Hvordan man værne Moments i hårde tider

Når tiderne er hårde, uanset om du går igennem en krise eller sygdom, eller måske føler økonomisk pres, eller bekymre sig om fremtiden eller dit forhold, eller naturlige og /eller mand katastrofer i verden, kan det være svært at husk at der er stadig øjeblikke, der kan værdiansættes

Disse dyrebare minutter, så mange eller så få som de kan være nogle dage, er den lim bedriften.   , du sammen, når du har lyst du, eller ting, er ved at blive unglued

Hvad enten øjeblikket, eller på et eller andet i vores liv tid, jeg tror, ​​de fleste af os. har oplevet følelsen for ikke at have kontrol i en situation, eller ikke at vide, hvad de skal gøre, eller hvad er den bedste beslutning, eller en tid, hvor du måske har følt hjælpeløs, eller følelsesmæssigt overvældet, eller som om du bare ikke kunne stå   ;. en ting mere forekommende

Udfordringen opstår, når du bliver så viklet ind i forekomst og i dine følelser at sætte den ene fod foran den anden er hårdt nok, endsige at se og opleve den godhed andre øjeblikke.

Til tider disse øjeblikke måske endda synes at ophøre med at eksistere. Åh, men de er der. Disse små lyspunkter, lykke, frihed, fred og kærlighed er der.

Stress er en del af livet, og derfor er det vigtigt at værne om så mange kvalitet øjeblikke som muligt løbet af din dag, uge, måned eller år, så når tiderne er hårde, du har noget at holde fast til og bære dig igennem.

Hvordan kan du finde disse små bidder af okayness når din verden kan synes at være ned ned omkring du eller nogen du kender ?

Du åbner dine øjne, både dine indre og ydre øjne, og du åbner dit hjerte, der kan lukke andre ude,. eller følelse sårbare, eller uden håb

Nogle dage, du måtte have til at lede længe og hårdt for at finde disse tider, men holde udkig. . Vær åben for at se og modtage dem

Vær med de følelser af usikkerhed, håbløshed, urimelighed og andre, der kan opstå, men ikke tillader dem at overtage og cloud din vision af disse skattede og velsignede øjeblikke Salg

Hvis du kæmper med at finde og opleve. skattede øjeblikke , hvad enten det er stilheden eller tilstedeværelse inden, eller de venlige sjæle mennesker, og kærligheden stadig omgiver og støtte du, eller godhed, der hersker, se uden for naturen. Der vil du opdage, at selv midt i kaos, skønhed. er stadig til stede

Gud, eller hvad du mener dette at være, er der, og har ikke forladt dig. Limen til at holde dig sammen bliver tilbudt til dig.

Gå til et vindue eller træde udendørs. Stop det interne dialog og galskab for et øjeblik. Hvad ser du lige nu ? Virkelig, ikke bare læse dette, så gør det i stedet.

Måske er det bluest af luftrummet, eller den hvide puffy skyer form flytte, eller aliveness af træer eller blomster i flor, eller fugle snuser omkring, eller farverige blade. måske er det stråler af gyldent solen indrettet ned eller regn eller sne glinsende på byens gader, eller sandstrande foret med outstretching farvande.   ; Uanset hvad du ser, være til stede med det og indånde det mindst tre gange

Uanset hvad, eller hvem. det kunne være, du bliver tilbudt en dyrebare øjeblik af forbindelsen.

De leverer lim til unglued, håb til den håbløshed, glæde til sorg, klarhed gennem den forvirring, opmuntring til den modløse, styrke gennem frygt, hvile for den trætte, og fred gennem vrede

Det faktum, at du vil lede efter, eller er klar over, at . disse bevæger sig og til tider magiske øjeblikke findes, vil ikke kun se dig gennem din hårde tider, men ofte styrke dig og din tro så at ligegyldigt hvad, du vil se lyset gennem mørket

Hold en. notebook handy. og notere ned de mennesker og ting, du værner i din dag

Gennemgå dem ofte og tilføje til dem.

Husk, "Hårde tider aldrig sidste, men hårde mennesker gør", Robert Schuller.

Insight Teknik hjælper dig med at få indsigt og se værdi i øjeblikke i dit hårde og stressende gange
.