Plan for følelsesmæssig balance

Selv i de bedste tider, kan livet være udfordrende. Nogle gange svigtende helbred eller tab af et job kan være til grund for vores bekymringer. Andre gange kan det være mindre ting, såsom følelse udeladt, blive kritiseret eller føler bedømt af andre, der sender os for en løkke. Og det &'; s fokus i denne stykke

Disapproval kan føle sig utilpas, men det kan også være lærerigt og hjælpsomme.. Når nogen reagerer negativt på dig, eller gør ikke &'; t reagerer på alle, kan det faktisk være deres problem, og har intet overhovedet at gøre med dig

Hvis du modtager en kritik, der er gyldig, er dette en glimrende. læring erfaring og mulighed for dig. Det giver mulighed for at se ting, du måske ikke har været opmærksom på før, hvorfra du kan lære. I &'; ve konstateret, at den mest smertefulde kritik er ofte selvforskyldt og normalt off base. At blive mere bevidste om den slags situationer tidligt kan hjælpe dig kvæle dem i opløbet, så at sige. Dette giver dig mulighed for at stoppe den nedadgående følelsesmæssige spiral før det bliver i fuld gear

En vigtig del af vores naturlige modningsproces er en gradvis ændring i vores følelse af &';. Self &'; fra et perspektiv, der er baseret på, hvad andre mener eller sige om os, til en selvopfattelse, der er baseret på vores indre værdier og personlig bevidsthed om hvem vi er på det dybeste niveau af vores væsen. En anden måde at opfatte denne indre følelse af selv at tænke i vor sjæl essens, snarere end blot vores menneskelige-personlighed selv. Som vi gradvist uddybe den indre forhold til vores sjæl essens, bliver vi mindre sårbare over for kritik rettet mod os fra andre. Der er dog stadig værdi i denne eksterne tilbagemeldinger, som vi stræber efter at blive mere den person, vi ønsker at være – på linie med og et udtryk for vores rene sjæl essens, eller essensen selv.

Der er ingen skam i kritik, der er rettet mod dig af andre, eller endda ved dig selv. Både nuværende muligheder for bevidsthed, indsigt og vækst. Selvkritik giver en enestående mulighed for at tilgive dig selv, komme over gamle programmering og blive mere selvstændige accept og selv-kærlige

Bare fordi nogen gør ikke &';. T anerkender du på en positiv måde, eller ignorerer dig direkte, eller misbilliger dig på en eller anden måde, gør ikke &'; t betyde, at du &'; re skyld, langt mindre en fiasko. Andre menneskers &'; s bias ofte afspejler sig i deres handlinger og vurderinger, og det er fint. Enhver har ret til deres synspunkt og overbevisning. Det gør ikke &'; t gøre det rigtige, eller mener det &'; s en nøjagtig vurdering

Selv en række arrangementer, hvor du ikke er anerkendt – involverer forskellige mennesker – gør ikke &'; t svare til din er mindre gode, mindre værdifulde, mindre elskelige eller mindre skattede. Tænk på de millioner af ting, du &'; ve gjort godt, smukt i virkeligheden, eller &'; ud over call of duty &'; Har du opretholde og værdi disse positive eksempler på dig selv overalt så tæt på de få blips på din personlige radar? Sikkert ikke. Isn &'; t det tid til at se på den sande og præcise balance, der afspejler den smukke person du er

Din værd er klart for dig selv og andre, men andre kan &'; t virkelig bedømme din sande værdi. Tværtimod kan de kun give deres mening om dig baseret på ting, du siger eller gør – et lille udsnit af, hvem du virkelig er, som udtrykt af din ydre adfærd.

Afvisning sker for alle, til en eller anden grad. Det gør ikke &'; t betyde, at der vil være en smitte af afvisning flyder fra et enkelt skuffende oplevelse. Prøv ikke at tage det til hjerte. Accepter de kommentarer, der kommer til dig, og se om du genlyd med dem. Så vokse fra hver og en af ​​disse læring erfaringer, reflektere over dem, der don &'; t passer eller gælder for dig for hvad de er – muligheder for at blive mere bevidste og lære af det.

Mangel på anerkendelse kan være ubehageligt og skubbe dine knapper, men denne følelse kan og vil passere. Børst dig ud og gå videre – at gøre et af mange enkle men effektive wellness øvelser, som vil hjælpe dig med at hæve din vibration og lette din følelsesmæssige belastning. Ved hjælp af et hvilket som helst af en række simple teknikker kan hjælpe dig med at sætte tingene i perspektiv og komme tilbage til et sted med følelsesmæssig balance, smidigt og hurtigt.

En god påmindelse er ikke at forstørre andre mennesker, så de bliver større end livet . Alle har hans eller hendes egne problemer, fordomme og blinde pletter. Og vi ved, at intet forbliver konstant. Andre vil ændre sig, ændre og endda glemme ting, ligesom dig. Vi &'; re al menneskelig. Velkommen til planeten Jorden, og dase i den viden, du er smuk, hel og perfekt, ligesom du er
 !;