Ti Morning Vaner, der fremmer større succes

Ønsker du at få mere fra hånden, nå flere af dine mål, og gøre en større forskel?

Hvis det er tilfældet, om morgenen er, når der kan alle begynde!

Men du kom at læse disse ord, jeg er sikker på, du er interesseret i større produktivitet, præstation og succes. Måske du ønsker at for dig selv, eller måske du ønsker at fordi du lede andre, og du skylder både dig selv og dem. Uanset hvad, vil denne artikel hjælpe dig, når du tager handling på, hvad der følger.

Før vi begynder

Før jeg deler de ti ideer, et par forbehold.

Der er sandsynligvis ikke noget på denne liste, du tilflugtssted `t hørt før. Det gør ikke `t gøre listen mindre værdifulde. Faktisk det viser disse ideer virker, hvis du bruger dem!
Du ikke kan gøre dem alle. I `ll sige mere om det i slutningen af ​​listen, men don` t læse tænker "Jeg kan ikke gøre alle disse," fordi det ville være mangler punktet for at gøre noget.

Gøre Time

Ingen af ​​disse vil skulle ske i morgen selv, fra Ben Franklin til i dag, er det blevet bevist, at komme op tidligere, er en fantastisk måde at accelerere din succes (og “ finde &"; forsætlig tid til at gøre vigtige ting for dig).

Min hensigt med denne liste er at give dig en liste over ting, du kan gøre i 30 minutter eller mindre hver dag. Forsøger at finde 30 minutter i en allerede – pakket-lignende-sardiner-in-a-dåse dag kan virke skræmmende. Det er en af ​​grundene til jeg foreslår at skabe en ny morgen vane.

Gør en beslutning om at ændre din morgen rutine og komme op 30 minutter tidligere end normalt er den første del af denne vane. Jeg er en morgen person, og du kan ikke tror, ​​du er, og at &'; s ok. I &'; m ikke tyder på, når du står op; bare, at du får op 30 minutter tidligere, end du har i fortiden!

Ok, nu, på med listen!

De ti vaner

Listen er i nogen bestemt rækkefølge. Min pointe isn &'; t til at ordinere en, snarere at præsentere dem alle. Enhver af disse handlinger, gjort til vane, kan ændre dit liv til det bedre (og måske meget hurtigere, end du tror).

Læs magtfulde materiale. Dette kunne være åndelig eller opløftende, det kunne være opbyggelig til et mål eller målsætning. Jeg don &'; t betyde avisen, din blog-læser-feed, eller en berømthed magasin. Læs forsætligt at sætte stærke og værdifulde ideer til dit hoved i starten af ​​din dag.

Motion. Motion er godt for dit helbred og det frigiver kraftfuld kemi i kroppen større energi og produktivitet som godt. Hvis du er en frokosttid eller efter arbejde exerciser, det er fint; bare vælge en anden vane på denne liste!

Skriv Notes. Kom ud din pen og papir og skrive noter til folk. Det kunne være en tak note til en klient, kollega eller medarbejder. Det kunne være at dele en ressource, artikel, eller idé. Det kunne være et brev til et familiemedlem. Det kunne være påskønnelse eller en note at lade folk vide, at de er bemærkelsesværdige. Hele dagen, vil du være på din computer. Denne vane er om personlig, forsætlig, og håndskrevne kommunikation og tilslutning.

Gennemgå dine mål. Hvis du har mål (hvis du don &'; t, gør at den første nye vane – at skrive dem), at gennemgå dem dagligt er kraftfuld. Kig over din daglige, ugentlige, korte og langsigtede mål. Gennemgå listen bucket, eller livstid, mål. Dette kan være en simpel læsning af listen, og derefter tillade dig selv tid til at suge dem ind i din underbevidsthed. Mens eller efter du har læst dem, tænke over, hvorfor disse mål er vigtige for dig, også.

Planlæg din dag. Mens der kan foretages en stor punkt til at gøre dette i aften til den næste dag, startende hver dag med et klart billede af, hvad du ønsker og har brug for at udrette er vigtig. Denne korte tid vil hjælpe dig med at holde de vigtige punkter på dit sind og hjælpe dig i at falde helt ind reaktiv tilstand hele dagen lang.

Meditate eller bede. Quiet dit sind. Følg en proces, som du allerede kender, eller lære en. Især hvis du flytter hurtigt forbi denne ene at finde “ noget bedre, &"; for dig dette kan være den mest værdifulde en af ​​alle.

Tænk! Nærtstående til meditere eller bede dette stilne dit sind til specifikt at arbejde på en udfordring, et problem eller afgørelse. Denne ene kunne også være mindre af en ental vane, men en, der er gjort i tandem med mange af de andre på denne liste.

Arbejdet med et mål. Hvad hvis du investeret 30 minutter hver dag til fremskridt dig mod en af ​​dine mål? Tror du, du ville opnå mere af dine mål? Duh.

Reflektere over i går. En af de bedste måder at forbedre og få bedre er at sikre, at du er ved at lære fra dine erfaringer. Gøre tid til bevidst at spørge dig selv, hvad du har lært, hvad du ønsker at gentage, og hvad du ønsker at ændre er en kraftfuld produktivitet vane.

Journal. Denne ene er virkelig en kombination vane; det kan kobles med næsten alle andre én på denne liste (ja, kan du endda tidsskrift om din motion, holde styr på, hvad du gjorde hver dag, for eksempel). Når du skriver dine tanker, du gør dem tydeligere. Når du skriver du bliver mere fokuseret, lære mere og forbedre dine resultater.

Afsluttende tanker

Vælg en, to på det mest. Du kan lide alle disse ideer. At &'; s fint, men du skal vælge. Måske vil du forsøger to hver dag (nogle kan gøres på mindre end 30 minutter), eller måske vil du gøre en i løbet af ugen, og en anden i weekenden.

Find, hvad der virker bedst for dig.

Og starte i dag (eller i morgen formiddag, senest)
.