At slippe dine undskyldninger

På dette tidspunkt, har du sandsynligvis køre på tværs nogle ejendele, at don &'; t præcist tjener et praktisk formål i dit liv. Nogle elementer kan simpelthen ikke blive dømt efter deres funktion alene. Visse objekter, såsom kunst eller samleobjekter, holdes, fordi de er æstetisk tiltalende. Andre er skattet for deres affektionsværdi. Men der er et andet sæt af kriterier, som du kan finde lettere at anvende i disse situationer.

ER DET SMUKKE, nyttig, eller elsket?

Kunstner William Morrison udviklet den mest effektive måde at afgøre hvis en vare virkelig tjener et formål. Spørg dig selv, hvis objektet er "smuk, nyttig, eller elsket." Jeg underviser i denne sætning til mine kunder som et mantra - – gentaget igen og igen og igen (faktisk, de får en smule syge af det efter et stykke tid!) Forestil dine mest skattede ejendele - – de alle synes at passe ind i en af ​​disse tre kategorier, don &'; t de? Tænk over det - – hvis en genstand isn &'; t smuk, nyttig, eller elsket, så hvorfor er du holde det

MEN det var dyrt

Du kan sige, at du holder et element, fordi du har brugt en?! masse penge på det, og du kan &'; t står til at se det gå til spilde. Tja, hvis du aren &'; t bruge det nu, isn &'; t det stadig går til spilde? Holde noget simpelthen fordi det var dyrt er ikke en god nok grund. Disse objekter er intet andet end høj pris påmindelser om køb af fejl du har lavet i fortiden. Måske kan du sælge det (yard salg, forsendelse, net-auktion), og forrente nogle af bekostning

Jeg kan være i stand til at bære det IGEN

Så du &';.! Re holde dem størrelse 3 tøj, fordi du måske passe ind i dem igen en dag. Et spørgsmål – - betyder at holde en beklædningsgenstand, der er for lille opfordre dig til at tabe sig eller fylde dig med skam, fordi du stadig tilflugtssted &'; t nået dit mål? Vi dynge nok skyld på vores hoveder hver dag uden at skabe yderligere pres. Isn &'; t det sundere at fokusere på at føle sig bedre om dit udseende NU? Hvorfor ikke tage din gamle garderobe til en sending butik – - derefter tilbringe din fortjeneste på tøj, der passer, og gør du føler attraktiv, ligesom du er

IKKE "skyld TUR" DIG SELV
En anden rationalisering, som jeg hører temmelig regelmæssigt er, "tante Mildred gav det til mig. Hun ville være (skuffet, såret, vred) hvis jeg sluppet af med det." Jeg kan kun reagere ved at spørge: "Hvem kører dit liv - –? Dig eller din tante Mildred" Jeg er overbevist om, at når du modtager en gave, er det din at gøre med som du ønsker det. Vi lægger alt for meget vægt på "ting" som det er, uden at skabe en unødvendig følelse af forpligtelse. Ideen om at holde noget, som du ikke har brug for, bare så du kan trække det ud, når dine pårørende besøger, virker en smule uærlig. Wouldn &'; t du foretrækker, at dine kære respekterer, hvem du er, snarere end hvem de vil have dig til at være

venner, bekendte og fremmede

Hvis du stadig har svært ved at lade gå på dit rod, du kan prøve en alternativ tilgang. Judith Kolberg, leder af National Studiegruppen kronisk desorganisering, tyder på, at du behandler dine ejendele som "venner, bekendte og fremmede." Venner er de punkter som du kan lide at have rundt – - dem, der virkelig betyder noget for dig. Bekendte er objekter, der kommer ind i dit liv, bo i en kort tid, og derefter forlade igen. Og fremmede let kasseres – - du har ingen stærke følelser af hengivenhed mod disse poster. Denne metode virker især godt for folk, der har stærke følelsesmæssige vedhæftede filer til deres ejendele
.