Din glæde er meget tættere end du tror: Find dit Joy nu

Din Glæde er meget tættere end du tror: Find dit Joy Nu

“ De fleste folk er lige så lykkelige, som de beslutter sig til at være &"; . Abraham Lincoln

Nogle gange ser det ud til, at der isn &'; t meget inden for vores kontrol – men vi kan kontrollere, hvad der afspilles i vores hoveder. Du har magt til at opleve glæde – du kan skifte kanal. Tænk på noget, der er meget speciel for dig, kunne det være: en begivenhed: (fødsel, eksamen, bryllup), en særlig person (barn, en ægtefælle, en ven), et kæledyr, et maleri, en solnedgang – noget vidunderligt, som fylder dit hjerte. Lykke er på vej.

Der er særlige lejligheder i livet, der bringer os ubegrænset glæde. Joy forbedrer dit helbred, levetid, og dit syn. Hvordan kan det være andet end godt? Hvorfor vente til en særlig lejlighed til at opleve glæde? Du kan have glæde, når du vil. Virkelig, det er inden for din rækkevidde. Skift dine tanker og du tilkalde lykke og glæde.

Når man står med stress og jag i livet, vi ikke ofte tænker om at nyde nuet. Vi smutte fra her til der og tilbage - - altid på farten. Men hvor er vi lige nu? Er du klar over, hvorfor du gør hvad du gør? Er din konstante travlhed bygning mod noget stort? Eller ikke så meget? Er der en storslået ordning i dit liv? Er du glad lige i dette øjeblik? Hvis ikke, hvorfor ikke?

Du kan beslutte lige nu, hvordan du føler. Og fordi du kan selv bestemme, hvorfor skulle du ikke beslutte, om alle de følelser hvirvlende rundt derude, at være lykkelig? Du kan være og vil være glad, når du alene beslutter, at du vil blive glad. Tal om en awesome magt! Så hvad venter du på? Hvad der står i vejen?

Per chance, behøver du ikke tro mig. Så prøv dette. Forestil dig selv i meget tung downtown trafik. Ikke noget, jeg mener intet, er i bevægelse. Du vokser utålmodige. Så lige som din lyser grønt, og det er tid til at gå en hel flok af folk begynder at krydse gaden lige foran dig mod lyset. Hvad?

Hvordan har du det med det? Har dine følelser skift? Intet virkelig sket for dig, men af ​​dine tanker du lov dine følelser til at flytte. Dine reaktioner på dine tanker forårsagede dine følelser til at flytte. Du kan overvåge dine tanker, og du kan begynde at kontrollere og styre dine følelser.

Du kan vælge at være lykkelig. Ja, selv stående i den længste supermarked kassen linje, når registret båndet løber ud. Du kan være glad på kort sigt ved at omdirigere dit sind mod positive, konstruktive tanker og udtrykke taknemmelighed for dine gaver – selv i de hårdeste situationer. Du kan være glad på længere sigt ved at identificere og arbejde standhaftigt mod din drøm.

Tre-Trin indsats for

1.Identify i dit liv de særlige tidspunkter eller særlige mennesker, der gør dig glad.

2.Summon minderne om denne særlige lejlighed, begivenhed, eller folk – bruge alle dine sanser til at huske så meget som du kan. Gøre disse minder virkelig levende.

3.Permit disse følelser til Konvolut dig og gennemsyre dit sind og dit hjerte. Tilbring et minut eller to bare soler sig i glæden over, at særlige øjeblik og føle din spiritus lift.

Du &'; ve fik magten. Find din glæde nu!

Bare Sig nej til Status QuoTM
.