Et liv i fred gennem Afhøring

Jeg arbejder med kvinder hver uge, der hævder at have et liv i fred er deres største prioritet. “ Et liv med fred &"; gør ikke &'; t gøre for den bedste mål selv. Det &'; s ikke rigtig bestemt. Hvad &'; s, der ligner – virkelig? Jeg forstår det; de &'; re træt af de brusende, løb, krav, vanskelige relationer og udmattelse. Men hvis du kan &'; t få klarere end “ mere fred &" ;, du &'; re ikke kommer til at gå langt

Så mit job i disse tilfælde er at hjælpe dem grave lidt dybere.! Jeg hjælper dem med at komme til hjertet af, hvad et liv i fred egentlig betyder for dem gennem et par konkrete spørgsmål. Jeg troede, jeg &'; d dele dem med jer i dag! Så lad &'; s komme i gang …

Hvad gør et liv i fred ud?

Jeg har mine klienter brainstorme, hvad en typisk dag og uge ville se ud, hvis de var mere fredelig. Jeg tvinger dem til at se på, hvad de ønsker, snarere end hvad de wouldn af &'; t ønsker. For eksempel, “ Jeg wouldn af &'; t køre børnene til aktiviteter hver nat &"; isn &'; t en mulighed. I stedet jeg hjælpe dem reframe at til “ Jeg har mere tid om aftenen for at nyde mine børn &"; eller “ jeg blive hjemme oftere om aftenen &" ;.
Bemærk den frasering (fordi det &'; s vigtigt) er til stede orienteret frem for fremtiden, og det anføres i en positiv (som om det &'; allerede der sker). Begge disse hjælpe dem til at begynde at tænke større og se på hvad der er vigtigt i livet for dem.

Hvordan et liv i fred føler?

Efter at de &'; ve gjort deres liste over, hvad det ville se ud, vi gennemgå, hvordan du læser disse udtalelser gør dem til at føle. Det er her en masse af de begrænsende overbevisninger kommer op: Hoteller, som &'; s bare ikke realistisk
Mit liv kan &'; t arbejde på den måde
Alle ville være gal på mig
hvad ville ___ tænke på mig ?

Vi bruger tid udfordre disse og bare fokusere på, hvad muligheden for disse ting sker ville føles. Når de giver sig selv lov til at opleve, hvad et liv i fred føles, så er det &'; s nemt at sammenligne det med, hvordan de &'; re føler lige nu. Det har tendens til at være en stor wakeup call og motiverer dem til at arbejde på spørgsmål nr. 3.

Hvordan kunne jeg begynde at flytte mere mod et liv i fred?

De &'; ve fik ideerne om hvad man skal gøre fra spørgsmål # 1. Vi &'; ve arbejdet gennem tøven og regler, de &'; ve skabt, der holder dem tilbage fra at gøre disse ændringer i spørgsmål 2 #. Nu er det &'; s tid til at skride til handling og identificere små, starteren skridt, til at gøre livet anderledes

Desværre, folk kan lide at springe trin 1 & 2 og bare forsøger at gå til # 3, når de føler sig overvældet. Nå det &'; s hvorfor det gør ikke &'; t arbejde. Når du &'; re i overvælde, du aren &';. T så kreativ på at komme med løsninger og de samme grunde, der har holdt dig tilbage før, vil overfladen, når du forsøger at foretage ændringer

Gør tid til at arbejde gennem alle 3 trin, og du &'; re langt mere tilbøjelige til at lykkes og gøre en reel gå på din egen unikke liv i fred.

Lad mig hjælpe dig i gang lige nu, kommentere nedenfor med dine ideer til, hvad et liv i fred ville se ud
.