt en åbenhed og helbredelse, som skaber mulighed for at dyrke et positivt forhold til vores følelser. Denne healing skaber en energisk udtryk for ekspansion og gennem denne udvidelse vi begynder at intimidere positivitet, som det løber gennem hver eneste celle i vores væsen, healing og kærlig indefra
.