Hvad skal gøre, når folk skubbe dine knapper

På et eller andet tidspunkt har vi alle oplevet nogen, der synes at vide præcis, hvad de skal gøre eller sige, der forvandler vores rolige attitude ind i en rasende galning på indersiden, og nogle gange endda på . uden

Du finder dig selv sige og gøre ting, du didn &'; t virkelig vil, eller ønskede at og derefter ønsket, at du hadn &'; t, eller din god dag eller stemning tager en næse dykke i den modsatte retning.

Det &'; s ligesom du er iført en knap, der siger, “. Push, at forstyrre mig &" ;, og den næste ting du ved, bingo, det sker

Vi siger ting som, “ Hun /han ved præcis, hvordan man skubbe mine knapper &" ;; “ De virkelig _____ mig &" ;; “ så og så virkelig gør mit blod i kog &" ;; “ Deres humør påvirker mine &" ;; “ jeg er fint, indtil de siger eller gør … &" ;; og så videre

Personer, uanset om de er din partner, barn, forælder, søskende, chef, kollega, ven, eller måske endda en, du don &';. t ved kan slå din god dag eller stemning i en dårlig med et tryk på en knap, din.

Du kan let blive blive Angered, frustreret, ked, angst, eller tage det personligt, og så du reagerer på eller viger tilbage fra dem. Er det ringer nogen klokker?

Nogle gange bare den måde nogen ser eller opfører generer dig, og du kan ikke engang ved hvorfor, men de synes at hurtigt at sætte dig eller din fridag sporet.

Hvor lang tid tror du holde på den følelse, og lad det påvirke din dag? Vær ærlig over for dig selv.

Hvordan reagerer du over for dem?

Har du skubbe tilbage, nag, give dem den tavse behandling, blive vred på dem, suk, give dem det onde øje, så lad dem vide, en eller anden måde, eller måske undgå dem helt?

Det &'; s ganske nemt nogle dage for at give andre mennesker &'; s ord, stemninger, eller handlinger at forstyrre dig. Sommetider kan du endda lade det ødelægge din dag. Ligesom du, andre mennesker har off dage også

Måske den anden person didn &';. T få nok søvn, eller isn &'; t føler godt, eller vågnede på den forkerte side af sengen, så at sige, eller misforstået, hvad du sagde, eller du misforstået, hvad de sagde, eller de havde en hård tid eller dag, eller måske er det &';. er bare den måde, den anden person er, eller hvordan han /hun håndterer tingene

Hmmm … måske andre mennesker er mennesker også

Så … hvad kan du gøre, når folk skubber dine knapper?

Du kan spørge dig selv, hvorfor du tager det personligt og lade det påvirke din dag eller humør.

Du kan genkende de følelser (r), der bliver skubbet i dig.

Du kan validere ikke kun dine følelser, men deres så godt.

Du kan vælge, hvor længe du ønsker at holde på den følelse.

Du kan beslutte, om du vil lade det gå eller ej.

Du kan se dig, dem, og situationen fra forskellige perspektiver. Uanset hvad du “ tror &"; der foregår, hvad &'; s anden mulighed?

Du kan lade dem vide, at du ser de har en hård tid og tilbyde din hjælp.

Du kan acceptere dem, præcis som de er, og ikke forsøge at ændre dem, men snarere ændre din holdning til dem.

Når du er utilfreds med /af en person, se om der er en tanke, dom, eller tro om dem eller dig selv. Dette er, hvad skaber forrykket.

Men du dømme dem, eller hvad du siger om dem, det &'; s muligt det &';. si du også

Måske tror du, de don &'; t har nogen sund fornuft, eller de &'; re dum, eller opføre sig som en idiot, eller er egoistiske, eller de don &'; t få det, eller de er måde ud i venstre felt og couldn &'; t muligvis være rigtigt osv

Var der nogensinde en tid, hvor du var, eller er den måde så godt? Eller måske har du været det modsatte, så de ikke behøver at tro, at om dig selv.

Husk, kan folk kun skubbe vores knapper, hvis der er noget i dig også.

Hvis du kunne lade det gå, ville du? Valget er dit

Insight Teknik hjælper dig i at se de knapper, der bliver skubbet i du viser dig noget om dig
. &Nbsp.;