Stole på dig selv: hvert hjerte vibrerer sin egen snor

Jeg plejede at søge svar og vejledning fra alle former for eksterne kilder. Jeg brugte en masse penge går til workshops, healing sessioner, og jeg brugte en masse tid på at læse bøger om spiritualitet og selvhjælp.

Utvivlsomt, disse ressourcer spillede en stor rolle i at bidrage til min vækst som en person.

Men den store vendepunkt i min personlige udvikling kom, da en dag, jeg endelig vidste, at alle de svar, jeg søger allerede i mig.

Det er noget mange af os konceptuelt kender. Men indtil vi forstår dette erfaringsmæssigt vil vi fortsætte med at søge svar fra venner, eksperter, lærere og guruer - alt sammen fordi vi simpelthen ikke har tillid til, at der er denne uendelige visdom, der ligger dybt i os.

Jeg havde en nylig session med Michelle (* navn ændret af fortrolighedshensyn), der følte sig meget skyldig om at være deprimeret og ikke bidrager nok til familiens økonomi.

"Hvad skal jeg gøre?" Hun spurgte mig.

Jeg er den slags terapeut der ikke tror på at rådgive (hvis du har brug for rådgivning, du ville have til at lede efter en anden!). Jeg vil hellere hjælpe mine klienter med tilslutning til deres egen indre visdom, hjælpe dem til at kende guru indenfor.

Mit svar til hende var dette. "Læg din hånd på dit hjerte og stille dit spørgsmål igen. Så lytte til, hvad dit hjerte siger. Det kan være meget subtile, så lyt omhyggeligt."

Når hun har gjort det, spurgte jeg hende, "Hvad sagde dit hjerte sige?"

Hendes svar: "Tag det roligt."

Med det, standsede hun føle dårlig samvittighed over ikke arbejder så hårdt som hun burde, og slappe af i bevidstheden om, at hendes krop og sjæl har brug for en god pause for nu.

Nogle af jer kan være undrende, "Hvordan kan jeg vide, om de svar, du får kommer fra hovedet eller hjertet?"

Hoved svar er ofte kritisk, logisk, kompliceret og straffende. Heart svar er som regel venlige, kærlige og enkel - ligesom den der Michelle modtaget.

Min erfaring er, at hjertet også ofte taler meget mere blødt og forsigtigt end hovedet, hvilket betyder, at jeg virkelig nødt til at tage tid og rum og lyt nøje.

Her er en anden morsom historie, jeg hørte fra min ven ailee. Hun var vidne til en dame, som alle blev understreget op fra planlægning en stor fødselsdag bash for hendes kære mand. Efter at have lyttet til hendes rablende og fantasmer endelig ailee fortalte hende at fokusere på hendes vejrtrækning, og en gang i harmoni med sig selv, for at spørge hendes hjerte "Hvordan kan jeg gøre dette til en god fest for ham?"

I nogle få øjeblikke, hendes anspændt ansigt flyttet til en af ​​overraskelse og fred, da hun hørte svaret. Det var simpelthen 2 ord. "Spørg ham."

LOL!

Husk, livet er kun så hårdt, som vi tillader det at være. Selv med modtagne svar fra hjertet, kan hovedet være ganske dygtige i at understrege dig ud ved at sige ting som: "Men hvad med ....", "Er du sikker eller ej?", "Ingen måde! Du er nødt til at overveje dette, og det og det ... "," Du er bare at gøre dette op, fordi du ønsker at tage den dovne vej ud "osv

(Kan du gætte, at jeg skriver dette af erfaring? :))

Så hvordan?

Bare send kærlighed til denne leder af vores ... det kan være støjende, det kan skabe stress for os, men det gør vores børn og kæledyr. Må ikke vi elsker dem alligevel? :)

Når vi lever fra hjertet, livet bliver let peasy.

Tapping Øvelse for i dag:

Tryk på Karatepunktet og sige "Selv om jeg har problemer med at lytte til mit hjerte, fordi ______, jeg dybt og helt elske og acceptere mig selv, og jeg er villig til at løslade alle negative overbevisninger, der forhindrer mig i at oprette forbindelse til min indre visdom. "

Tryk derefter på på de resterende EFT punkter, tænker på alle de grunde, hvorfor du ikke kan stole på dig selv, eller du kan simpelthen sat hensigten for helbredelse denne mangel på selv-tillid og lægge mærke til de tanker og følelser, der opstår, når du gøre aflytning.

Stol på dig selv ... sætte "eksperter" som mig ud af business!

PS: Ellers kommer til mig, og jeg vil sørge for du vil ikke blive en langsigtet klient. :)

"Så snart du lærer at stole på dig selv, lære dig at leve."
Ukendt oprindelse
.