Den mest retfærdige En af alle: Breaking the Obligationer Female Konkurrence

Det sker mellem mødre og døtre, kvindelige kolleger, søstre og gal venner – kvinderne konstant sammenligne sig med andre. Hvad enten bevidst eller ubevidst, de fleste kvinder spørgsmålstegn der er smukkere, mere vellykket, eller har flest besiddelser. Salg

Ved roden af ​​en kvinde &'; s misforståede overbevisning ligger kvindelig konkurrence. Mens ideen om konkurrence blandt kvinder kan bringe til at tænke de dramatiske sat en Hollywood sæbeopera – komplet med hår-trækker, øgenavne, og Pigeslagsmål – i virkeligheden, kvindelige konkurrence er helt forskellig fra de stereotyper.

Kvindelige konkurrence er faktisk en meget subtil og lumsk tankeproces, der forfører mange kvinder i at dømme sig selv og spørgsmålstegn ved deres værd. En kvinde kan føle smuk og stærk, indtil en anden attraktiv kvinde krydser hendes vej; derefter, sker der en lille forskydning inden. Hun begynder at føle sig utilstrækkelig og at finde fejl med sit eget udseende. Når spillet af konkurrencen er til stede i os, er vi rettet væk fra os selv, fra vores indre værdi og værdi, og er fokuseret udad på den skønhed og succes for andre.

Kvindelige konkurrence er ikke et begreb, som de fleste ville identificere som et problem i deres liv. Det er så forankret i vores trossystemer, at kun få ser de subtile måder, hvorpå vi underminerer hinanden og skade os selv, men som vi kommer til at forstå og anerkende de centrale overbevisninger knyttet til en konkurrencedygtig sind-sæt og de vildledte handlinger når i konkurrencen tilstand, kan vi begynde at se de skadelige virkninger for vores selvværd og selvværd.

Da kvinder, er vi konditioneret at sammenligne og konkurrere på mange niveauer. På et fysisk niveau begynder vi i en tidlig alder til at identificere vores værd gennem vores udseende. Vi lærer at værdsætte ldquo &; tyndeste &"; eller ldquo &; smukkeste &"; pige. På et socialt niveau, vi lærer at konkurrere om besiddelser: den største hus, den dyreste bil, det bedste tøj. Vi konkurrerer i vores karrierer gennem kampagner, titler og positioner. Vi konkurrerer gennem vores børn: den sødeste, den mest succesfulde, og den bedste athletically eller fagligt. Vi konkurrerer også følelsesmæssigt for kærlighed og opmærksomhed af vores ægtemænd, børn, forældre, venner og kolleger. Vi sammenligner alt fra organer kærester, bankkonti til bh størrelser.

Når vi lærer at vende sig bort fra vores egne sandheder og se at andre for vores validering og værd? Et svar kan ligge i condition vi modtaget som unge piger til at leve det perfekte, eventyret liv. De fleste små piger blev læst de populære historier, som de vokser op. Disse historier typisk endte med kun én meget heldige jomfru vinde hjertet af den ædle prins og levende “. Lykkeligt &"; Det var meget tydeligt i de historier, der kun var én Snehvide, der ville have alle hendes drømme, en Tornerose, der ville gifte Prince Charming, eller et Askepot, hvis perfekt fod ville passe den eftertragtede glassko. Åh, hvor vi længtes efter at være ldquo &; skjønneste en af ​​alle, &"; at en særlig Jomfru, der ville blive afholdt over alle andre, den der ville blive anerkendt og tilbedt for sin skønhed og godhed, den der ville modtage al den beundring og bor i et slot fyldt med rigdomme.

Som vi lyttede til disse fortællinger, fik vi at vide, at lykke og tilfredsstillelse blev tingene findes uden for os selv (i kærlighed til den smukke prins, beundring af andre, og de rigdomme og besiddelser af riget), og vi indså, at disse belønninger kun kunne fås gennem sejr over en anden. Vi lærte, at “ lykkeligt &"; blev skænket kun én kvinde, og for at vi kan høste denne belønning, vil vi nødt til at overgå alle andre kvinder.

Når kvinder konkurrerer indbyrdes, de holder den falske tro, at deres følelser af succes og værdighed kommer kun på nederlag eller devaluering af en anden kvinde. I den konstante sammenligning til at være den smukkeste, den mest gennemført, eller de rigeste, kvinder ofte behandler hinanden, som om de var svorne fjender. Dette spil af kvindelig konkurrence, hvilket i sidste ende besejrer vores bedste indsats og saboterer vores største ønske, også isolerer os og forhindrer os i at få adgang alle, der er kærlig og støttende i vores forhold til andre kvinder.

Når vi er fanget i kvindelig konkurrence, er vi konstant ranking alt om os selv. Denne scorecard mentalitet er ekstremt selvødelæggende. Der vil altid være nogen, med længere ben, en mere prestigefyldt og vellykket job, en mere nuttet kæreste, et større hus, eller smartere børn. Stræbe efter at være den bedste, konstant at sammenligne os med andre, kæmper for at forsvare og bevare vores sejre, erhverve, akkumulering, og opnå alt præcis en enorm pris på os fysisk, følelsesmæssigt, og energisk.

Ved at blive bevidst om de ødelæggende virkninger af kvindelig konkurrence, kan vi komme ud over det. I erkendelse af de tidskoder og spor af en konkurrencedygtig tankegang er det første skridt i at befri os fra eventyret illusion og genvinde vores magt.

* En ven &'; s succes fremkalder angst, bitterhed, vrede eller frygt
* Du håber hemmeligt, at din kollega vil mislykkes
* Du føler dig lille, intimideret, eller uværdig i tilstedeværelse.. af en dygtig kvinde.
* Der er en konstant scorecard i dit hoved af sejre og tab for dig selv og andre.
* Du er alt for kritiske og fordømmende på dig selv og andre.
* Du behøver ikke tillader dig selv at lave fejl, eller at være mindre end perfekt.
* Du tilbringer størstedelen af ​​din tid på at tænke over dine veninder og deres bedrifter.
* håbløshed, sorg, eller selvstændig nederlag pest dig, når andre lykkes.
* At være den bedste forbruger dine tanker.

Som vi bliver mere opmærksomme på de mange måder, hvorpå vi sammenligne og konkurrere, vil vi så begynde i os selv for at identificere virkningerne denne tankegang kan have på os. For nogle kan kvindelige konkurrence fremkalde en simpel skift i tillid eller et mindre fald i energi og vitalitet. Vi kan ikke engang genkende de subtile følelser af selvstændige tvivl eller selvstændige afværgende tanker, der stille og roligt hviske til os af vores opfattede mangler. For andre kvinder, eller i andre situationer, virkningen af ​​konkurrencen kan være overvældende. Vi kan opleve enorme angst ved tanken om at være i overværelse af andre succesrige og attraktive kvinder, eller vi kan føle os glider ind i depression og apati, fordi vi ikke mener, at vi kan “ holde op &"; med dem omkring os.

Omdannelse kvindelige konkurrence opstår, når vi holder op med at kigge udenfor os selv for kærlighed, validering, og beundring og begynder at finde det inden. Når vi ser på den visdom og styrke, der bor dybt i hver af os, og når vi rette vores opmærksomhed og hengivenhed tilbage til os selv, vi dyrker et dybere forhold til de mest væsentlige, vigtigt, vital og troværdig person, vi nogensinde vil vide – os .

Når vores øjne forblive fokuseret på storheden og skønhed, der hviler på vores kerne, eller vores væsentlige selv, vil vi endelig finde den kærlighed, som vi ønsker og fortjener. Denne kærlighed er ikke den kærlighed, der kommer fra Prince Charming eller fra den beundring og beundring af andre. Det er kærlighed, der kommer fra den viden og anerkendelse af hver enkelt af os som en unik, herlig og bemærkelsesværdig kvinde.

** Denne artikel er en af ​​101 store artikler, der blev udgivet i 101 Great måder at forbedre Dit liv. For at få fuldstændige oplysninger om “ 101 Great måder at forbedre dit liv &" ;, besøge http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.