7 måder at frigive vrede ud af kroppen

Vrede er en følelse af magtesløshed. Men inden din vrede er en enorm følelse af magt, formål, lidenskab og mening, fordi når du føler dig vred, det &'; s fordi du ønskede at gøre noget, og du blev blokeret fra at gøre det. Folk normalt tænker på følelser som god eller dårlig, og de mener, at vrede er en dårlig følelse, at du shouldn af &'; t har det. At hvis en eller anden måde du føler dig vred, så er du ikke en dejlig person, eller du &'; re ikke en spirituel person. Fra mit udsigtspunkt, det er en temmelig god følelse, fordi hvis du analysere hyppigheden af ​​vrede, det er en følelse, der junger. Det forsøger at få dig væk fra dit duff at gøre noget ved situationen. Sandheden er, at ingen følelser er negativ, medmindre vi nægter at føle det. At &'; s, når det bliver destruktiv. Vi er kun forpligtet til at føle vores følelser og frigive dem. Selv den smukkeste følelser af kærlighed bliver ødelæggende, hvis nægtet at kunne mærkes.

Så vrede er, hvad det er, og hvis du dømmer dig selv for at føle vrede, så du kommer til at tro, at vrede er dårlig. Vi kan lide at føle de såkaldte positive følelser og tage æren for de realiteter, som de skaber. Men hvad sker der, når du nægter at føle og frigive de såkaldte negative følelser som vrede, fordi du er bange for at det &'; s kommer til at være smertefuldt? Jamen det &'; s dine følelser, og du skabte det, så hvor er det kommer til at gå? Hvis du ikke' t føler det, og slip den, vil du enten kram det i din fysiske krop, eller i din forlængede krop kaldes din virkelighed.

Så når du sluge din vrede, eller kram det ned, fordi du ønsker at være en dejlig person, og du don &'; t ønsker at vise det over tid din krop kan reagere med symptomer på smerter og betændelse, som det er prøver at sige til dig, at det ikke er i stand til at stille op med den vrede, der har fået stashed i det. Hvis dette sker, her er nogle af de måder, du kan håndtere det.

1.Release alle domme og kritik om dig selv. Formålet med domme er at gøre du føler ikke, hvilket er hvad fik dig i situationen i første omgang.
2.Forgive din krop for at have til at gøre dit liv elendigt for at bringe dette til din opmærksomhed.

3.Honor og egne, at dette er din skabelse, for at du være opmærksom på, og se, hvordan du har givet din magt væk til andre mennesker og omstændigheder til at tilbyde dig mulighed for at træde ind i din magt nu. 4.. Giv din krop enorm kærlighed som en del af helingsprocessen uden domme eller vrede på det for at begrænse dig.
5.Give din krop grundlæggende kinæstetisk nydelse som en del af kærlig det. Måske en blid massage, energi healing eller et mineral bad.
6.Address din vrede. Dette er sandsynligvis det vigtigste skridt i at frigive den følelse af magtesløshed ud af din psyke, så du er i stand til at træde ind i din magt. I mit arbejde, jeg udfører folk gennem visualiseringsteknikker for at opnå dette.
7.Promise din krop, som du kommer til at elske det og omsorg for det, og du kommer til at arbejde i partnerskab med det. Dette vil opbygge tillid mellem dig og din krop. Så forestil dig selv healet i en ikke alt for fjern fremtid

Hvis du vil tage disse syv trin, vil du slipper vrede ud af kroppen, og du vil helbrede dig selv
. &Nbsp.;