Er du parat til at tage din sundhed i dine egne hænder?

Kære ven, en af ​​mine filosofier i livet er at give mig selv den bedste mulighed for at opretholde en sund livsstil. Er jeg stadig skal dø? Ja! Men det gør en masse mening for mig, at mens jeg kan, må jeg give mig selv den bedste mulighed for at optimere mit helbred, som kunne føre mig til at spare penge i det lange løb.

Gennem årene mange mennesker spurgte mig, hvordan jeg formåede at forblive ser så ungdommelig og opretholde en slank krop. Jeg besluttede derfor at dele mine hemmeligheder med dig, da jeg tror, ​​du kan også nyde godt af det, jeg har lært og implementeret som et sundhedsprogram. Du kan bruge dette program i dit eget liv til at hjælpe dig med at opretholde en sund krop, sind og ånd. Det omfatter emner som dyb vejrtrækning og dens fordele, vigtigheden af ​​en god nat &';. Søvn, kost, motion, såsom gåture, vandreture, dans og de fordele, der kan udledes af disse

Så i denne sammenhæng sundhed og velvære omfatter, kost, motion, hvile, afslapning og endnu vigtigere den positive brug af dit sind. Så en ændring i kost vil ikke hjælpe nogen, der ikke vil ændre hans /hendes tanker.
Kroppen er tjener sindet. Det adlyder driften af ​​sindet, uanset om de bevidst valgt eller automatisk udtrykt. Ved bud af de ulovlige tanker kroppen synker hurtigt ind sygdom og forfald: på kommando af glade og smukke tanker det bliver iklædt skønhed

Din fysiske velbefindende, ligesom alt andet, er dybt påvirket af. de overbevisninger, som du holder. Normalt, når du er yngre, din forventning af velvære er stærkere, men som du bliver ældre, de fleste mennesker degenerere på en slags glidende skala, der afspejler, hvad de ser i andre omkring dem. Ældre mennesker ofte opleve mere sygdom og mindre vitalitet. Men årsagen til nedgangen i folk, som de bliver ældre er ikke fordi deres fysiske kroppe er programmeret til at bryde ned over tid, men fordi jo længere de lever, jo mere de finde på at fuss og bekymre sig om, forårsager resistens over for den naturlige strøm af trivsel.

Sygdom og sundhed ligesom andre forhold er forankret i tanker. Sygelige tanker vil udtrykke sig gennem en sygelig krop.

Stærke, rene og glade tanker opbygge kroppen i vigør og nåde. Kroppen reagerer let til de tanker, hvorved det er imponeret, og tankevaner vil producere deres egne. Lykke er altid et biprodukt - det er ikke noget, du går efter direkte

Der er et gammelt ordsprog;. vi er født til at være lykkelig. For nogle mennesker, det primære mål i livet synes at være opnåelsen af ​​lykke. Der skal være en medfødt at vide, at vores formål i livet er at være lykkelig, fordi vi søger lykken med alle vores hjerter. Den sørgelige kendsgerning er, at vi ofte søger det uden for os selv. Enhver person, der tilbringer hans /hendes liv kører et løb, som han /hun er bundet til at tabe er virkelig ud af det. Dette kan også være tilfældet for dem, der forfølger lykke. Det synes aldrig at komme på den måde. Lykke er ikke fundet ved at søge det; det er et biprodukt af at hjælpe andre, det &'; s noget, som du giver, det &';. sa bidrag, som du foretager til andre

De fleste af os kender i vore hjerter, at der er stor værdi i lykke. Men vi kan narre os selv til at tro, at lykken kan købes. En masse penge kan blive brugt i at blive underholdt, fordi ofte, mens blive underholdt, oplever vi glæde. Men sandheden af ​​sagen er, at det, vi får fra andre, kan være midlertidig; hvad vi gør for os selv kan være evig. Den omstændighed, at vi fejlagtigt tror, ​​at andre kan bringe lykke til os kunne være en del af grunden til, at vi måske ikke har fundet den virkelige glæde i os selv. Vi kan ikke få glæde fra en pille, eller nogen form for medicin bruges internt eller eksternt. Vi kan kun opnå lykke ved at give det væk.

Uanset din alder eller din fysiske tilstand, (hvis du læser disse ord du udøver dine øjne) kan du forbedre din sundhed og velvære og leve et livet mere rigelige.

(Uddrag fra min e-bog 8 enkle måder at leve et sundt Rigelige livsstil)

Indtil næste gang, gør dette til en uge en, hvor du lever dit liv til fulde.

Med påskønnelse og taknemmelighed
Nigel St.Hill

Besøg os online på denne webadresse:. http://moneyandabundance.com/