Hvorhen Dine resolutioner? For at opfylde disse Nytårsforsætter, du har brug for at udnytte dit HabitForce

Det &'; s slutningen af ​​januar 2010. Ved du, hvor dit nytår &';? S resolutioner er

Jeg ved, at vi &'; re kun få uger inde i det nye år, men jeg &'; m væddemål at de fleste mennesker læser denne artikel – ja det betyder DIG! - Er allerede begyndt at give op på deres nye år &'; s resolutioner

Hvis du &'; re tænker at smide håndklædet i ringen på dine beslutninger, holde på et minut.. Hjælp er på vej

Hvis du &';. Re oprigtig om at ville foretage nogle ændringer i dit liv – måske tabe sig, komme i form, eller stoppe med at ryge – det første, du skal gøre, er at lære at udnytte din HabitForce. Hvad betyder det, spørger du?

Det betyder, at du nødt til at forstå og håndtere magt vaner – hvad jeg kalder HabitForce. Disse gentagne tankemønstre og adfærd fungerer som et softwareprogram eller en personlig operativsystem. Nøglen til at opfylde resolutioner eller nå mål af enhver art er at omprogrammere din HabitForce så det virker for dig, ikke imod dig.

At lære at udnytte din HabitForce er afgørende for personlig myndiggørelse og præstation. Her er en hurtig oversigt over de seks aksiomer af personlige Empowerment – seks sandheder eller selvfølgeligheder – at vi alle har brug for at forstå for at tage ansvaret for vores HabitForce, nå de mål, vi sætter for os selv – herunder Nytår &'; s resolutioner – og i sidste ende at nå vores potentiale i livet

Aksiom 1:. Du er hvad du gentagne gange gør. Vaner forme vores liv. Vi taler ofte om ldquo &; vanens magt &"; Jeg kalder denne HabitForce. Muligheden for at ændre begynder, når vi anerkender magt gentagne tankemønstre og adfærd. Aristoteles bemærkede, at “ ekspertise er ikke en handling, men en vane &"; Det samme kan siges om fiasko

Aksiom 2:. HabitForce kan arbejde enten for dig eller imod dig. HabitForce er neutral. Det &'; s hverken positiv eller negativ. Det kan enten tjene dit formål, eller arbejde imod dig. Det bliver programmeret fra dine tidligste år og blot kører på autopilot på det ubevidste plan, hvilket betyder at du don &'; t altid vide, hvorfor du gør, hvad du gør eller hvorfor du kan &'; t nemt ændre dine eksisterende mønstre. Denne software program bestemmer, om du &'; ll lykkes med at opfylde dine beslutninger og nå de andre mål, du sætter for dig selv, eller om disse mål simpelthen vil falde af i svinget

Aksiom 3:. Du har et valg – du kan “ omprogrammere &"; din HabitForce! Du kan omprogrammere din HabitForce så det virker for dig ved hjælp af de tre R'er: Anerkend, Afvis, og erstat. Du kan genkende vaner eller fælder dig &'; d gerne ændre, forkaste disse vaner, og derefter erstatte dem med vaner eller tankegange, som vil hjælpe dig med at nå dine mål

Aksiom 4:. Du kan &'; t ændre, hvad du don &' ; t klar. Det &'; s vigtigt at tilbringe tid i personlig refleksion og meditation til at identificere de specifikke mønstre, der holder dig tilbage og underminere din succes. Kig efter tankemønstre og tankegange, der manifesterer i negativ selv-snak. Skift begynder, når du sætter din løbende intern dialog til bevidst opmærksomhed. Lyt omhyggeligt til, at små, vedholdende stemme i bagsiden af ​​dit sind – den indre kritiker - der fortæller dig, om du kan - eller oftere kan &'; t - opnå noget. Disse beskeder, som du konstant sender til dig selv have virkelige verden konsekvenser

Aksiom 5:. Det tager en vane at erstatte en vane. Napoleon Hill, forfatter til Tænk og Grow Rich, erkendte også magt vaner, indse, at du kan &'; t blot ændre en vane – du skal udskifte en vane med en anden vane. Mange mennesker ønsker at foretage ændringer eller etablere en ny vane i deres liv, men de don &'; t tage sig tid til opgørelse deres eksisterende negative vaner. Min bog HabitForce! er bygget
omkring to akronymer: fiasko og succes. Du kan bruge de tre R'er til
genkende og afvise FEJL vaner og erstatte dem med held vaner

Aksiom 6:. Vi bliver, hvad vi tænker på. Vi har alle har beføjelse til at blive opmærksom på og til at ændre vores tanker. En god øvelse er at nedskrive dine tanker, så du kan registrere de subtile beskeder, du sender til dig selv. Er disse positive, bemyndigelse beskeder, eller er du sender negativ, umyndiggørende signaler? Dine tanker er selvopfyldende profetier, så tage bestik af hvad du synes om. Du vil høste i verden, hvad du først sår i dit sind i form af tanker.

Disse seks aksiomer vil hjælpe dig omprogrammere din HabitForce så det virker for dig. Må HabitForce være med dig! .

________________