The Roots of Rage

Rage er et stærkt ord
Det bringer op intense følelser og indebærer ofte ødelæggelse, har vi alle hørt om en dræbende raseri tilflugtssted &';. t vi? Overalt ser vi i dag, fra vores egne børn til krigene rundt omkring i verden – raseri synes at køre den menneskelige reality show.

Alle synes at være så vred og rasende over noget.
Denne ene siger deres gud er gud, denne ene siger, at dette land er mit, denne ene siger at farven på min hud forarger dem, at man siger, at du har mere end jeg gør, og jeg ønsker det. Trafikpropper, computere, glitch, e-mails, som don &'; t går, hvor du sender dem, mennesker, der drev dumme, er listen som aldrig slutter som mængden af ​​mennesker der er at tilføje til det

Tag et øjeblik. at genlæse denne liste.
Når du gør ingen af ​​de ting synes vigtig nok til at blive rasende over gøre de? De er alle bare øjeblikke i tid eller udtalelser, og interessant er de alle ting, vi ikke har nogen kontrol over.

Jeg tror raseri er en følelse, der hidrører fra følelse ud af kontrol. Selv den mest berettigede vrede, måske over død af en elsket en, kommer fra det primitive sted inde i os, der siger, at hvis vi aren &'; t i kontrol vi aren &'; t sikker. Vi didn &'; t bede om begivenheden, weren &' vi; t klar til det, nogen tvang det på os … .vi couldn &'; t styre det

Rage og vrede er meget stærke følelser, men er netop det,. følelser.
Vi kan lade dem tage os over, eller vi kan vælge at bruge dem som redskaber til klarhed og vækst. Følelser er sunde; Jeg tror, ​​det er, når vi lader dem få snoet op med skam og dom, at de tager en mørkere, usundt og nogle gange endda en farlig tur.
Vi har ingen kontrol over noget, men os selv.
Vi har virkelig ingen kontrol over noget som helst. Vi skabte tid, men vi forsøger at narre tid med sommertid (don &'; t får mig startet på at dårskab), forsøger vi at stoppe aldring (igen – dårskab!), Skaber vi love, og derefter bryde dem, endnu bedre oprejse en flok advokater dedikeret til at finde de loop huller for at komme omkring dem; så mange eksempler på den simple kendsgerning, at kontrol er en illusion. Vi er alle enige om at forsøge at opretholde, men illusionen desto mindre

I &';. M ikke coaching ligegyldighed
jeg coaching bevidsthed om din sandhed – hvad du er værd, og hvad du bringer til bordet. I &'; m coaching valg – du kan vælge at lufte, at skråle og rave i din bil eller til en ven eller bare til dig selv … eller du kan vælge at gøre noget forfærdeligt, at du kan &'; t tage tilbage. Når du kender din personlige sandhed du kan føle vrede, og derefter indse det er baseret på frygt for at føle sig usikre, ignoreret, uhørt, eller hvad din personlige hot knap er. Det giver dig mulighed for at træde lidt tilbage fra det øjeblik og valgte din reaktion i modsætning til blot en knæ jerk reaktion, som næsten altid går dårligt. På det mest grundlæggende niveau det giver dig mulighed for at vælge mellem stansning en person, stansning en væg eller bare måske ikke stansning noget overhovedet (for at lette stemningen gå videre og læse, at i Dr. Seuss kadence).

Humor til side, det kommer altid tilbage til kende en meget grundlæggende sandhed, som er: det eneste du kan styre er dig. Der binder tilbage til min tro på, at den eneste person, du nogensinde virkelig kan vide, er dig selv, og du gøre det ved at finde og acceptere din personlige sandhed. Tænk på det sådan her, en hammer generelt gør et temmelig forfærdeligt skruenøgle. Når du kender din sandhed kan du anvende dine faktiske evner til enhver situation med tillid og magt i stedet for at forsøge at tvinge noget at arbejde og konstant følelse elendig, akavet og hjælpeløs.

Er du klar til at finde ud af, hvad du bringer til bordet?
at give slip på at forsøge at kontrollere alt omkring dig og til at stoppe med at være en hammer, når du er faktisk en ... (Jeg vil lade du udfylde den tomme)? Det er tid til at træde op til at manifestere og være i kontrol over det eneste aspekt, der betyder noget, selv

.