Betale det fremad? Hvorfor ikke ...

Er det ikke &'; t det dejligt at være i live? Mange af jer vil have set filmen &'; betale det fremad &'; hvor et barn &'; s tilfældig handling af venlighed sætter en kædereaktion af sådanne handlinger, der forårsager massiv positiv forandring, og bliver en landsdækkende fornemmelse. Børn elsker det for det &'; s simple feel-good budskab; damerne elsker det som en fuld-on, jumbo kasse med væv, chick-flick; og fellas modstræbende trække &'; Det var godt &' ;, mens taknemmelige for, at ingen bemærket lidt nær slutningen, når de fik tåget-eyed – formentlig på grund af nogle &'; grus &'; i deres øjne, eller noget lignende.

Nu Hollywood-version af en idé kan være meget praktisk for at sprede ideen omkring. Efter alle millioner af mennesker så, og kan have været inspireret af den film. Men der er en ulempe. Mange mennesker vil afvise konceptet som noget, der sker i film, men er ikke noget som det virkelige liv. Dette ville være en fejltagelse. Videnskaben bag det er temmelig overvældende, og det her skal ikke være let afskediget.

Positive Psykologer har fundet, at en af ​​de mest effektive strategier til at løfte folk fra depression er for dem at hjælpe andre. Som sociale væsener, vi er hardwired til at få en belønning af feel good-hormoner til gengæld for en positiv handling over for andre. Det &'; s let at glemme dette i dag-til-dag kaos af liv, men hvis du sætter dig det mål at udføre en handling af tilfældig venlighed til fordel for en fremmed, vil det efterlade dig veltilpas i timevis. Og hvis det kan løfte folk fra dybet af depression, hvor godt kan det gøre en som dig, der er allerede er glad, føler

Selvfølgelig er der mange af os, der vil bede “? Hvorfor skulle jeg gøre noget for ingenting? Eller hvorfor skulle jeg hjælpe en person, der aldrig har hjulpet mig? eller nogen, jeg don &'; t selv ved, &"; Nå, for at sige det helt klart, er du ikke gør det for dem, laver du det for dig! Ja den person, der modtager din venlighed kan give det videre til den næste person, de mødes, og modregne kæden. De kan bare grynte, og bære på at være elendige. Det gør ikke &'; t noget. Du har gjort din bit, og vil få din belønning. Du vil stadig få din haste af &'; feel-good &' ;.

Hvis du er en af ​​de mennesker, der tager dine største fornøjelser fra ulykke for andre, og betragtes som en crabbit, gnaven, gammel så og så kan du finde hele denne oplevelse svimlende. Don &'; t panik! Denne mærkelige følelse dunkende gennem din blodbanen kaldes det godt. Du kan endda finde folk smiler til dig, og være rart at dig. Du vil lære at elske det, og (rædsel af rædsler) kan endda lære at elske dig selv på grund af det.

For dem, der foretrækker måske at svælge i selvmedlidenhed og elendighed, don &'; t bekymre dig! Disse fornemmelser er midlertidige. De behøver toppede regelmæssigt for at have nogen langvarig livsændrende effekt. Hvis du finder det godt gør du føler dig dårligt, kan du bare gå tilbage til at være elendige – de fleste mennesker vil næppe mærke. På den anden side, hvis du opdager, at have det godt, og gør godt, gør du føler i live, nyttig, værdsat, ønskede, opfyldt, og blot almindelig godt om dig selv og dit liv … den eneste begrænsning til præcis hvor godt du kan føle, er grænserne for din fantasi. Du kan være sikker på at hvis du er pludselig glad og positiv, vil ALLE bemærke – og reagere positivt på dig. Som altid, det &'; s dit valg

Kan du huske, at gamle postkort, som viste en mand råbe på sin kone … hun derefter giver ud til børnene … børnene derefter sparke og råbe på hunden … der bærer sin føring til hans &'; Master &'; … og bark og yelps into manden (der startede det hele) er at komme op og tage ham en tur. En perfekt cirkel af negativ adfærd og aggression.

Nå det &'; s lige så let at modregne en positiv kædereaktion. Det gør ikke &'; t nødt til at være en fremmed enten. Det kan bare være en person som en arbejdskollega eller nabo, som du don &'; t normalt gør tid til. Regnskabsmæssig nogen &'; s shopping ud til bilen for dem; picking up noget nogen er faldet, og give det tilbage til dem med et smil; betale for en fremmede kop te i en Caf é ;; stor eller lille, det gør ikke &'; t noget.

Hvem ved, hvad din one simple handling af venlighed kunne modregne. Hvem ved, hvor det kunne ende som det krusninger ud. Fordi vi ved aldrig, der virker, vil være den, der sætter ud den dominoeffekt, som man vil ende med at gå rundt omkring i verden på en dag. Det kunne være din næste handling af venlighed, der ender med at ændre nogen &'; s liv for evigt. Måske vil det blive din. Hvorfor ikke give det en chance i dag? Jeg udfordrer dig til at gøre det og ikke føler sig godt. Gå videre … gøre nogen &'; s dag. Tak for at lytte
 !;