Er du kæmper med dig selv

Er du kæmper med dig selv?
Raging Battle Inden
Af Linda H. Williams

Har du nogensinde finde dig selv opfører sig på en måde, der føles helt selvmodsigende at hvad du ønsker dig selv at være ? Du spørger dig selv, “ hvorfor gjorde jeg det &"; En person, der har en spredt eller uforudsigelig adfærd til tider har indre konflikter, som ikke er løst. Normalt når du tænker på en konflikt, det &'; s mellem to folk-du og din chef, din kollega, ægtefælle, børn-vilkårligt antal mennesker. Oftere end du måske indse, oplever vi personlige indre konflikt-de kampe, som du har med dig selv. Denne konflikt opstår, når du &'; re konfronteret med en beslutning mellem at gøre, hvad du tror, ​​du “ burde &"; at gøre, og være tro mod dig selv. De fleste mennesker frygter konflikt, da det kan være stressende og ubehageligt. Konflikt i dig selv kan ikke kun være stressende, men usundt. Nogle gange er du &'; ll opleve en vag fornemmelse af, at noget ikke er rigtigt, en følelse af ubehag eller ophidselse. Ofte du &'; ll føle dette ubehag i maven eller brystet. Problemet med os som voksne er, at mange gange vi &'; bare ll ignorere det eller tage nogen form for medicin til at lindre symptomerne. Men som vi alle ved, ignorerer, undertrykke eller benægte indre konflikt betyder ikke, at det går væk! Bare det modsatte, ignorerer indre konflikt kan føre til andre spørgsmål, som kan forårsage mere stress. Ikke kun det, men ved ikke at tage denne konflikt og håndtere det effektivt betyder, at vi forblive fast i uanset problemet var, der forårsagede indre konflikt i første omgang.

Alt for ofte den måde, vi behandler indre konflikt er at gøre, hvad vi tror, ​​vi “ burde &"; at gøre, og ikke nødvendigvis, hvad vi virkelig ønsker at gøre. Så længe vi “ burde &"; at gøre, er på linie med vores personlige kerneværdier og ikke forudsætningen for en anden &'; s værdier, det &'; s den rigtige beslutning. Når du konsekvent vælger den sikre beslutning, du i stigende grad afbryde forbindelsen dit sande jeg. Så meget af dit liv kan blive brugt kæmper mod os selv, at vores indre kampe begynder at manifestere sig i vores ydre liv. Uroen i vores liv som følge af negative tanker vise sig som skylden, negativitet, frygt og en generel dårlig disposition. Det kan være let at identificere, hvis din indre rum er i konflikt, fordi dine livssituationer vil skabe ldquo &; realiteter &"; hvor du kan se disse konflikter kommer til overfladen af ​​dit liv. Har du nogen områder af dit liv, der er riflede med stress, un-opfyldelse eller disharmoni? Disse kan være lige spejlbilleder af tilstedeværelsen af ​​indre konflikter. Disse konflikter er forårsaget af en tilstand af forvirring i dit sind, fordi du kan have flere tilbøjeligheder og kan &'; t beslutte, hvilken vej at gå. Du ved, de situationer, hvor du spørger dig selv, “ skal jeg eller shouldn &'; t I, hmmm !!!

Årsager til indre konflikt

Hvordan kan du fortælle, hvis du har indre konflikter? Du har måske en masse indre konflikt, hvis du udviser nogle af disse adfærdstræk:
1. Er du nemt påvirket af de udtalelser og point-of-view af andre mennesker? Har du nogensinde gjort op dit sind om noget, og så en person, som du har tillid kommer og fortæller dig en bedre måde “ de &"; synes du skal gøre det? Hvis du begynder at føle lidt ubehageligt, din ånd er konflikt om, hvorvidt du skal følge dit eget sind, med risiko for at såre nogen &'; s følelser, eller bare gå sammen med det, de har foreslået at holde fred
2.. Har du svært ved at træffe beslutninger, så du spørgsmålstegn ved de beslutninger, som du &'; ve gjort? Beslutningsprocesser kan være meget stressende, hvis du mangler tillid til dig selv og din evne til at træffe fornuftige beslutninger. Den usikkerhed, du oplever, kan manifestere sig i din manglende evne til at tage stilling til noget, og holde sig til det. Du bliver sådan hængepil træ-når vinden blæser til højre, du læner dig til højre. Når vinden skifter retning, så gør du!
3. Kan du finde dig selv søger støtte og validering fra andre, fordi du mangler den overbevisning af dig selv? Har du nogensinde set på dig selv i spejlet og følte virkelig godt om, hvad du ser. Derefter den første person, du ser gør en kommentar ud, “ dig &'; ve samlet op et par pounds, tilflugtssted &'; t dig &"; Straks, du begynder at sætte spørgsmålstegn ved, om du skal have slidt, hvad du har på? Definitionen af ​​overbevisning er, “ en fast overbevisning eller udtalelse &"; Når du begynder at underholde udtalelse fra en anden, især når det underminerer din, du &'; ll har indre konflikter

Awareness Bringer Opløsning

Bevidsthed om sig selv typisk vil afsløre mørke steder, der har brug for. kommer til lys, såsom det er med indre konflikt. Det er meget lettere at bare ignorere og distrahere dig selv fra at skulle se det i øjnene, og håber, at det i sidste ende vil diffuse selv. Desværre, med indre konflikt, jo mere du forsøger at køre væk, bliver mere konfliktfyldt din tankegang. Dette fører til flere konflikter. Du ender slå op selv! At &'; s krig, der raser inden. Hvis du ønsker harmoni og stabilitet i dit sind og dit væsen, er du nødt til at opløse konflikten. Fordi en intern konflikt normalt resulterer i uudholdelige følelser, er det vigtigt, at du lærer at håndtere det:
1. Don &'; t skubbe væk irriterende tanker. Tænk på de muligheder, at dine muligheder og måder at komme ud af, hvad du &'; re i stedet for at forsøge at skubbe de tanker væk
2.. Don &'; t overtræder dine værdier. Når du bevæger dig imod, hvad du tror på, dit sind og ånd begynde at kæmpe med hinanden. Gør dit bedste for at holde sig til, hvad du mener, og hvis du tilfældigvis til at overtræde en af ​​dine værdier, skal du sørge for don &'; t begå den samme fejl to gange
3.. Gør hvad du &'; re meningen at gøre. Dine overbevisninger, mål og værdier vil altid betyde, at du handler på en bestemt måde. Manglende holde trit med de forventninger, du har af dig selv vil helt sikkert resultere i alvorlig intern konflikt.

Når du kan tilkalde modet til at tillade dig selv at erkende og opleve din indre konflikter, og derefter har modet til at handle i tilpasningen med, hvad du virkelig tror, ​​jo mere berigende dit liv bliver-både på arbejdet og derhjemme. Det &'; s tid til at stoppe kampene med dig selv. Du kan &'; t vinde denne kamp
.