End Utålmodighed nu

Tålmodighed er troen på den tid noget tager. Tålmodighed er tro på at leve i nuet, uden at skubbe eller tvinge noget til at ske. Tålmodighed er at acceptere tingene som de er, men det kræver en afklaring.

Tingene er ikke den måde du tænker tingene er. Folk er ikke hvem du tror, ​​de er. Du er ikke der, du tror du er. Dit barn er ikke hvem du mener, dit barn er.

Dine tanker giver dig en repræsentation af virkeligheden, ligesom fotos. Dit barn er ikke din foto af dit barn. Dit liv er ikke dit foto af en scene i dit liv. Du er ikke dit foto. Dette er en selvfølge. Alligevel har vi ikke leve på denne måde, indtil vi oplever en meget betydelig grad af opvågnen.

Dine følelsesmæssige reaktioner som reaktion på dine mentale repræsentationer af virkeligheden. Når du føler dig vred eller utålmodig med dit barn eller din kammerat, du føler, at måde som reaktion på noget, du tænker eller forestiller om dit barn eller din kammerat. Når du føler utålmodig med nogen betingelse i dit liv, du føler, at måde som reaktion på noget, du tænker eller forestille om denne betingelse.

Dybest set en utålmodig reaktion udtrykker en tro om virkeligheden. Så din tro får din utålmodighed, ikke dit barn, din kammerat eller dit liv. Når du føler dig stresset over, hvor meget tid noget eller nogen tager, din tro gør du føler på den måde.

At tro er en aktivitet. Det er noget, du gør, når du gør det. Du mener dig selv ind utålmodighed. Så spørgsmålet er, "Er utålmodighed løn?" Hvordan det påvirke dig? Da det er en betingelse, at du giver dig selv, giver det ingen mening at give det til dig selv, medmindre det viser sig konstruktivt til det.

Det er en kendsgerning, at utålmodighed sårer dig fysisk. Stress af angst skader din fysiske organisme. Hvis du har et sundhedsproblem og erfaringer meget utålmodighed, dit helbred problemet forværres. Hvis du er i toppen af ​​sundhed, vil følelser af utålmodighed forårsage eller bidrage til en forværring af dit helbred.

Utålmodighed også sårer dig følelsesmæssigt. Du kan kun opleve så megen utålmodighed før frustration for det gør du føler mere og mere vred og deprimeret. Utålmodighed fører også til en sænkning af selvværd, fordi din manglende evne til at gøre tingene ske hurtigere medfører følelser af utilstrækkelighed.

utålmodighed gør ondt dine relationer, fordi det gør dig korte hærdet, irritabel, og ufølsom mod andres følelser. Det blokerer din evne til at relatere medfølende med andre. Dette får dem til at distancere sig fra dig, at føle en trang til at gøre gengæld og gøre oprør imod dig.

Utålmodighed gør ondt også dem, som du udsætter dine utålmodige følelser og attitude. Hvis du bruger meget tid med en person, der giver udtryk for megen utålmodighed mod dig, du meget sandsynligt mangler selvtillid, hvilket sænker dit niveau af kompetence. Da vores følelser udstråle til dem omkring os, som derefter absorbere noget af det, vi føler, din utålmodighed forårsager dem omkring dig til at føle utålmodig, stress af som pålægger dem den samme negative indvirkning det har på dig.

Vi har hidtil etableret fire vigtige kendsgerninger, så om utålmodighed. Først du forårsager dig selv at føle utålmodig; mere specifikt, at de overbevisninger, som du accepterer årsag du føler utålmodig. For det andet, din utålmodighed påvirkninger dig i en destruktiv måde. For det tredje, din utålmodighed påvirker dine relationer på en destruktiv måde. For det fjerde din utålmodighed destruktivt påvirkninger dem, du føler utålmodig mod og rundt.

Utålmodige forældre, så underminerer deres børns evne til at føle og at fungere så godt som muligt. Med andre ord, en forælders utålmodighed bremser hans barn! Utålmodighed sinker hver proces, fordi det sænker dit niveau af funktion, og dit niveau af funktion giver dine resultater. Den lavere din funktionsniveau, jo længere det tager at opnå den højest mulige resultater.

Du forværre enhver situation eller forhold, hvori du føler utålmodig. For at producere det højeste niveau af resultater på ethvert område så hurtigt som muligt, aflaste dig af din utålmodighed så hurtigt som muligt. Udskift tålmodighed med en rolig, klar fokus for din opmærksomhed rettet mod nuet. Tålmodighed, hvilket betyder afslappende din kamp mod tiden, giver dig det indre rum til at gøre dette.

Men så længe du mener, at du føler utålmodig på grund af tempoet i dit barns handling eller tempoet i livet leverance af dine mål for dig, forbliver tålmodighed ud over dig. Så længe du tror, ​​at rutinemæssigt føler utålmodighed er nyttigt, nødvendigt eller ansvarlig, vil du ikke lade det gå. En anden hindring for at frigøre sig fra utålmodighed er bevidstløshed af sin tilstedeværelse. Du kan blive så travlt, så absorberes i den travle-ness af dit liv eller dine tanker om dit liv, som du ikke selv klar over, hvor utålmodig du føler. Så lad os tage fat hver enkelt af disse forhindringer og se, hvordan at overvinde dem.

Vi har allerede behandlet den første forhindring ved at gøre det klart, at du give dig selv utålmodighed ved at holde på en tro på, at noget skal ske hurtigere end det sker. Du mener, at dit barn skal bevæge sig hurtigere og føle utålmodig med sin tempo. Du mener, at din kammerat allerede burde forstå dig og blive utålmodig med ham, når han ikke synes at få, hvad du vil have ham til. Du tror, ​​at du har brug for at forbedre din økonomiske situation hurtigere end det ændrer, og så føler utålmodig med det. I alle disse tilfælde, du årsag dig selv din utålmodighed ved at tro, at din situation bør ændre hurtigere, end de ser ud til.

Nogle af os er ikke klar til at opgive de overbevisninger, der gør os til at føle utålmodig. Vi mener, at vi er nødt til at føle utålmodig, at der ikke er nogen anden ansvarlig måde at være. Men vi har behandlet denne hindring samt ved at påpege, hvordan kontraproduktiv utålmodighed er. Utålmodighed skader din sunde og sundheden for dem, som du udsætter din utålmodighed, især dine børn på grund af deres øget følsomhed og ømhed. Utålmodighed får dig til at fungere på et lavere niveau, hvilket hindrer din evne til at opnå de bedste resultater så hurtigt som du ellers kunne have.

På et tidspunkt er du nødt til at vælge mellem din tro og dit velbefindende. Fokusere din opmærksomhed på, hvordan du føler i nuet. I det øjeblik du føler utålmodighed indstilling i, indse, at du gør dette for dig selv, du gør dig selv føler på denne måde, er du berøver dette øjeblik af glæden du kunne føle inden for det.

Tålmodighed er lig glæde. Tålmodighed betyder, at du pålægger noget pres på dig selv til at fungere hurtigere end du kan i en fredelig, harmonisk tilstand. Tålmodighed frigør dig til at føle glæden ved livet i nuet. Det frigør dit hjerte til at åbne med medfølelse. Det frigør dig til at fungere på en sund måde, og det frigør andre fra de negative konsekvenser af din utålmodighed. Tålmodighed er virkelig grundlaget for et sundt forhold.

Når du føler utålmodig med en anden person, dit forhold til den pågældende person har havnet i en usund zone. Dette har intet at gøre med denne person gør. Det har alt at gøre med, hvordan du håndterer det, at personen gør. Utålmodighed er en negativ, destruktiv vane, og du kan frigøre dig fra det, så længe du er villig til at gøre det tålmodigt.

Nøglen til at overvinde utålmodighed er at overvinde det tålmodigt. Hver gang du føler dig voksende utålmodig, ikke kæmper imod den følelse. Bare lade det være der. Prøv at undgå at skyde skylden din følelse af din situation eller på nogen anden person. Når du føler dig utålmodig med dit barn, så prøv at ikke bebrejde dit barn til denne følelse af din. Hvis du føler vrede til din utålmodige reaktion, tålmodigt observere, at følelse. Bare se på din følelse. Vær tålmodig med det. Forsøg ikke at tage kontrol over situationen eller skille dig af den følelse. Bare lad det være der som du slags slappe af til sin tilstedeværelse.

På denne måde ved at være tålmodigt opmærksom på din følelse af utålmodighed, skifter du til tålmodighed. Som din tilstand af utålmodighed blødgør eller svækker gennem denne praksis, som den vil, vil du finde din evne til at frigive dig selv fra utålmodighed på en naturlig, forceret måde. Du vil opdage, at du kan slappe af din krop, slippe tanken om, at du har brug for dig, at din situation, dit barn, din kammerat skynd dig, og blot være til stede uden tryk i øjeblikket.

En afgørende praksis for tålmodighed til at udvide ind i dit liv er den praksis at være opmærksom på, hvordan du føler i nuet. Dette kræver at lede en del af din bevidsthed på din nuværende følelse tilstand. Ofte er vi sædvanligvis overse vores følelser, så det kræver en vis disciplineret praksis at udvikle sig. Læg mærke til, hvordan du føler lige nu. Har du bemærker nogen spor af utålmodighed i dig? Jo før du mærke til, hvordan du føler, jo hurtigere kan du foretage de nødvendige justeringer for at føle det mindste noget bedre.

Indtastning tålmodighed betyder forlader de begrænsninger af tid. Du bor frit med din opmærksomhed fokuseret på din nuværende oplevelse, og du føler en følelse af dyb, harmonisk forbindelse med nuet, med livet. Tålmodighed er virkelig livgivende, fordi glæden ved livet det giver dig beriger dig fysisk -. Det er godt for dig

Når du føler patient med dit barns fremskridt, du beskytte dit barns sunde selvtillid og selv- agtelse. Dette udmønter sig i støtte til dit barns udvikling kompetence. Det barn, der føler sig sikker om sig selv fungerer på et højere niveau, end det barn, som føler sig usikre om sig selv, fordi nervøsitet avler fejl og ineptness. Og alligevel, under den snoede stavekontrol af utålmodighed, vi reagerer på vores barn på en måde, der er garanteret til at gøre barnet mere nervøs, fordi vi føler så nervøs under vores stavekontrol af utålmodighed
.