De 3 måder, Mindful Vejrtrækning forbedrer dine Intuition

Intuition er din indre visdom, samt oplysninger, der kan komme fra at være i stand til at tune ind på modtage oplysninger fra alt omkring dig og fra hele universet. På grund af det væld af oplysninger til rådighed for dig fra hele universet, kan intuition være et værdifuldt værktøj, når du navigerer gennem dit liv og erhvervslivet. Men for at du bedst hanen ind i din egen intuition, du &'; ll nødt til at forberede sig på at modtage det fuldt ud. Du kan begynde ved at gøre opmærksom vejrtrækning, som er den enkleste og nemmeste øvelse til at bygge din intuitive muskler.

Mindful vejrtrækning øger din intuition på 3 måder:

Første,
det hjælper dig fokusere
. Når du er fokuseret, du er mere effektive, både med dine opgaver på hånden og i at bruge din intuition. Mens du kan bruge flere sanser til at modtage din intuition, og din intuition indtryk kan komme ind fra alle retninger, opmærksomme vejrtrækning hjælper dig med at fokusere på én løsning. For eksempel kan du stille et spørgsmål til din indre vejledning til at svare. For at gøre dette, bare stille spørgsmålet, enten højt eller i dit hoved. Så, som du fokuserer på langsomt at trække vejret ind og udånding, vil al den eksterne støj samt den indre støj fra dit sind bliver stille. Når distraktioner er mindsket, er du mere tilpasset til din intuitive viden. Det kan være en visuel cue, eller en stemme, eller en kropslig fornemmelse, selv en smag, eller en flash af indre følelse, der vil komme dig til undsætning med at besvare det spørgsmål, du stillede.

For det andet
opmærksomme vejrtrækning tilbud en klar kanal
mellem den fysiske dig og den ikke-fysiske verden. De fleste af os er faktisk ikke-fysisk. Vores sjæl, vores åndedræt, vores energi og energiområdet, vores fornemmelser alle hører til, at ikke-fysisk tilstedeværelse. Ved at være fuldstændig klar over dit åndedræt, du åbne
til kilden - Universet, det guddommelige, det Højere Bevidsthed - at modtage, og alle oplysninger i form af energi, der vil komme ind i dig og igennem dig .

For det tredje
vejrtrækning, eller sanskrit ord “ prana, &"; er livskraften. Det renser og heler
din fysiske krop samt din æterisk (himmelske) krop. Bevidst vejrtrækning rydder op dit energifelt, så du kan begynde forfra med hver opmærksom åndedrag i hvert øjeblik. Opmærksom vejrtrækning bidrager til at opretholde din opmærksomhed i nuet og giver dig mulighed for at give slip på dine egne tidligere erfaringer og vurderinger. Som du tune ind på energien fra ånde, er du i stand til at se, høre og føle den intuitive oplysninger i en bredere og dybere måde. Med en sådan klarhed, du er også i stand til at fortolke den intuitive oplysninger mere præcist.

Åndelige praksis som Hatha yoga og meditation alle sted en vægt på opmærksom vejrtrækning. Øve opmærksomme vejrtrækning er virkelig det allerførste skridt i at udvikle din intuition. Du vil bemærke den markante forskel i din evne til at tune ind, at Intuit, når du bevidst øve opmærksom vejrtrækning for en meget kort periode.

Copyright 2010 Bonny Lin. Alle rettigheder forbeholdes
.