Sådan opgraderer din energi

Hvad betyder din personlige energimåler læse? På en skala fra 1-10, hvor 10 repræsenterer “ helt fyldt med energi &"; og 1 angiver “ Det &'; s mirakel, du kan få ud af sengen &" ;, tænke over, hvad din energi niveau er lige nu? Nu tænke over, hvad din måler læser det meste af tiden? Når jeg stiller disse spørgsmål i min seminarer jeg finder, at de fleste mennesker er mellem 4 og 7. Jeg kan &'; t hjælpe, men spekulerer på, hvorfor vi aren &'; t alle 10 &'; s. Hvorfor er vi alle ikke væskende grænseløs energi? Hvorfor er vores potentielle energi langt større end vores faktiske energi? Måske William James sagde det bedst, da han sagde, “ Sammenlignet med, hvad vi burde være de fleste af os er kun halvt vågen. Vi er kun at gøre brug af kun en lille del af vores mulige mentale og fysiske ressourcer &"; Faktisk har vi så meget potentiel energi, endnu, så mange af os er ikke at udnytte den energi til rådighed for os. Hvis du forestille dig selv stående på gas pumpe liv, du &'; ll se, at under hvert øjeblik af hver dag, du har et valg mellem lav kvalitet og høj kvalitet brændstof. Fra den energi af fødevarer til energi tanker kan du foretage valg, der energize dig eller dræne dig. Du kan vælge energi, der giver dig mulighed for at komme med og overleve, eller du kan vælge de strømkilder, der vil gøre du trives. Einstein sagde at leve et bedre liv, vi skal holde vælge, hvordan vi lever. Så hvis vi ønsker at leve et mere energisk liv, vi skal opgradere vores energi. Vi må holde op med afregning for lavt oktantal, når vi fortjener kun det bedste. Og vi skal lave bedre energi valg at energize vores travle og krævende liv. Mens vi gør hundredvis af energi valg hver dag, og min bog fortæller om at gøre mange af disse valg, kan vi øge vores energi dramatisk og umiddelbart ved at gøre følgende 3 energi opgraderinger. Lad &'; s komme i gang.

1. Start brændstofpåfyldning dit liv med højoktan “ nuværende energi &"; og begrænse mængden af ​​“ fortid energi &"; du putter ind i dit system. Når vi lever i fortiden eller tror for meget om fortiden, vi brændstof op med en energikilde, der gør ikke &'; t helt passer vores nuværende model. Ligesom gamle slam, det forsinker os ned og holder os fra drift optimalt. Ligesom min mor sagde, “ Vi kan &'; t se, hvor vi skal hen, hvis vi altid er på udkig i gennemgangen spejlet &"; “ Present energi &" ;, på den anden side, gør vores motor brummen og giver en jævn og behagelig kørsel.

2. Erstat frygten energi med tillid energi. Sure du kan køre på frygt energi for en kort tid, aften vinde en stor del af løbet, men til sidst angst og stress, vil forårsage en motor smelte ned. Tillid er det brændstof, du har brug for at holde dig gå gennem dit livs køretur. Tillid haner dig ind i evig og uendelig energikilde, der aldrig løber tør og aldrig efterlader dig strandet. Så når de står med udfordringer og bump på vejen vælger energien af ​​tillid i stedet for frygt.

3. Opgrader fra Soda til vand. Vores kroppe består af det meste vand. Ikke Kost-koks. Overvej også, at sodavand forbrug har været forbundet med fedme, huller i tænderne, koffein afhængighed og svækkede knogler. Dine 100 trillioner energi vibrerende celler har brug for det bedste brændstof, det kan få for at køre effektivt. Når du fodrer din energi celler sodavand og alle de kemikalier, der er indeholdt i det, du er i det væsentlige forurenende din motor. Da vi ved, at snavset brændstof er lig med en beskidt motor lad &'; s at skifte til bedre brændstoføkonomi kilde ….. .. Vand