Fra Self-Sabotage til succes

Ofte står vi i vores egen måde at opnå og modtage, hvad vi mest lyst. Det sker, når vi mener, at det, vi mest ønsker, er kun tilgængelig i en bundtet op mode med noget, vi don &'; t vil overhovedet. Så vi tager et skridt i retning af vores drøm og så vi bliver bange, fordi vi føler som hvis vi også komme tættere på et mareridt.

Tag Jody (ikke hendes rigtige navn), der ønskede at overvinde tøven og blive mere succesfuld i hendes karriere. Hver gang hun gjort nogle fremskridt, fik mere organiseret, blev mere fokuseret, bemærkede hun, hvordan hun ville glide på andre måder, som om hun forsøgte at sabotere hendes egne fremskridt. Hun blev nysgerrig om denne model og indså, at selv om hun virkelig ønskede at være mere succes i sin karriere, didn hun &'; t ligesom billedet af hvad succes lignede i hendes område. Alle de såkaldte succesfulde fagfolk i hendes område virkede arrogant, aggressiv og fjernt. Hun indså, at dybt nede hun frygtede at være en succes ud af en frygt for, at hun også kan blive arrogant, aggressiv og fjernt.

Jeg spurgte Jody at strække begge hendes hænder ud foran hendes krop og forestille hun holdt succes i hendes højre hånd og arrogance i hendes venstre hånd. Jeg bad hende om at lægge mærke til de fornemmelser i hænderne og læg mærke til, hvordan de var forskellige fra hinanden. Hun sagde, at hun følte lys og varme i højre hånd, som om hendes hånd blev varmet af solstråler. I hendes venstre hånd, hun følte, som om hun var i besiddelse af en tung stykke kul omgivet af kraftig brun røg.

Gennem denne fysiske oplevelse, Jody var i stand til at se forskellen mellem de to virkeligheder, at hun havde blandet sammen som én i hendes sind. Selvom succes og arrogance syntes at vises sammen en stor del af tiden i sit arbejdsområde, de var virkelig to markant forskellige ting. Jeg spurgte Jody at nedskrive hendes vision for succes ved hjælp af følelsen af ​​succes, hun havde følt i sin højre hånd.

Når hun åbnede sig til muligheden for, at succes var mulig uden arrogance, begyndte Jody lægge mærke mere og mere vellykket mennesker i hendes område, der weren &'; t arrogant overhovedet. Det var, som om et slør havde løftet og hendes øjne var åbne for at se denne del af virkeligheden for første gang.

Ligesom Jody, kan du anvende denne øvelse til dit eget liv:

1. Hvor i dit liv du måske sabotere din egen succes? Hvilken slags kvaliteter har du blandet op i dit sind? Her er et par populære par:

Succes = Ensomhed
Skønhed = Vanity
Tilgivelse = uretfærdighed
Egenomsorg = Selviskhed

2. Identificer de realiteter eller kvaliteter, som du har brudt sammen i én i dit sind.
3. Stræk ud begge dine hænder, og forestiller du holder en kvalitet i hver af dine hænder.
4. Læg mærke til, hvad hver af de kvaliteter føles i hånden og mærke forskellen mellem indholdet af dine hænder.
5. Så skriv ned din vision af den kvalitet, du ønsker at tiltrække i dit liv ved hjælp af den fornemmelse, du følte som inspiration.
6. Igennem de næste dage og uger mærke til, hvordan denne kvalitet dukker op i dit liv
.